Что выбрать для комфортного сидения: анатомическая или ортопедическая сидушка

Выбор между анатомической и ортопедической сидушкой для кресла зависит от индивидуальных потребностей пользователя. Анатомические сидушки обычно более гибкие и могут лучше адаптироваться к форме тела, обеспечивая комфорт при длительном сидении. Они способствуют правильному распределению веса и обеспечивают поддержку спины.

Ортопедические сидушки, в свою очередь, предназначены для коррекции осанки и предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они имеют более жесткую конструкцию и могут обеспечить необходимую поддержку в области поясницы, что особенно важно для тех, кто проводит много времени за столом. В итоге, выбор следует делать, исходя из личных предпочтений и здоровья.

Негативные последствия длительного сидения

Длительное пребывание в одном положении может негативно сказаться на кровообращении, затрудняет лимфатический отток, сжимает внутренние органы и приводит к недостатку кислорода и других важных для организма жидкостей. В результате продолжительного сидения могут возникнуть проблемы, такие как атрофия мышц в области таза, головокружения и боли в спине и конечностях.

Проведение более 4 часов в день за столом повышает риск возникновения хронических заболеваний. Это может включать различные формы гипертензии, диабета, остеопороза, онкологических заболеваний и болезней сердца. Длительное фиксированное положение приводит к переполнению мышц спины и негативно влияет на позвоночник и нервную систему. Все это может вызвать быструю усталость, мигрени, бессонницу, беспокойство и общую нервозность.

Для уменьшения негативного влияния от продолжительного нахождения на стуле рекомендуется каждые полчаса вставать и двигаться. Также стоит обратить внимание на правильную посадку и выбрать подходящую подушку для стула.

В процессе длительного сидения избегайте:

1. повышенная нагрузка на стопы и бедра;
2. перекрестие ног;
3. нет устойчивой опоры для рук;
4. некоторые принимают полулежачее положение;
5. локти за пределами опоры.

Выбирая подушку для стула, учитывайте ее размер в сантиметрах и старайтесь использовать стулья с удобными спинками.

Кому необходима подушка на стул?

Подушка для стула окажет большую помощь тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Правильно выбранный аксессуар может быть полезным для школьников, студентов, офисных работников, профессиональных геймеров, сотрудников компаний, работающих удаленно, а также преподавателей и специалистов в сфере информационных технологий. Кроме того, ортопедическая подушка станет отличным помощником для работников финансовых и логистических сфер, сотрудников ЖКХ и пожилых людей.

Такие подушки способны принимать форму тела сидящего, обеспечивая комфорт и поддержку. Они равномерно распределяют вес от бедер и таза, создавая удобную позу для позвоночника. Изготавливаются из натуральных и гипоаллергенных материалов, что обеспечивает хорошую вентиляцию. Обычно в качестве наполнителя используется полиэстер, а для верхнего слоя и декоративных деталей — хлопок.

С помощью подушки или чехла можно обновить внешний вид стульев, чтобы они лучше вписывались в изменившийся интерьер. Эти аксессуары также удобно применять для маскировки загрязнений, потертостей и разрывов. Просто подберите нужную модель в зависимости от размеров стула в сантиметрах. За материалом легко ухаживать, так как его можно стирать в машинке с использованием качественного моющего средства.

Подушка на скамью Mia Cara FioritaКомплект подушек на стул Унисон MolokoПодушка на стул с тафтингом «Зайчики», Mia CaraКомплект подушек на стул с тафтингом квадратных «Зайчики», Mia CaraПодушка на стул с тафтингом «Азулежу», Mia CaraКомплект подушек на стул «Азулежу», Mia CaraПодушка на скамью Унисон MolokoКомплект подушек на стул Mia Cara Tropical palmКомплект подушек на стул Mia Cara FioritaКомплект подушек на стул Mia Cara Scarlet

Положительные свойства:

1. особая форма поддерживает правильный изгиб позвоночника;
2. уменьшает нагрузку на крестец, копчик и таз;
3. обеспечивает комфорт, выдерживая вес до 120 кг, независимо от размеров;
4. устойчива к длительному использованию, не теряя форму и внешний вид;
5. помогает устранить боли в паху, которые могут возникнуть после операций или родов;
6. облегчает использование стульев во время реабилитации при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Одним из главных преимуществ продукции является разнообразие моделей, что позволяет выбрать подходящий размер для стульев различных габаритов.

Как выбрать ортопедическую подушку на сиденье

Ортопедические изделия все сильнее присутствуют в нашей жизни. Первоначально созданные для людей, нуждающихся в медицинской помощи, они постепенно становятся популярными как меры профилактики и повышения комфорта для здоровых людей.

В предыдущих материалах эксперты компании «Крейт» представляли изделия, которые помогают тем, кто проводит много времени за компьютером, работает в офисе и ведет сидячий образ жизни. Говоря о возможных рисках для здоровья, они рекомендовали аксессуары, которые могут снизить вероятность развития различных заболеваний. Эти материалы получили положительные отклики.

Появился интерес к тому, как правильно выбирать такие изделия. Об этом мы расскажем, используя продукцию компании «Крейт» как пример. Начнем с ортопедической подушки для сидений, которая выполняет три ключевые функции: разгружает позвоночник, нормализует кровообращение в области таза и поддерживает правильную осанку.

Такое изделие необходимо для тех, кто проводит большинство своего времени за компьютером, для студентов и людей, ведущих низкоактивный образ жизни. Изначально ортопедические подушки разрабатывались для реабилитационных целей – после операций, родов и при заболеваниях органов малого таза. Это наложило отпечаток на их форму.

Подушками для ежедневного использования вне зависимости от наличия медицинских показаний могут быть такие изделия ООО «Крейт», как П-241 и П-242. Об их пользе мы рассказывали в статьях «Как избежать боли в спине при офисной работе?», «Чем опасна сутулость, и как ее исправить» и «Три правила поддержки здоровья в офисе». Подушки с отверстием в центре позволяют снять напряжение с промежности и снизить боль при геморрое.

П-241 Ортопедическая подушка для сиденья — Подушки на сиденье. Россия — Крейт (kreitspb.ru) Регистрационное удостоверение № ФСР 2009/05397

П-242 Ортопедическая подушка для сиденья — Подушки на сиденье. Россия — Крейт (kreitspb.ru) Регистрационное удостоверение № ФСР 2009/05397 Основная профилактическая задача ортопедических подушек – поддержание правильной осанки во время длительного сидения. Это позволяет добиться нескольких важных целей:

• уменьшение нагрузки на поясничную область позвоночника;
• нормализация кровообращения;
• увеличение работоспособности.

Ключевым критерием при выборе является комфорт. Рекомендуется попробовать посидеть на нескольких подушках и выбрать ту, которая кажется наиболее удобной. Это повлияет на ваше самочувствие в процессе использования. Важно, чтобы колени располагались под углом 90 градусов, а угол в тазобедренной области оставался прямым.

Важно обратить внимание на материалы, из которых изготовлены подушка и её чехол. Поскольку изделие используется ежедневно, стоит выбирать модель с съемным чехлом, который можно стирать в машинке.

Если подушка предназначена для использования в лечебных целях, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ортопедические подушки на сиденье – отличный помощник для профилактики проблем с опорно-двигательной системой.

Что такое геймерское кресло, его отличия, плюсы и минусы?

Положение вашего тела при сидячей работе за компьютером значительно отличается от того, что вы наблюдаете во время интенсивных игровых сессий. Заядлые геймеры часто проводят длительное время в сидячем состоянии, что создает значительную нагрузку на позвоночник и спинальные мышцы, сравнимую с офисной работой. Поэтому производители мебели начали разрабатывать специальные игровые кресла с учетом всех особенностей этого занятия:

1. Большинство таких кресел оборудованы регулируемыми спинками с углом наклона от 90 до 180 градусов, позволяя зафиксировать их в любом положении в пределах этого диапазона. Можно лечь на максимально раскладной кресле.
2. Многие игровые модели имеют подлокотники с возможностью регулировки в четырех направлениях (4D).
3. Качественные игровые кресла имеют прочные металлические каркасы и могут выдерживать значительную нагрузку, что делает их более устойчивыми к механическим повреждениям.
4. Игровые кресла часто комплектуются регулируемыми подушками для шеи и поясницы для наилучшей поддержки.
5. Имеют яркие и необычные расцветки, отличающиеся от традиционных офисных стульев.

Несмотря на множество плюсов, игровые кресла также имеют свои минусы:

1. Если кресло имеет выемчатую форму и боковые валики, то людям большого размера может быть в нем неудобно, и придется искать модель большего размера. Кроме того, такие валики ограничивают комфорт и хорошо подходят только для игр в гоночные симуляторы, так как имитируют автомобильное сиденье.
2. Несмотря на наличие подушек для спины, почти все игровые кресла не имеют анатомически закругленной спинки, а сами подушки могут оказаться неудобными и часто снимаются.
3. Доступные модели кресел скорее предназначены для худощавых людей или подростков, поэтому их лучше протестировать в магазине, чем заказывать через интернет.
4. Цены на игровые модели могут быть довольно высокими. Если выбрать бюджетное кресло, есть риск получить изделие с дешевым кожзамом, который через год начнет отваливаться, а также ненадежные колесики или каркас из слабого материала.

Учитывая все плюсы и минусы геймерских кресел, можно заключить, что они больше подходят для развлекательных целей, чем для работы. Для офисного использования лучше взять эргономичное или ортопедическое кресло.

Как выбрать кресло для работы и игры за компьютером?

Чтобы подобрать действительно комфортное кресло, вначале определите цели его использования: планируете ли вы проводить длительное время за компьютером, заниматься активными играми или собираетесь сидеть в кресле не более двух часов в сутки?

1. Если ваша работа не требует продолжительного сидения, и вы часто встаете и передвигаетесь, имеет смысл обратить внимание на обычное офисное кресло. Оно не будет оборудовано регулируемыми механизмами и подлокотниками, однако порадует своей доступной ценой и простым дизайном.
2. Для длительной работы, когда шейный отдел не нуждается в дополнительной поддержке, например, при наборе текста или ручном написании, подойдет эргономичное кресло.
3. Если вы много времени проводите за видеозвонками, расслабляетесь и размышляете, стоит рассмотреть модель с подголовником – ортопедическое кресло. Это особенно важно, если у вас есть хронические заболевания опорно-двигательного аппарата. Такое кресло также поможет формировать правильную осанку у детей и подростков.
4. Для компьютерных игр и просмотра фильмов именно игровое кресло станет оптимальным выбором, хотя для постоянной работы оно может быть не самым удачным вариантом.

Независимо оттого, какой вид кресла Вам необходим, существуют общие рекомендации по выбору удобного и качественного товара, который будет радовать Вас после покупки:

1. Не полагайтесь исключительно на чужие положительные отзывы о конкретной модели – даже самый качественный товар может не подойти именно вам, так как не учитывает ваш уникальный стиль работы, особенности фигуры, наличие хронической боли в спине и другое. Обязательно попробуйте кресло: посидите в нем, откиньтесь назад, положите руки на подлокотники – проверьте, насколько комфортно вам в этом кресле.
2. Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу-консультанту, попросите продемонстрировать, как самостоятельно настраивать различные положения кресла, чтобы во время работы не отвлекаться на изучение его механизмов.
3. Уточните у продавца, на сколько часов эксплуатации расчитано кресло.
4. Если кресло оборудовано запатентованными механизмами, обязательно расспросите о них: в чем преимущество данной модели, что она вам даст? Попросите предоставить результаты тестов на эффективность запатентованных технологий.
5. Предпочитайте компании, которые собирают кресла на одном заводе. Это обеспечивает лучший контроль над качеством производства и сборки.
6. Для мягких полов, таких как ковровые покрытия, лучше выбирать твердые колесики. В то время как для твердых полов лучше использовать мягкие. Если вес человека превышает 100 кг, лучше остановиться на силиконовых колесах.

Недавнее

• Экостиль: пять идей использования пня в интерьере
• Тенденции: актуальные варианты оформления и мебели в 2023 году
• Ель, сосна, пихта: что выбрать и как сохранить надолго?

Лучшие производители

Для более точного понимания предмета стоит обращаться только к проверенным производителям с международной репутацией, обладающим высоким уровнем доверия со стороны покупателей.

• Trelax – один из ведущих мировых брендов в производстве ортопедических подушек для разнообразных нужд. В их ассортименте можно найти модели для сидения, сна, поддержки спины, для беременных и новорожденных, а также широкий выбор расцветок и форм.

• «Тривес» — продукция отечественного производителя, предлагающего модели с эффектом памяти, противопролежневыми и для сна с боковой поддержкой. Все изделия отличаются удобством в использовании и предлагают решения как для детей, так и для взрослых.

• LaBona — ортопедические подушки для сидения, предлагаемые в форме прямоугольника и ролика, приятные по качественным характеристикам и относятся к эконом-классу.

• Ormatek – анатомические подушки и прочие аксессуары, созданные для беременных и тех, кто проводит много времени в сидячем положении. Модели представлены в виде круга, бумеранга, клина и прямоугольника. Эти изделия значительно снижают нагрузку на позвоночник и органы малого таза, отлично подходят для поддержания правильной осанки.

Советы по выбору

Чтобы избежать ошибок при покупке и предотвратить приобретение подделки, стоит заранее ознакомиться с информацией об изделиях и их примерными ценами. Полезно будет изучить свойства разных наполнителей и выбрать модель, соответствующую вашим индивидуальным предпочтениям. На основании этого сравните предложения и цены в различных магазинах. Кроме того:

• покупайте в надежных магазинах, желательно специализирующихся на ортопедических товарах;
• обязательно проверьте наличие сертификатов и гарантии от производителя;
• если есть возможность, отдайте предпочтение моделям с наполнителями из геля, латекса и пенополиуретана, обладающим наилучшими характеристиками;
• обратите внимание на максимально допустимый вес для эксплуатации и проконсультируйтесь по выбору модели с ортопедом или неврологом.

Выбор кресел для водителей, офисных работников или детей требует тщательного подхода, чтобы они служили долго и выполняли свои функции, а не становились бесполезными предметами интерьера.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, офисный работник: «Я долго мучилась с болями в спине из-за сидения на обычном стуле. Решила попробовать анатомическую сидушку и не пожалела. Она отлично поддерживает поясницу, что для меня очень важно. После рабочего дня я чувствую себя намного лучше, чем раньше. Хотя многие говорят, что ортопедическая сидушка тоже хороша, я предпочитаю именно анатомическую — она как будто создана специально для меня.»

Игорь, 35 лет, дизайнер: «Когда начал много времени проводить за компьютером, моя спина начала страдать. Я попробовал и анатомическую, и ортопедическую сидушки. Ортопедическая пришлась мне по душе больше — я ощущал, как она правильно распределяет нагрузку на позвоночник. Анатомическая хороша, но на мой взгляд, она не такая универсальная. В общем, для долгих часов работы за компьютером я бы выбрал ортопедическую.»

Елена, 45 лет, учитель: «Сидячая работа — это серьезная проблема. Я долго выбирала, что же мне подойдет: анатомическая или ортопедическая сидушка. В итоге остановилась на ортопедической, потому что она лучше поддерживает мой позвоночник и позволяет не уставать. Я часто совершаю длительные занятия за столом, и теперь чувствую себя гораздо комфортнее. В моем случае это было правильное решение.»

Вопросы по теме

Как выбрать сидушку для кресла в зависимости от особенностей своей фигуры?

При выборе сидушки важно учитывать анатомию своего тела. Для людей с широкими бедрами и бедренными суставами, например, лучше подойдут сидушки шире, чтобы избежать сжатия. Также стоит обратить внимание на детали, такие как уровень поддержки в области поясницы: если у вас есть проблемы с позвоночником, сидушка с хорошей поддержкой будет более предпочтительной. В целом, правильный выбор зависит от вашего телосложения и индивидуальных предпочтений.

Может ли сидушка негативно повлиять на здоровье, если она неправильно подобрана?

Да, неверно подобранная сидушка может значительно влиять на здоровье. Например, слишком мягкая сидушка не обеспечивает должной поддержки и может привести к плохой осанке, болям в спине и даже к проблемам с суставами. С другой стороны, слишком жесткая сидушка может создать дискомфорт и вызывать усталость. Поэтому крайне важно обращать внимание на правильность выбора сидушки, учитывая свои физические параметры и образ жизни.

Если сидушка модульная, можно ли её комбинировать с другим типом сидений?

Да, модульные сидушки спроектированы так, чтобы их можно было комбинировать с различными типами сидений, включая офисные кресла и мебель для дома. Это позволяет адаптироваться к изменениям в вашем комфорте и целях. Например, можно использовать анатомическую сидушку для повседневной работы, а ортопедическую — для длительных поездок или при необходимости дополнительной поддержки. Главное — следить за тем, чтобы соединения между модулями были надежными и не вызывали дискомфорта.