Что такое артроз первой степени стопы

Артроз 1 степени стопы — это начальная стадия дегенеративного заболевания суставов, при которой наблюдаются незначительные изменения в тканях суставов. В основном это проявляется в легком дискомфорте, болезненности при нагрузках и возможном нарушении подвижности, но значительных деформаций суставов на этом этапе еще нет.

Основными факторами, способствующими развитию артроза, являются возрастные изменения, избыточная масса тела, травмы и чрезмерные физические нагрузки. Лечение на ранних стадиях обычно включает в себя физиотерапию, коррекцию образа жизни и применение обезболивающих препаратов для устранения неприятных симптомов.

Артроз стопы

Артроз стопы представляет собой хроническое заболевание суставов, которое связано с разрушением хрящевой ткани, необходимой для плавного движения суставов. Со временем эта ткань подвергается износу, что в конечном итоге приводит к болевым ощущениям и ограничению подвижности. Наиболее часто повреждение хряща возникает из-за избыточной нагрузки на стопы и пальцы, а также из-за естественного старения организма.

Чаще всего артроз стопы наблюдается у пожилых людей, лиц с избыточным весом и тех, кто не следует принципам сбалансированного питания. Ношение слишком тесной обуви, переохлаждение и малоподвижный образ жизни способны усугубить проблемы. Однако генетическая предрасположенность остается основной причиной развития артроза стопы.

Ключевой причиной прогрессирования артроза является ухудшение кровообращения в хрящевых тканях, что приводит к потере их эластичности, появлению микротрещин и, как следствие, разрушению. Обычно заболевание затрагивает большие пальцы и внутренние рёбра стопы.

Наиболее ранним и распространённым признаком артроза считается боль в стопе, которая особенно заметна при физических нагрузках. Это может затруднять ходьбу, ограничивать движение и вызывать хромоту. Пациенты также могут замечать хруст в суставе при движении и быстрое утомление ног. В покое боль, как правило, уменьшается.

Кроме того, у пациентов могут наблюдаться отёчность и легкое покраснение суставов. Небольшое повышение температуры в области отёка может указывать на воспалительный процесс.

Степени артроза

Артроз стопы 1 степени

Первая степень артроза считается начальной и самой лёгкой. На этом уровне хрящи ещё не сильно повреждены, и симптомы могут появляться лишь изредка. У пациента могут возникать периодические боли в суставах, особенно после долгой ходьбы или физической активности. Быстрая утомляемость ног также характерна для данной стадии. Из-за незначительности проявлений многие не обращают на них внимания, воспринимая легкий дискомфорт как следствие обычной усталости.

Артроз стопы 2 степени

На второй степени болезнь прогрессирует, и симптомы становятся более выраженными. Боли в стопе становятся заметнее, особенно при передвижении. На этой стадии могут начать появляться «косточки» или остеофиты, что ограничивает подвижность. Изменение формы суставов делает выбор и ношение обуви затруднительными. Болевые ощущения становятся постоянными и усиливаются при нагрузке.

Артроз стопы 3 степени

Третья степень артроза является наиболее тяжелой. Она характеризуется значительной деформацией суставов и постоянными интенсивными болями, которые не исчезают даже в покое. Пациент в большинстве случаев испытывает трудности с ходьбой из-за болей и скованности. На этой стадии подвижность может быть существенно ограничена, вплоть до полной утраты функции сустава. Без соответствующего лечения данная степень может стать причиной инвалидности.

Каждая степень требует индивидуального лечения и профилактики. Раннее обращение к специалистам и вовремя проведенная диагностика могут значительно замедлить прогрессирование заболевания и повысить качество жизни пациентов.

Признаки и симптомы

• Хруст в процессе ходьбы;
• Боль в стопе при движении;
• Скованность суставов после длительного отдыха;
• Деформация суставов;
• Нарушение походки;
• Отечность суставов;
• Появление мозолей специфического характера;
• На более поздних стадиях могут возникать уплотнения и узелки на стопе.

Теперь рассмотрим причины артроза стопы:

1. Плоскостопие;
2. Неправильная форма суставов стопы и голени;
3. Деформация пальцев на ногах;
4. Форма пальцев, напоминающая молот;
5. Растяжения мышц и травмы суставов;
6. Переохлаждение стоп;
7. Изменения обменных процессов;
8. Хронические воспалительные процессы;
9. Нарушения работы эндокринной системы.

Какие факторы риска могут провоцировать артроз стопы?

• Генетическая предрасположенность;
• Недостаток физической активности;
• Неправильное питание;
• Резкое прекращение спортивных занятий, приводящее к ослаблению мышц и нестабильности суставов;
• Профессиональная деформация (например, танцоры или балетные артисты);
• Предпочтение обуви на высоком каблуке или узкой, неудобной;
• Высокий рост человека.

Также существуют и другие факторы, способные вызвать артроз стопы. Например, во время беременности у женщин вес может резко увеличиваться, что приводит к повышенной нагрузке на суставы. Это может вызвать отёчность, воспаление суставов и, в конечном итоге, артроз.

Дополнительная информация

Важно отметить, что артроз стопы часто сопровождается хронической усталостью в ногах и ухудшением общего качества жизни. Рекомендуется следить за своим здоровьем и при первых симптомах обращаться к врачу для диагностики и лечения.

Для профилактики артроза стопы полезно:

• Регулярно заниматься физической активностью, включая упражнения для укрепления мышц ног;
• Подбирать удобную обувь с хорошей поддержкой;
• Следить за весом и питанием, избегая избыточного веса;
• Посещать специалистов, таких как физиотерапевты или ортопеды, для получения рекомендаций по профилактике и лечению.»;

Поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание иActive lifestyle, может значительно снизить риск развития артроза стопы и других суставных заболеваний.

Степени заболевания

Артроз стопы классифицируется на три степени.

1 степень

На этом этапе человек может ощущать неприятные ощущения в суставах и быстро утомляться.

2 степень

На этой стадии боль становится более заметной, отмечается ограничение движений. Появляются уплотнения и утолщения возле суставов.

3 степень

На этой стадии происходит значительная деформация стопы. Движения могут быть сильно ограничены или пальцы становятся неподвижными.

Первая степень

При первой степени болевые ощущения могут быть несистематичными. Иногда они отсутствуют длительное время, но часто люди ощущают тяжесть в стопах после нагрузок. Боли могут возникать эпизодически и часто исчезают без применения обезболивающих.

Болевые ощущения могут проявляться довольно часто, иногда на протяжении нескольких дней, и могут быть плохо контролируемыми при использовании НПВС. Также появляется ограничение движения первого пальца стопы.

Третья степень

На этой стадии болевой синдром становится постоянным, даже в состоянии покоя. Подвижность пальца практически отсутствует. Явная деформация первого плюснефалангового сустава становится заметной. Человек не способен длительное время передвигаться без отдыха.

Все перечисленные симптомы становятся ярко выраженными, деформация легко заметна окружающим, боли становятся интенсивными и трудно поддаются лечению. На этой стадии часто развивается полный анкилоз (обездвиживание сустава).

Симптомы

Если стопа неправильно установлена, например, после травмы или при не леченом плоскостопии, суставы первой плюсневой кости и основного пальца ног начинают отклоняться в разные стороны. Это разрушает гиалиновый хрящ суставов, и как правило, первый палец отклоняется кнутри. Часть капсулы сустава снаружи растягивается, также растягиваются сухожилия разгибателей первого пальца. Это приводит к болям в области первого плюснефалангового сустава.

Со временем разрушение гиалинового хряща продолжается, и в местах повреждения возникают костные наросты (остеофиты), которые дополнительно травмируют мягкие ткани вокруг. Таким образом, стопа теряет свои амортизационные способности.

Диагностика

Постановка диагноза артроза первого плюснефалангового сустава не представляет сложности для врача-ортопеда. В ходе осмотра сразу видно наличие плоскостопия, отклонение первого пальца, а также отёчность и болевой синдром вокруг данного сустава. Часто боль может иррадировать в подошвенную область и на другие пальцы стопы.

Для уточнения диагностики врач назначает рентген и ультразвуковое исследование, а в случае необходимости может прибегнуть к КТ или МРТ. Эти методы являются наиболее информативными для оценки состояния связок и окружающих мягких тканей.

Кроме того, для проведения дифференциальной диагностики с системными заболеваниями требуется лабораторное обследование в соответствии с клиническими рекомендациями.

Лечение

Консервативное лечение подразумевает использование различных методов, направленных на улучшение состояния:

1. Уменьшение нагрузки на сустав;
2. Изготовление индивидуальных ортопедических стелек;
3. Блокады триггерных точек стероидными средствами для устранения болевого синдрома;
4. Физиотерапевтические процедуры (электро- и фонофорез, магнитотерапия, УВЧ-терапия и иглорефлексотерапия) помогают снизить воспаление и болевые ощущения;
5. Лечебная физкультура способствует исправлению работы мышц и укреплению мышечного корсета стопы, увеличивая подвижность в первом плюснефаланговом суставе;
6. Для продления эффекта от консервативного лечения применяются аутоплазма и препараты, активирующие регенерацию;
7. Если изменения стопы устойчивы и консервативное лечение не дает результата, может быть показана операция.

Профилактика

• Соблюдение правильного питания и контроль веса;
• Отказ от вредных привычек;
• Регулярные занятия физической активностью;
• Исключение травм и переохлаждения, а также профессиональных факторов риска;
• Избегать чрезмерных физических нагрузок;
• Своевременно обновлять изношенную обувь.

Артроз: что нужно знать о болезни и её лечении

• Необходимо выбирать комфортные обувные модели с ортопедическими стельками и своевременно консультироваться с врачом при возникновении первых признаков дискомфорта.

Диагностика

1. Клинический осмотр пациента, сбор жалоб, изучение анамнеза заболевания и выявление клинической картины.
2. Рентгенологическое обследование в различных проекциях.
3. Проведение плантаографии.
4. Магнитно-резонансная томография выполняется в редких случаях на ранних стадиях заболевания, если причина болевого синдрома неясна.

Консервативное лечение

Эти методы применяются на начальных стадиях заболевания.

• Использование мазей, таблеток и инъекций нестероидных противовоспалительных средств;
• Физиотерапевтические процедуры;
• Ношение удобной и широкой обуви с ортопедическими стельками;
• Местное введение стероидами;
• Применение хондропротекторов.

Хирургическое лечение

При I и II стадии артроза проводятся следующие операции:

• Хейлэктомия плюснефалангового сустава I пальца.
• Корригирующие остеотомии I плюсневой кости и проксимальной фаланги I пальца с укорочением.

При III и IV стадии артроза:

• Артродез или полное эндопротезирование плюснефалангового сустава.

Болезни суставов

• Чем отличается артрит от артроза?
• Артриты и артрозы суставов
• Комплексное лечение артроза
• Деформирующий артроз суставов
• Гонартроз
• Подходы к лечению гонартроза
• Коксартроз
• Методы лечения коксартроза
• Артроз I плюснефалангового сустава
• Артроз большого пальца ноги
• Артроз стопы
• Артроз локтевого сустава

Что делать?

Вместо этого в рацион следует включить блюда из молочных продуктов и рыбы, гречку, фасоль, чечевицу, а также продукты, богатые клетчаткой и серой (семена льна, отруби, лук, чеснок). Эти продукты играют важную роль в формировании хрящевой и соединительной тканей.

Беспокоят суставы? Уменьшите потребление мяса.

Если у вас артроз голеностопного, коленного или тазобедренного суставов, ортопеды часто рекомендуют носить ортопедические стельки или супинаторы. Эти устройства поддерживают свод стопы и уменьшают нагрузку на суставы нижних конечностей. Однако важно правильно их подбирать. Если стельки выбраны чрезмерно произвольно, это может оказать негативное воздействие.

Что делать?

Супинаторы для лечения артроза нужно подбирать индивидуально, с учетом особенностей вашей стопы. Для этого полезно пройти компьютерное обследование, по результатам которого можно изготовить стельки с оптимальной формой.

Не все ортопедические стельки одинаково эффективны.

Как выбрать ортопедические стельки при болях в суставах? Несколько советов специалиста:

Если вам повезло и артроз был обнаружен на начальной стадии, не огорчайтесь, а посмотрите на ситуацию под другим углом. У вас есть шанс активно бороться с заболеванием и не дать ему развиться.

С помощью одной внутрисуставной инъекции препарата «Нолтрекс» сустав сможет нормально функционировать в течение 1-2 лет. При таком диагнозе восстановление хрящевой ткани с помощью хондропротекторов возможно гораздо легче, чем позже, когда заболевание будет более запущенным. В этом есть свои преимущества, ведь на начальной стадии артроз уже не считается смертельным приговором!

Лечение

После установления диагноза врач сможет назначить подходящее лечение. Терапия деформирующего артроза суставов включает в себя:

• Медикаментозная терапия – для облегчения боли назначают обезболивающие средства. Это могут быть: нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, нимесулид, мелоксикам), миорелаксанты (мидокалм), а также местные анестетики (инъекции новокаина, лидокаина);
• Немедикаментозное лечение – соблюдение специальной диеты, выполнение физических упражнений, использование тейпов, массаж и физиотерапия;
• Правильное питание – при остеоартрозе важно контролировать массу тела и обеспечивать сбалансированное питание. Лучше ограничить потребление жирной пищи, сладостей и алкоголя;
• Фиксация суставов – для поддержания правильного положения конечности и снижения нагрузки на пораженный сустав применяют ортезы, наколенники и тейпы. Если у вас диагностирован деформирующий артроз стопы, возможно назначение передвижения с помощью трости или костылей;
• Лечебная физкультура (ЛФК) – правильно подобранный комплекс физических упражнений и массажа является одним из эффективных методов консервативного лечения данной патологии;
• Физиопроцедуры – этот метод терапии направлен на устранение болей, отеков и спазмов мышц, а также на стимулирование обменных процессов и повышение иммунитета;
• Народные средства – этот подход помогает уменьшить количество принимаемых медикаментов и можно использовать для закрепления результатов традиционной терапии. Включает в себя применение травяных отваров и компрессов;
• Хирургическое вмешательство – если консервативное лечение не помогает приостановить прогрессирование артроза, врач может предложить заменить пораженный орган искусственным имплантатом и сделать эндопротезирование.

Общие клинические рекомендации

Если вы имеете деформирующий остеоартроз, чтобы предотвратить его дальнейшее развитие, следует следовать рекомендациям специалистов:

• Вести активный образ жизни, при этом контролируя нагрузку на пораженную конечность;
• Заниматься физкультурой ежедневно (приоритетом является плавание);
• Соблюдать сбалансированное питание;
• Предотвращать травматические ситуации;
• Избегать стрессов;
• Не заниматься самолечением.

При артрозе запрещается:

• Перегружать организм;
• Заниматься спортом в случае болевого синдрома;
• Долго находиться на ногах;
• Забывать о контроле массы тела;
• Курить и употреблять алкоголь в больших количествах.