Физиопроцедуры для позвоночника при беременности на ранних сроках: разрешены ли они

Физиопроцедуры для позвоночника беременным на ранних сроках могут быть необходимы в некоторых случаях, однако их проведение должно быть строго обосновано и согласовано с врачом. Беременность — это особое состояние, при котором необходимо учитывать потенциальные риски как для матери, так и для плода.

Многие физиопроцедуры могут быть небезопасными на ранних сроках, поэтому важно выбирать альтернативные методы лечения, такие как специальные упражнения или массаж, которые не окажут негативного влияния на беременность. Всегда следует консультироваться с врачом перед началом любых процедур для обеспечения безопасности для будущей матери и ребенка.

Массаж для беременных!

На просторах интернета можно найти множество мнений и вопросов о том, разрешен ли массаж для беременных и в какие сроки его можно проводить.

Однозначный ответ – ДА, ЭТО НУЖНО! В организме женщины во время беременности происходят различные изменения, в том числе и в опорно-двигательном аппарате.

— Увеличение размера живота и груди приводит к смещению центра тяжести тела, что, в свою очередь, вызывает увеличение лордоза в поясничной области. Это может стать причиной напряжения мышц в шейной и грудной зонах, а также головной боли, даже если беременность протекает нормально.

— За счет увеличения массы тела увеличивается нагрузка на стопы (появляется боль в стопах), а увеличение массы плода и объёма циркулирующей крови приводит к появлению пастозности и отечности стоп и голеней, судорог в ногах.

— Также может возникнуть повышенная тревога за судьбу малыша и бессонница.

Практически каждая будущая мама в той или иной степени сталкивается с этими состояниями. И массаж может оказать существенную помощь в их устранении.

Массаж является медицинской процедурой, способствующей улучшению кровоснабжения, нормализации мышечного тонуса, улучшению обменных процессов в тканях, а также оказывающей успокаивающее воздействие на нервную систему и способствующей более качественному сну.

· Когда разрешается делать массаж для беременных?

Массаж следует проводить со второго триместра беременности (после 12 недель). К этому сроку уже произошла закладка органов и систем у плода, и практически завершилось формирование плаценты, т.е. именно на этом сроке существует минимальный уровень угрозы прерывания беременности.

· Где следует проводить массаж?

Безусловно, массаж можно делать только в медицинском учреждении. Рекомендуется, чтобы это было то место, где вы наблюдаетесь во время беременности, поскольку важно, чтобы ваш акушер-гинеколог и специалист по массажу находились в тесном взаимодействии. Состояние здоровья беременной изменяется динамично, и врач может оперативно реагировать на эти изменения. Акушер-гинеколог дает разрешение на массаж и уточняет его цели.

· Кто может проводить массаж для беременных?

Важно, чтобы массажем занимался опытный специалист, знающий особенности работы с беременными женщинами, так как массаж в этом случае имеет свои нюансы.

1. Положение тела во время массажа также требует внимания.

Массаж беременным делается в положении на боку, одна нога согнута в колене и под нее подкладывается специальный валик, что создать максимально комфортные условия и вызвать расслабление всех групп мышц. Положение на спине после 24 недель создает угрозу появления синдрома нижней полой вены, когда матка передавливает нижнюю половую вену и это приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга и может даже вызвать потерю сознания у беременной.

При выборе массажного масла для беременных существуют определенные ограничения. Исключаются масла с разогревающим или охлаждающим эффектом (в их состав могут входить камфора, мята, цитрусовые или экстракты перца). Рекомендуется использовать оливковое или персиковое масла, а также продукты с экстрактами хвоща, плюща или хвои. Существуют специальные линии масел для будущих мам. Однако лучше всего подходят индифферентные масла.

Из массажных техник исключаются вибрации, похлопывания и глубокие разминания. Запрещается массаж живота и поясничной области, так как это может повысить тонус матки, что может угрожать прерыванию беременности или преждевременным родам. Внутренняя поверхность бедер и голеней не массируется. Массаж стоп нужно выполнять аккуратно, поскольку на них расположено много биологически активных точек. Область ахиллова сухожилия массировать нельзя.

Случается, что у беременная женщина, пришедшая домой с работы, говорит: «У меня так болят ноги, помассируй их, пожалуйста…», и внимание заботливого партнера направляется на массаж стоп, тогда как ночью наблюдаются проблемы с повышением давления и тонуса матки.

Поэтому доверяйте себя только специалистам .

При необходимости массажа шейно-воротниковой зоны важно учитывать состояние щитовидной железы (пониженная или повышенная функция, наличие узлов).

Первый сеанс массажа не должен превышать 30-40 минут, а затем разрешается увеличение времени, но не более 60 минут.

Обычно сеансы проводятся 2-3 раза в неделю.

После грамотного проведения массажа у женщины улучшается настроение, нормализуется сон, проходит скованность в области шеи и груди, а также уменьшаются отечность и тяжесть в ногах.

Если наступает срок родов, а родовая деятельность не активизируется, акушеры могут назначать массаж для стимуляции процесса родов, но в этом случае используются совершенно другие техники и зоны воздействия.

Какие способы физиотерапии используются при беременности?

Любые методы лечения и профилактики в период вынашивания основываются на одном простом правиле: помочь женщине и не навредить малышу. Поэтому физиотерапевтические процедуры в период вынашивания должны быть максимально щадящими.

Чаще всего назначают грязелечение, водолечение, мягкие массажные методики, электрорелаксацию, иглотерапию и электрофорез.

Противопоказания к физиотерапии при беременности:

• психические расстройства;
• онкологические заболевания;
• маточное кровотечение.

Напоминаем, что каждую физиотерапевтическую процедуру следует проводить под наблюдением врача. Именно физиотерапевт сможет определить необходимое количество процедур, учитывая все аспекты.

Не стоит заниматься самолечением: вы несете ответственность не только за себя, но и за своего малыша!

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Диагностика

Следует отдельно рассмотреть диагностику остеохондроза в период беременности.

В это время невозможно провести рентгенографию, поскольку облучение от рентгена, не оказывающее вреда на организм взрослого, способно негативно сказаться на внутриутробном развитии плода.

Для диагностики применяются:

1. Жалобы и данные о состоянии здоровья.
2. Осмотр женщины, оценка болезненности в паравертебральных точках и подвижности спины.
3. Магнитно-резонансная томография – в отличие от рентгена и КТ, этот метод разрешен при беременности и не имеет лучевой нагрузки, позволяя выявить признаки остеохондроза.
4. Ультразвуковое исследование – часто используется для диагностики шейного остеохондроза и синдрома позвоночной артерии, позволяя оценить скорость кровотока в шеечных сосудах.
5. Неврологический осмотр – оценка неврологом специфических симптомов, указывающих на неврологический дефицит. При проявлении остеохондроза у беременной необходимо проконсультироваться с неврологом.

Лечить заболевание нужно только после надлежащей диагностики остеохондроза. В таком случае оправдан риск назначения препаратов, которые способны влиять на течение беременности.

Лечение и профилактика

Лечение любых патологий во время беременности представляет собой серьезную проблему. Существуют риски развития осложнений и врожденных заболеваний при применении различных медикаментов и вспомогательных методов.

В этих условиях становится актуальным вопрос профилактики заболеваний спины при беременности. Каждая женщина в положении должна заботиться о том, чтобы ей не пришлось лечить остеохондроз. Для этого следует:

• Избегать стрессов.
• Больше гулять на свежем воздухе.
• Применять бандаж в поздние сроки беременности.
• Заниматься укреплением мышц спины еще до беременности.
• Следить за правильным питанием.

Если соблюдать перечисленные рекомендации, возможно избежать лечения. Однако, если остеохондроз все же проявился, его можно лечить следующими способами:

1. Назначение подходящих препаратов.
2. Применение массажных техник.
3. Физиотерапевтические процедуры.
4. Лечебная физкультура.

Разберем подробнее каждую из указанных терапий.

Медикаментозное лечение

Рациональная фармакотерапия во время беременности является непростой задачей. Влияние многих медикаментов на вынашивание малыша трудно оценить, поскольку исследования на беременных часто считаются неэтичными.

Однако благодаря достижениям фармакологии мы знаем о вредном воздействии большого количества препаратов для беременных. Поэтому можем назначить рациональную схему лечения:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты – применяются для снятия болей в спине только в крайних случаях. Эти медикаменты могут повлиять на ход беременности и должны быть отменены, когда боль утихает.
2. Раздражающие мази и гели – подходят для лечения болей в спине в период беременности. Они не имеют системного действия и не проникают в кровоток. Если их действие оказывается достаточным, другие средства не применяют.
3. Хондропротекторы – препараты, безопасные для беременных. Они действуют длительное время, и в третьем триместре их можно применять, но с осторожностью, чтобы облегчить симптомы, сохранив их после родов.
4. Миорелаксанты – эффективны при болях в спине, связанных с остеохондрозом, устраняя мышечные спазмы. Их применение во время беременности допустимо только после консультации с врачом, поскольку нет четких данных о безопасности.

При неврологических нарушениях, вызванных остеохондрозом, врачи советуют использовать витамины группы B. Однако, большая часть этих витаминов противопоказана при беременности и грудном вскармливании.

Немедикаментозное воздействие

В условиях ограниченных возможностей медикаментозного лечения целесообразно использовать немедикаментозные методы.

Если заболевание проявляется в первом триместре, возможен массаж, выполняемый квалифицированным специалистом. Во втором триместре такая процедура связана с повышенными рисками преждевременных родов.

Физиотерапия может снизить проявления остеохондроза и остановить его прогрессирование. В период беременности допустимы следующие процедуры:

• Электрофорез.
• Иглотерапия.
• Электрорелаксация.
• Бальнеотерапия.
• Грязелечение.

Также, занятия лечебной физкультурой могут помочь в облегчении симптомов. Оптимальную программу упражнений должен подобрать лечащий врач.

Симптомы болезни

Дегенеративно-дистрофический процесс может поражать несколько отделов позвоночника. В зависимости от того, где он локализован, будут различаться признаки остеохондроза при беременности. Если поражены позвонки шейного отдела, то будущая мама ощущает:

• тянущие ощущения в болях;
• тошнота;
• ощущение кома в горле;
• частые головные боли;
• ухудшение зрения.

Грудная форма заболевания иногда может быть ошибочно принята за сердечные заболевания или проблемы с легкими. Именно поэтому многие женщины в положении направляются на консультацию к флебологам, кардиологам и отоларингологам. К сожалению, такие назначения часто не приносят желаемого результата. Если у будущей мамы ставят диагнозы, такие как «стенокардия» или «пневмония», это не устраняет проблемы, связанные с межпозвоночными дисками, а, наоборот, может их усугубить. В процессе родов есть риск деформации скелета, что создает серьезные опасности.

Однако чаще всего наблюдается поясничная форма заболевания. У беременных с данным типом болезни возникают:

• тянущие боли в области спины;
• чувство ломоты в ногах;
• мышечные спазмы;
• ограничение подвижности;
• потеря чувствительности в нижней части тела.

При поясничном остеохондрозе у беременных женщин сильные боли особенно выражены во втором и третьем триместрах. Это связано с увеличением нагрузки на нижнюю часть тела. Многие не могут нормально ходить или засыпать. Однако комплексная терапия с физиотерапевтическими процедурами может значительно улучшить качество жизни даже в период ожидания ребенка.

Причины остеохондроза при беременности

Из-за повышенной нагрузки на позвоночник будущие мамы часто сталкиваются с патологиями дисков. Влияют на это также гормональные и обменные процессы. Ребенок «забирает» силы, уменьшает количество определенных веществ в теле матери. Постепенно это приводит, к примеру, к нехватке кальция, что опасно во время беременности.

На состоянии межпозвоночных дисков могут негативно влиять следующие факторы:

• переохлаждение;
• значительное увеличение веса;
• плоскостопие;
• неправильная осанка;
• снижение физической активности.

Беременные женщины вынуждены адаптироваться к новым условиям и ограничивать свои физические нагрузки, что со временем может привести к дегенеративным изменениям и остеохондрозу. Чтобы предотвратить это, рекомендуется выполнять специальные гимнастические упражнения, заниматься плаванием. Снизить влияние негативных факторов на позвоночник помогут:

• ЛФК;
• сеансы массажа;
• физиотерапевтические процедуры;
• сбалансированное питание с высоким содержанием фруктов и овощей;
• отказ от курения и употребления алкоголя, что должно быть нормой во время беременности.

Опыт других людей

Елена, 32 года, врач: «Я всегда была против физиопроцедур во время беременности, особенно в первом триместре. Хотя есть некоторые исследования, которые утверждают, что определенные методы могут быть безопасными, я все же считаю, что нужно быть максимально осторожными. Важно помнить, что в это время организм женщины очень чувствителен, и любые манипуляции могут повлиять на развитие плода.»

Алексей, 28 лет, инженер: «Когда моя жена забеременела, у нее начались проблемы со спиной. Мы обратились к врачу, и он сказал, что некоторые физиопроцедуры можно делать даже на раннем сроке, но с осторожностью. В итоге мы решили подождать, пока пройдет первый триместр, чтобы избежать любых рисков для ребенка. Я думаю, что лучше перестраховаться, чем потом беспокоиться.»

Мария, 26 лет, художник: «Когда я узнала, что беременна, у меня появились боли в спине из-за переутомления. Я спросила своего врача, можно ли делать физиопроцедуры. Врач объяснил, что некоторые из них действительно могут быть полезными, но только в том случае, если они одобрены и контролируются специалистом. Я решила попробовать легкий массаж и специальные упражнения для беременных. Главное — всегда советоваться с врачом, чтобы не навредить себе и малышу.»

Вопросы по теме

Какие альтернативные методы лечения болей в спине могут быть безопасны во время беременности?

Во время беременности существуют безопасные альтернативные методы для лечения болей в спине. Одним из таких методов является физиотерапия, но важно выбирать упражнения, одобренные врачом. Также полезными могут быть легкие растяжки, йога для беременных и специальные массажи, проводимые обученными специалистами. Применение тепло- или холодных компрессов, а также использование поддержки для поясницы в повседневной жизни могут значительно помочь в облегчении симптомов без медикаментов.

Как физиопроцедуры могут повлиять на развитие плода?

Физиопроцедуры, такие как ультразвуковая терапия или электростимуляция, могут оказывать влияние на развитие плода, поскольку многие из них взаимодействуют с тканями на глубоком уровне. Поэтому, прежде чем принимать решение о физиотерапии в период беременности, крайне важно проконсультироваться с врачом. Специалист сможет оценить целесообразность применения определенных процедур и их безопасность для матери и малыша.

Существуют ли противопоказания для беременных в отношении физиопроцедур позвоночника?

Да, существуют определенные противопоказания для беременных. Это включает в себя процедуры, которые могут вызвать повышение температуры тела, такие как горячие аппликации или сауны. Кроме того, любые манипуляции, связанные с воздействием на живот, должны быть избегаемы. Некоторые физиотерапевтические процедуры, включая электрическую стимуляцию, могут быть запрещены в первом триместре. Всегда стоит обращаться за советом к доктору, который сможет дать индивидуальные рекомендации на основе состояния здоровья будущей матери.