Что делать при получении травмы колена и локтя после падения

Если вы упали и повредили ногу и руку, важно сразу оценить состояние травм. Если есть сильная боль, отек или затрудненное движение, постарайтесь не нагружать поврежденные конечности и обеспечьте им покой. При необходимости приложите к поврежденным участкам лед, чтобы снизить отек.

Если боль не утихает или травма кажется серьезной, обязательно обратитесь к врачу для получения медицинской помощи. Правильная диагностика и лечение помогут избежать осложнений и быстро вернуть вас к нормальной активности.

Ушибы причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Ушиб — это повреждение мягких тканей, которое происходит без нарушения целостности кожи. Эта травма является довольно распространенной. Она возникает в результате удара и затрагивает только поверхностные слои дермы, однако в случае серьезного ушиба возможно и повреждение надкостницы.

Разновидности

• грудной клетки. Травма мягких тканей 3–4 степени может вызвать сбои в работе внутренних органов
• плеча. Временно ограничивает подвижность суставной ткани и может способствовать возникновению артроза
• колена. Сильное повреждение может привести к гемартрозу
• голеностопного сустава. У пожилых людей может ускорить развитие артроза
• верхней конечности. Не несет серьезных последствий
• пальца. Ушиб большого пальца может закончиться переломом
• рёбер. Есть риск повреждения внутренних органов
• пятки. Серьезных последствий не наблюдается
• носа. Может произойти смещение носовой перегородки
• локтя. Увеличивает вероятность развития артрита или артроза.

В зависимости от степени повреждения внутренних органов различают ушибы:

• мозга. Может проходить без болевых ощущений. Если появляются рвота или тошнота, следует обратиться к специалисту
• лёгкого. Существует вероятность разрыва легочной ткани
• почки. Может вызвать внутреннее кровотечение

Статью проверил
Кученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 26 лет

Дата обследования: 19 февраля 2024 года

Все сведения были подтверждены медицинским специалистом.

Чего нельзя делать при ушибах и переломах?

Прежде всего, следует внимательно отнестись к полученной травме и предпринять соответствующие меры, даже если внешние проявления кажутся несущественными. Лишь врач в состоянии оценить степень тяжести и тип травмы, проведя рентгеновское исследование.

Во-вторых, транспортировка пострадавшего недопустима без предварительной фиксации поврежденной части тела.

В-третьих, не пытайтесь самостоятельно поставить на место пострадавшую руку или ногу, это только ухудшит положение.

В-четвертых, не следует использовать обезболивающие препараты при ушибах и переломах без предварительной консультации с врачом.

Первая помощь при ушибах

При падении или ударе могут повреждаться мягкие ткани и внутренние органы человека, что приводит к образованию ушиба. Ушибы в области сустава, а также на ногах или руках часто не сопровождаются явными повреждениями суставов или кожи. Однако могут возникать отеки в тканях и гематомы. С увеличением степени травмы усиливается боль и ограничивается подвижность конечностей.

Какие действия предпринять при ушибах? Для оказания первой помощи на поражённую область следует приложить холодный компресс. Это может быть холодная вода, лед в пакете или грелка с льдом. Важно следить за тем, чтобы не допустить переохлаждения. Холод следует прикладывать не дольше 15 минут, затем делать перерыв на 5 минут. Если боль не отпускает, снова можно приложить холод на 15 минут.

Симптоматика

Клинические проявления ушиба локтевого сустава имеют четкие признаки, однако могут напоминать другие виды травм, что часто вводит пациентов в заблуждение:

• разрывы сосудов в области локтя могут вызывать появление гематом синего или бордово-синего оттенка;
• при попытке движения пострадавшей конечностью возникает острая боль, аналогично тому, как при пальпации;
• в месте повреждения наблюдается повышение температуры;
• движения в суставе существенно ограничены.

Отличие от перелома

После получения ушиба локтя важно помнить о различиях между повреждением мягких тканей и переломом кости.

При повреждении костных тканей наблюдается боль, которая усиливается с течением времени, отечность возникает через 24 часа, поврежденную конечность невозможно поднять, пальцы не складываются в кулак. Возможно появление явной деформации в зоне поражения.

При травме руки отек может появиться в течение нескольких часов, а интенсивность болей уменьшается по мере исчезновения гематомы. Установление типа повреждения осуществляется только после проведения диагностического исследования, поэтому пациенту необходимо обратиться к специалисту сразу же после получения травмы.

Берегите локти и коленки

Как только снег растает и земля подсохнет, дворы и скверы наполняются армией велосипедистов и скейтбордистов, которые открывают сезон летних травм, где на первом месте стоят разбитые коленки и локти. Хотя эти повреждения можно считать легкими, они причиняют детям немало страданий и неудобств.

Первая помощь: очистите рану 3% раствором перекиси водорода, наливая его прямо из флакона, или используйте раствор фурацилина (одна таблетка на стакан кипяченой воды) либо слабый раствор марганцево-кислого калия (марганцовки). Если у вас нет антисептика, можно обойтись просто кипяченой водой.

Осторожными промокающими движениями просушите рану с помощью марлевых салфеток. Тщательно вымойте загрязненную кожу вокруг раны теплой водой с мылом, предварительно защитив поврежденную поверхность. Просушенную и некровоточащую рану смажьте 1-2% раствором бриллиантовой зелени. Если рана сухая и поверхностная, то в повязке она не нуждается.

Необходимо придерживаться гигиенических норм и обрабатывать рану зеленкой 2-3 раза в день. Отличным средством для таких повреждений является жидкость Новикова, созданная на основе зеленки с добавлением специфической коллоидной субстанции. При быстром высыхании на воздухе она формирует крепкую эластичную пленку, которая защищает рану от загрязнений.

Для кровоточащих и инфицированных ран жидкость Новикова не рекомендуется! Если рана глубокая и из нее продолжают выделяться кровь или сукровица, следует использовать повязку. Обработайте кожу вокруг раны йодом или зеленкой, а на саму рану положите салфетку, промоченную в фурацилине, риваноле, хлоргексидине либо другом антисептическом растворе, и закрепите бинтом.

Накладывайте повязку с осторожностью и достаточным натяжением: у активного ребенка она может легко соскользнуть с раны, и вы этого даже не заметите. Однако будьте внимательны: излишнее натяжение бинта может привести к ухудшению кровообращения или отеку соседних мягких тканей. Чтобы повязка надежнее фиксировалась на ране, выбирайте эластичный трубчатый бинт, правильно подобранный по размеру.

Сегодня в аптеке представлен богатый выбор современных перевязочных материалов, обладающих свойствами кровоостанавливающими, противомикробными, противовоспалительными, анальгезирующими и способствующими заживлению ран. Упомяну лишь некоторые из них: Колетекс, Активтекс.

На марлевую повязку наносятся медикаменты, такие как хлоргексидин и лидокаин, которые обеспечивают защиту раны от бактерий и оказывают обезболивающий эффект. Благодаря липким краям повязка надежно держится на месте, не нуждается в замене на протяжении 2-3 суток и, что особенно важно, не прилипает к поверхности раны.

Если повязка наложена хорошо, не съезжает, остается сухой и не издает неприятного запаха, что свидетельствует о благополучии раны, можно не трогать ее 2-3 суток. Снимая же повязку, будьте осторожны. Присохшую салфетку не отдирайте, а тщательно смочите любым антисептическим раствором или кипяченой водой, и только когда она отмокнет, отделите от раны. Рана сухая и чистая?

Повязка больше не нужна. Обрабатывайте рану зеленкой, раствором Новикова или жидким пластырем[1], следите за чистотой кожи вокруг и живите спокойно. Почему коленки долго не заживают? Для эпителизации любой раны необходим покой, а та, что находится в области сустава, постоянно испытывает нагрузки. Как только образуется корочка, при движении она ломается.

Часто ребенок сам удаляет корочки, стягивающие кожу и мешающие движению в суставе. Что предпринять? На ночь накладывайте повязки с маслом шиповника или облепихи, препарат «Олазоль», который содержит облепиховое масло, мази винилин и винизоль. Это сделает корочки мягкими и эластичными, а также ускорит процесс заживления.

Ночью повязка не будет создавать дискомфорта для ребенка, а лекарственные средства смогут эффективно действовать на рану. Имеются готовые повязки с ранозаживляющим эффектом, такие как Активтекс с облепиховым маслом и Воскопран с мазью Левомеколь – их накладывают на поврежденное колено, что способствует более быстрому заживлению. Они обеспечивают поступление воздуха под повязку, дезинфицируют рану и способствуют ускоренной эпителизации.

Чаще всего коленки и локти страдают при падении с велосипеда и катании на роликовых коньках и скейтборде. Начинающему велосипедисту и юному роллеру не повредят защитные наколенники и налокотники, смягчающие неизбежные падения.

Еще одна распространенная травма, связанная с велосипедами, происходит, когда «пассажир» садится на багажник, и его нога оказывается между спицами заднего колеса, что приводит к падению обоих. В результате у «пассажира» может возникнуть перелом голени или серьезная рваная рана. В то время как «водитель» чаще всего получает лишь ссадины на коленках и локтях. Жидкий пластырь – это защитное средство в форме спрея или жидкости с кисточкой во флаконе, которое образует тонкую эластичную пленку на ране, предохраняющую от заражения.

Первая помощь: очистите рану 3% раствором перекиси водорода, аккуратно поливая ее прямо из флакона, или используйте раствор фурацилина (одна таблетка на стакан кипяченой воды) либо слабый раствор перманганата калия (марганцовки).

Первая помощь при травмах голени и коленного сустава

Перелом голени считается одним из самых тяжелых травм. Какие меры стоит предпринять до того, как обратиться к врачу? Прежде всего, необходимо обеспечить ноге полный покой. Затем следует наложить марлевую повязку или прокладку, после чего используется лестничная шина Крамера. Эта шина подстраивается под контуры ноги и фиксируется сзади, начиная от ягодичной области и заканчивая пяткой.

В конце следует аккуратно согнуть шину, чтобы стопа оставалась неподвижной. С боковых сторон ноги можно дополнительно использовать фанерные шины, которые помогут улучшить фиксацию. Затем, необходимо надежно забинтовать все шины и отправить пострадавшего к врачу. Еще один вариант первой помощи — создание самодельной шины из толстой проволоки.

Эту повязку следует накладывать на обе стороны голени, не забывая о том, чтобы загнуть её на пятке. Под стопу можно положить что-то плоское, например, маленькую дощечку, после чего забинтовать: начинать лучше всего с колена и закончить на пальцах. Если у вас нет шины, зафиксируйте ногу любым доступным способом, например, с помощью толстой палки, п_bundle_веток, трости или зонта: приложите выбранный предмет к ноге и крепко забинтуйте.

Самое главное — обездвижьте полностью стопу и коленный сустав. Если же и эти способы вам не подошли , вы можете прибинтовать сломанную ногу к здоровой, для этого необходимо воспользоваться полотенцем или платком.

При открытом переломе в первую очередь нужно найти артерию чуть выше места повреждения и зажать её пальцами, удерживая сжатие до тех пор, пока на место травмы не будет наложен жгут для остановки крови. Ни в коем случае не прикасайтесь к выступающей из раны кости.

Осторожно разместите стерильную повязку и незамедлительно вызовите скорую помощь или другими мерками доставьте пострадавшего в больницу. Бинтовать голень следует снизу вверх, используя восходящую спираль. Сначала несколько витков бинта обвивают лодыжку, после чего обмотка продолжается вверх по ноге с помощью спиральных оборотов.

Бинт нужно накладывать таким образом, чтобы он перекрывал две трети предыдущего витка. Чтобы повторить контуры конечности, на передней части ноги создаются складки бинта. В конце повязку прикрепляют под коленом, предварительно осуществив несколько оборотов вокруг. Также существует другой метод перевязки, который называется косыночным.

Берется треугольный кусок ткани, который укладывают перпендикулярно голени так, чтобы короткая сторона оказалась снизу. Затем длинные углы косынки необходимо завернуть на переднюю часть ноги и закрепить. Также применяется эластичный бинт.

Чтобы начать бинтование травмированного участка, поднимите ногу пострадавшего и, начиная с кончиков пальцев, оберните бинт до колена. Особое внимание уделите натяжению бинта. Не стоит слишком сильно затягивать перевязку — она должна быть достаточно свободной, чтобы не ущемлять кровеносные сосуды и не вызывать дискомфорта. Также следите за тем, чтобы не образовались складки. Закрепите перевязку булавкой ниже колена.

Ушибы и растяжения коленного сустава часто приводят к накоплению крови в поврежденной области. Это вызывает отек и изменение формы ноги. При движении травмированной ногой возникают болевые ощущения. Отек может появиться через несколько часов или на следующий день в зависимости от серьезности ушиба, но при тяжелых повреждениях кровь скапливается довольно быстро.

Что делать? Как оказать первую помощь? Советуем не терять времени и оперативно сделать следующие действия:

• Сформируйте ватную "петлю" и оберните её марлей, после чего аккуратно разместите около коленного сустава.
• Затем требуется добиться неподвижности конечности, для этого подойдет тугой бандаж.
• Охладите область повреждения, прикладывая грелку с холодной водой. Старайтесь избегать нагрузки на ногу, так как это может вызвать дискомфорт и обострить болезненность.

Спортивные занятия и падения часто приводят к повреждениям конечностей. Например, одно неосторожное движение может стать причиной разрыва связок. При травме ведущей крестообразной связки можно услышать настораживающий треск, за которым следуют резкие боли и отек в области колена.

В случае возникновения подозрений на повреждение связок необходимо срочно приложить холодный компресс к суставу и как можно быстрее обратиться к врачу. Попытки лечить травму самостоятельно могут привести к полной неподвижности коленного сустава, в результате чего нога перестанет сгибаться.

При повреждении мениска его часть может зажаться в суставной полости, что приведет к полной неподвижности колена. Самостоятельное лечение строго противопоказано; зафиксируйте сустав и немедленно отправляйтесь к специалисту.

При вывихе коленной чашечки наблюдается смещение надколенника. Больной в силах самостоятельно себе его вправить. После этого должна быть наложена шина. Посещение врача обязательно: он очистит суставную полость от крови и наложит гипсовую повязку. Игнорируя медицинскую помощь, пострадавший не сможет избежать привычного вывиха надколенника.

Вывих голени считается довольно серьёзной травмой. При этом большеберцовая кость смещается наружу или внутрь, оказывая давление на сосуды и нервные окончания, что вызывает нарушение кровообращения и сильную боль. Отёк в суставе препятствует движению. Правильное положение не восстанавливается без применения наркоза.

Если намечается длительная поездка и наблюдаются признаки проблем с кровообращением, можно осторожно потянуть за стопу, пытаясь вернуть голень в правильное положение. Все манипуляции следует проводить с utmost вниманием. Транспортировка пострадавшего возможно лишь после оказания первой медицинской помощи или наложения временной шины.

Если вы случайно сильно ударили коленную чашечку или упали на нее, существует высокая вероятность перелома. Первые сигналы, требующие внимания – это отек сустава, возникновение резкой боли и появление синяков. У некоторых пациентов между частями перелома можно заметить небольшую вмятину. Без посторонней помощи пациент не сможет выпрямить конечность в области колена. Задача заключается в том, чтобы как можно быстрее помочь выровнять ногу в колене и срочно наложить самодельную шину.

После этих манипуляций пострадавший сможет аккуратно наступать на ногу. Во избежание усугубления положения рекомендуем непременно направляться к доктору.

Перелом внутри сустава приводит к интенсивным болевым ощущениям. Область травмы сильно отекает и деформируется. Данное повреждение является серьёзным и требует наложения шины с обеих сторон конечности: одна часть фиксируется от области паха до стопы, а другая – от подмышечной впадины до стопы. Только после выполнения этих процедур становится возможным безопасное перемещение пострадавшего в медицинское учреждение.

В случае, если у пострадавшего имеется открытая рана на суставе, необходимо немедленно перевязать её стерильным бинтом, после чего следует зафиксировать конечность с помощью шины и отвезти пациента в медицинское учреждение. Если в ране присутствует инородный предмет, ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно его удалить или прикасайтесь к нему руками. Ваша задача заключается в том, чтобы наложить стерильный бинт, при этом следует быть крайне осторожным, чтобы избежать смещения предмета. При подобных инцидентах обращайте внимание на то, как располагается пострадавший – шину нужно наложить таким образом, чтобы не перемещать поврежденную ногу даже на малое расстояние.

Виды шин и повязок при травмах коленного сустава

При получении травмы коленного сустава на поврежденную конечность накладывается шина Дитерихса, которая также активно применяется при травмах тазобедренного сустава. Процесс накладывания начинается от области паха и проходит из-под руки до области пятки, при этом концы шины должны выступать от пятки на десять сантиметров. На стопе закрепляется деревянная платформа. Между подошвой и поперечной планкой протягивается шнурок, который позволит вам легко регулировать вытяжение ноги. После завершения всех манипуляций используется еще одна фанерная планка, которая фиксируется вместе с целой конструкцией к телу пострадавшего.

В случае незначительного повреждения рекомендуется использовать пластырь или обычный бинт. Если рана глубокая, необходимо наложить черепашью повязку.

Физиотерапевтические процедуры

Часто вместе с лекарственными препаратами врач предписывает курс физиотерапии. Количество процедур и их продолжительность зависят от степени повреждения локтевого сустава. Эти мероприятия необходимы для восстановления и нормализации функционирования пострадавшей конечности. Обычно рекомендуются:

• парафиновые аппликации;
• лазерное и магнитное лечение;
• электрофорез;
• волновая терапия и бальнеотерапия.

Может понадобиться массаж и оздоровительная гимнастика, помогающая при реабилитации. Такие процедуры, продуманные до мелочей занятия нормализуют кровообращение, улучшают двигательную функцию. Список безопасных упражнений для каждого пациента свой. Врач не будет назначать тренировки, если симптомы патологии выражены ярко, ведь неосторожность, неправильные движения могут привести к ухудшению состояния здоровья.

Теперь, когда вы повредили локоть, вы знаете, что предпринять. Запишитесь на прием прямо сейчас, чтобы минимизировать риски и не усугубить ситуацию.

Реабилитация

Для эффективной реабилитации рекомендуется двигать пальцами травмированной руки и катать шарики по ладони. Это поможет ускорить выведение из сустава избыточной жидкости. Восстановление должно происходить плавно, без боли, и может занять от 2 недель до месяца или даже дольше. В этот период массаж пораженного участка противопоказан.

Ушиб локтя – это серьёзная проблема, способная временно изменить привычный образ жизни. Однако, придерживаясь всех предложенных рекомендаций, процесс восстановления после травмы пройдет быстро и без осложнений. Заботьтесь о своем здоровье!