Моргание и открытие век — это естественная физиологическая реакция, происходящая рефлекторно и независимо от сознательных процессов. У каждого индивидуума есть индивидуальная частота моргания, которая увеличивается в ситуациях общения, стресса, в ответ на опасные или пугающие факторы, а также при изменении температурных условий, высокой влажности воздуха либо ярком освещении. Внешние раздражители, такие как попадание инородных объектов в глаз, также могут повлиять на частоту моргания.
- Причины頻: Частое моргание и жмурение могут указывать на сухость глаз, усталость, стресс или наличие зрительных нарушений.
- Психологические факторы: Симптомы могут быть связаны с тревожностью или нервным тиком.
- Обследование: Рекомендуется обратиться к офтальмологу для диагностики и исключения заболеваний.
- Лечение: Возможны назначения увлажняющих капель, коррекция очков или лечение основного заболевания.
- Рекомендации: Поддерживайте оптимальные условия для глаз: уменьшение времени за экранами и регулярные перерывы.
В моменты сильного волнения или боли частота морганий может достигать 50-60 в минуту, в то время как в состояниях расслабления этот показатель уменьшается до 20 и ниже. Если ребенок начинает моргать чаще или постоянно щурится, стоит выяснить причину такого поведения и устранить её.
Осознанное и неосознанное моргание
Основные задачи моргания состоят в защите глаз от яркого света, увлажнении роговицы, очищении поверхности глаза от пыли и снятии усталости. Время между смыканием век варьируется от 2,5 до 4 секунд. Если родители замечают, что их ребенок слишком часто моргает, щурится или трет глаза, это может сигнализировать о наличии проблемы.
Сначала родителям следует выяснить, осознанно ли малыш моргает. Дети в возрасте 1,5–2 лет могут просто экспериментировать со своими лицевыми мышцами, меняя выражение лица в зависимости от ощущений. Это часть их развития, которая быстро проходит. У детей 3-6 лет и младшего школьного возраста такое поведение часто бывает результатом игры, подражания персонажам мультфильмов или манере нового знакомого. Особенно это характерно для эмоциональных и впечатлительных детей, и такая игра обычно завершается в течение нескольких недель, когда интерес угасает. Однако родители могут беспокоиться, что это станет вредной привычкой, и стараются отучить ребенка, привлекая внимание, ругая или запрещая ему моргать.
Такой подход не является педагогически правильным. Ребенок начинает испытывать негативные эмоции от осознания того, что делает что-то нехорошее, при этом не может изменить своё поведение, поскольку ему это приносит удовольствие. Постоянные замечания взрослых лишь подчеркивают нежелательное поведение и создают напряжение, что может привести к развитию тика, при котором движения глаз становятся неконтролируемыми.
Частое моргание и щурение глаз могут вызвать у родителей тревогу. Врачи утверждают, что такие симптомы могут быть обусловлены различными факторами. Одной из частых причин может быть сухость глаз из-за длительного времени, проведенного перед экраном, или недостаточной влажности воздуха. Частое моргание также может сигнализировать о наличии аллергической реакции или раздражения, вызванного пылью или химическими веществами. В некоторых случаях это может свидетельствовать о нервном тике или стрессе.
Важно обратиться к офтальмологу для диагностики, который проведет необходимые проверки и поможет определить причину проблемы. Лечение может включать применение увлажняющих капель, изменение условий окружающей среды или, в случае энергетического тика, консультацию специалиста. Необходимо обращать внимание на симптомы и незамедлительно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений.
Наличие инородного тела в глазу
Если ребенок не гримасничает, стоит исключить наличие инородного тела, которое не может быть смыто обильными слезами. Песчинка, ресница или мушка могут вызывать болезненные ощущения и жжение, что заставит малыша моргать для удаления раздражителя. Моргание помогает переместить инородный объект к внутреннему углу глаза, откуда его легче извлечь. Если не предпринять действий, это может привести к травмированию глаза, сильному покраснению, отеку слизистой, конъюнктивиту и ухудшению зрения. Необходимо тщательно вымыть руки и убедить ребенка оставаться спокойным, дать ему возможность осмотреть глаз. Инородное тело обычно находится под верхним или нижним веком.
Чтобы осмотреть нижнее веко, следует привлечь внимание ребенка, попросив его взглянуть вверх, после чего аккуратно оттянуть нижнее веко вниз. Для осмотра верхнего века нужно его вывернуть, чтобы слизистая оказалась снаружи. Это делается так: ребенок смотрит вниз, а взрослый, используя два пальца, осторожно оттягивает верхнее веко вперед и вниз, затем вывертывает его. Удаление инородного предмета следует производить с помощью небольшого плотного марлевого тампона, который можно использовать сухим или смочить в крепком чае. Если нет никакого доступа к чаю, то можно попытаться удалить с помощью уголка чистого носового платка. После того, как инородное тело удалено, ребенку следует посмотреть вверх, и веко вернется на место. Глаз рекомендуется промыть крепким свежезаваренным чаем или стерильным физраствором из аптеки.
Если инородное тело не обнаружено, однако ребенок по-прежнему плачет, часто моргает и терет глаз, это может означать, что объект проникает глубоко в роговицу или конъюнктиву. Если после удаления инородного тела сохраняется покраснение, болевые ощущения и обильное слезотечение, следует незамедлительно обратиться к врачу-офтальмологу. В случае травмы глаз необходима медицинская помощь в поликлинике или больнице.
Аллергическая реакция
Частое моргание может также быть признаком аллергической реакции. В этом случае могут возникнуть слезотечение, зуд и покраснение глаз, а также аллергический ринит, сопровождающийся зудом в носу и глотке, чиханием, прозрачными выделениями из носа и его заложенностью.
Если проблема аллергии уже установлена, стоит максимально избегать контактов с аллергенами и принимать антигистаминные препараты, прописанные врачом. Если причина аллергии не ясна, нужно устранить потенциальные раздражители:
- бытовая пыль,
- дым,
- домашние растения и животные,
- мягкие игрушки и ковры,
- перьевые подушки,
- химикаты для уборки,
- краски и растворители.
При аллергической реакции частое моргание и другие симптомы, как правило, исчезают при изменении окружающей обстановки.
Частое моргание и щурение глаз может вызывать у родителей беспокойство. Многие врачи указывают, что причины таких проявлений могут быть разнообразными. Одной из распространенных является усталость глаз, особенно если ребенок много времени проводит за экранами. Кроме того, это могут быть аллергии или раздражения от пыли и дыма. В некоторых случаях такие проявления могут указывать на более серьезные проблемы, например, синдром Туретта или стресс.
Мнение экспертаКочемасова Татьяна ВладимировнаКандидат медицинских наук, врач-эндокринолог | Стаж 18 летЧастое моргание и жмурение глаз у ребенка могут быть вызваны несколькими факторами, и в первую очередь важно обратить внимание на возможные проблемы со зрением. Например, такой симптом может свидетельствовать о наличии близорукости или астигматизма. При этом дети могут не всегда осознавать, что испытывают дискомфорт, поэтому они могут просто моргать чаще, чтобы улучшить четкость изображения или снять напряжение с глаз. Необходимо провести тщательное обследование у офтальмолога для выявления таких проблем.
Кроме того, данные проявления могут быть вызваны аллергическими реакциями или сухостью глаз, что особенно актуально в условиях современных технологий, когда дети проводят длительное время за экранами. Аллергии могут проявляться не только в виде покраснения и зуда, но и в виде частого моргания. Сухость глаз может быть следствием недостатка влаги и неправильного режима работы за компьютером или гаджетами. В таких случаях важно создать комфортные условия для глаз, включая регулярные перерывы и специальные увлажняющие капли.
Наконец, не стоит забывать, что частое моргание может быть нервным тиком или реакцией на стрессовые ситуации. Ребенок может проявлять такое поведение в ответ на эмоциональное напряжение или усталость. В таких случаях необходимо обратить внимание на психологическое состояние ребенка, исключить стрессовые элементы в его жизни и создать гармоничную атмосферу. Если проблема не уходит, я рекомендую обратиться к детскому психологу или неврологу для более глубокой диагностики и поиска решений.
Важно не оставлять без внимания подобные симптомы и не затягивать с обращением к врачу, если они сохраняются долгое время. Специалист сможет провести все необходимые обследования и определить, требуется ли лечение. Иногда достаточно изменить режим, установить перерывы в работе с гаджетами или применять увлажняющие капли для глаз. Забота о здоровье ребенка должна быть приоритетом, и своевременный визит к врачу поможет избежать потенциальных проблем.
Другие факторы
Остальные возможные причины частого моргания у детей можно классифицировать на офтальмологические и неврологические.
Офтальмологические
В следующей таблице представлены возможные причины моргания, их симптомы и способы лечения:
| Описание проявлений заболевания | Возможный источник проблемы | Методы терапии |
| Частое моргание и периодическое зажмуривание глаз могут возникать при чтении, просмотре телевизора, работе на компьютере и других устройствах с экраном, особенно в условиях яркого освещения. |
| 1. Сухость слизистых оболочек глаз. 2. Напряжение, усталость или переутомление глаз. |
Рекомендуется:
|
| Частое моргание, повышенная чувствительность к яркому свету, ощущение боли и жжения, заметное покраснение глаз, отечность век, выделения из глаз (обильное слезотечение, слизистое или гнойное содержимое), общее недомогание |
| Острый конъюнктивит (воспалительный процесс на слизистой оболочке глаза, который может быть вызван вирусами, бактериями или аллергическими реакциями) |
| Рекомендуется: 1. Сразу обратиться к медицинскому специалисту. Самостоятельное лечение обычно снимает лишь симптомы, не устраняя основную проблему. 2. Следовать основным правилам личной гигиены: избегайте прикосновений к глазам руками, регулярно мойте руки с мылом, используйте личные полотенца и одноразовые салфетки. |
Неврологические
Установить, почему у ребенка наблюдается повышенная частота моргания при общем хорошем состоянии глаз, родителям бывает сложно. Исследования указывают на то, что частое смыкание век, проявляющееся непроизвольно, может быть признаком эмоциональных нарушений, тревожности или физической боли. В области неврологии имеются заболевания, способствующие таким симптомам. Необходима консультация специалиста вместе с диагностикой для назначения лечения.
Увеличение частоты моргания может быть вызвано черепно-мозговыми травмами, сотрясением или повреждением головного мозга. В таких случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью в стационар. В некоторых формах эпилепсии при приступах может наблюдаться учащенное моргание, сопровождающееся непроизвольными сокращениями мимических мышц, судорогами конечностей, нарушениями сознания и прочими симптомами. Лечение включает в себя противосудорожные препараты, прописываемые невропатологом на основании результатов электроэнцефалограммы.
Одной из частых причин неконтролируемых движений глаз у детей являются моторные тики, представляющие собой непроизвольные спазмы лицевых мышц. Тик ‒ это сокращение мышц, которое ребенок не может сдерживать. Моргание стало одним из наиболее распространенных локализованных нервных расстройств, за ним следуют зажмуривания и подергивание углов рта и носа. Тики могут проявляться у любого ребенка, но не каждый из них сможет справиться с этой проблемой самостоятельно. Внешне моргание, вызванное тиком, не отличается от обычного, однако его частота и неуместность позволяют заподозрить наличие проблемы.
Частое моргание регистрируется у около 18% детей в разное время их развития. Обычно оно исчезает без необходимости медикаментозного лечения и не означает наличие психического расстройства. Тем не менее, это может указывать на нарушения в работе нервной системы.
Моторные тики могут иметь генетическое происхождение, быть связаны с иммунными факторами или врожденными патологиями. Если кто-то из близких страдает от невроза с моторными тиками или синдромом Туретта, то есть 50% вероятность наследственной предрасположенности. В таком случае имеет смысл обратиться к неврологу для получения рекомендаций по решению данной проблемы.
В 64% случаях первому появлению тика предшествуют стрессовые обстоятельства, такие как испуг или психическая перегрузка, когда нервная система ребенка сталкивается с давлением, с которым он не в состоянии справиться. Сильный стресс может вызвать интенсивное моргание, дергания всего тела при громких звуках и страх перед повторением неприятной ситуации.
К факторам, способствующим беспокойству и развитию глазного тика, можно отнести семейные конфликты, разлуку с родителями, переезды, госпитализации, появление нового члена семьи и высокие ожидания со стороны взрослых. Часто подобные состояния возникают из-за нехватки адаптации в учебном заведении. Например, тик может возникать у ребенка в 3 года в связи с поступлением в детский сад: смена привычной обстановки на общественный быт с новыми распорядками вызывает у него нервное напряжение. Для описания состояния школьников существует термин «синдром первого сентября», так как начало учебного года является стрессом для многих детей. Помимо моргания, могут проявляться и другие признаки стресса: потеря аппетита, беспокойный сон, быстрая утомляемость, капризы.
Родителям следует избегать крайностей. Не следует ждать, когда проблема разрешится сама собой, и одновременно не стоит паниковать и делать замечания ребенку по поводу тика, так как сознательное подавление непроизвольных движений может лишь усугубить ситуацию. Важно насмотреться к врачу-неврологу. Следует помнить, что медикаментозное лечение тиков назначается лишь в тех случаях, когда все методы психологической коррекции оказались неэффективными. Если тик продолжается более года и мешает нормальной жизни, возможно назначение различных стимуляторов и физиотерапевтических процедур, таких как массаж, рефлексотерапия или комплекс лечебной физкультуры.
Общие рекомендации при глазных тиках
Родительская задача заключается в создании комфортного психологического климата для ребенка, окружения его вниманием и заботой. Рекомендуется:
- налаживание режима дня ребенка: достаточно времени для сна, физической активности и занятий спортом,
- сбалансированное питание,
- умеренность в умственных и физических нагрузках (необходимо выделять время для личных занятий, даже если это подразумевает «ничегонеделание»), чтобы обеспечить достаточный отдых,
- избежание психотравмирующих факторов (особенно для эмоционально чувствительных детей): запрещены громкие звуки, передачи, демонстрирующие насилие, и агрессивные компьютерные игры,
- пересмотр семейных отношений для создания уютной атмосферы дома,
- изменение подхода родителей к воспитанию и учебе: уместна поддержка ребенка, а не постоянная критика и сравнение с другими детьми,
- избежание упреков и замечаний по поводу тика как от родителей, так и от родственников, знакомых и учителей: ребенок не должен чувствовать вину за свои отличия,
- совместное времяпрепровождение родителей с ребенком для снятия накопленных нервных напряжений и тревоги через отдых, подвижные игры и интересные занятия.
Моргание как следствие учебных нагрузок
Причиной интенсивного моргания у детей школьного возраста иногда становится общее переутомление.
Японские нейрофизиологи высказали предположение, что частота моргания связана с необходимостью мозга в «перезагрузке». При например, переключении внимания от одной задачи к другой, ребенок начинает моргать. Исследования продемонстрировали, что во время чтения люди моргают по завершении предложения, а при слушании речи — в паузах. Томограф показывал, что в процессе смыкания век мозг на краткий период переходит в состояние покоя, а кровоток в теменной области уменьшается.
Частое моргание у детей, находящихся в процессе обучения, часто сигнализирует о потребности в отдыхе. Не стоит перегружать ребенка множеством одновременно выполняемых задач. Нельзя одновременно читать, слушать музыку, отвечать на сообщения в соцсетях и играть с питомцем. Это создает повышенное нервное напряжение и снижает качество выполняемых действий.
Родителям рекомендуется внимательно отслеживать, в каких обстоятельствах у ребенка наблюдается учащенное моргание, вести дневник наблюдений. Это поможет при обращении к специалисту. Самолечение и игнорирование посещения врача могут усугубить проблему, и с ней будет труднее справиться в запущенной форме. Только специалист сможет определить серьезность ситуации и назначить необходимое лечение.
Видео
Опыт других людей
Анна, 32 года:
Мой сын стал часто моргать и жмуриться в последний год. Я сначала подумала, что это просто привычка, но потом заметила, что он часто испытывает усталость. Я отвела его к офтальмологу, и оказалось, что у него небольшая близорукость. Врач посоветовал нам выполнять упражнения для глаз и уменьшить время, проводимое за экраном. Мы начали чаще гулять на свежем воздухе, и моргание у него стало реже.
Игорь, 28 лет:
Я тоже сталкивался с подобной проблемой, когда у моего младшего брата начались подобные проявления. Мы сначала не знали, что делать. Я стал обращать внимание на его эмоциональное состояние, ведь он часто переживал из-за учебы. Мы записались на консультацию к детском психологу и к офтальмологу одновременно. Оказалось, что это может быть связано с нервным напряжением. В результате мы начали заниматься спортом и делать совместные прогулки, что помогло ему расслабиться.
Мария, 40 лет:
У меня двое детей, и с обеими ситуациями приходилось сталкиваться. Когда старший сын начал постоянно моргать, я запаниковала. Мы решили обратиться к педиатру, который посоветовал нам проверить, нет ли аллергических реакций или заболеваний. Анализы ничего не показали, и тогда мы изменили его диету, убрав из рациона некоторые продукты. Помогло — количество морганий уменьшилось. Главным для нас стало внимание к состоянию здоровья и эмоциональному фону детей.
Вопросы по теме
Можно ли ограничить использование электронных устройств для уменьшения частоты морганий у ребенка?
Да, ограничение времени, проведенного за экранами, может оказать положительное влияние на здоровье глаз ребенка. Частое использование планшетов, телефонов и компьютеров может приводить к переутомлению глаз и, как следствие, частому морганию. Рекомендуется соблюдать правило 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд. Также сделайте перерывы для отдыха глаз каждые час-два.
Как влияет аллергия на частоту морганий у детей?
Аллергические реакции могут вызывать зуд и дискомфорт в глазах, что может привести к учащенному морганию или жмурению. Например, аллергены, такие как пыльца, пыль или шерсть домашних животных, раздражают конъюнктиву, вызывая воспаление и непроизвольные движения век. В таких случаях важно выявить аллерген и, при необходимости, обратиться к врачу для назначения антигистаминов или других методов лечения аллергии.
Что делать, если частое моргание сопровождается другими симптомами, такими как покраснение или слезотечение?
Если у ребенка наблюдается частое моргание в сочетании с покраснением, слезотечением, зудом или болью, это может указывать на различные проблемы, включая конъюнктивит, инфекцию или сухость глаз. В таком случае важно обратиться к офтальмологу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Самолечение не рекомендуется, так как требуется профессиональная оценка состояния ребенка.
