Индивидуальные ортопедические стельки: эффективность при плоскостопии

Индивидуальные ортопедические стельки могут оказать значительную помощь при плоскостопии, так как они способствуют правильному распределению нагрузки на стопу и поддерживают ее своды. Это может значительно снизить дискомфорт и предотвратить развитие сопутствующих заболеваний, таких как артрит или остеохондрит.

Кроме того, использование стелек может улучшить общую биомеханику движения, что важно как для повседневной активности, так и для занятий спортом. Тем не менее, для достижения максимального эффекта целесообразно сочетать их применение с другими методами лечения, такими как физическая терапия или специальные упражнения.

Профилактика сколиоза и плоскостопия ‒ индивидуальные ортопедические стельки

Примерно 3% детей в возрасте от 10 до 16 лет имеют проблемы со сколиозом. Наиболее часто встречаются легкие формы этого заболевания, но без надлежащей терапии они могут перерасти в более тяжелые стадии. Проблема может сохраняться и в зрелом возрасте. Более того, после 50 лет возрастает вероятность развития так называемого «дегенеративного сколиоза», который выявляется у 35-60% пожилых людей.

Это распространенная проблема, которая негативно сказывается на жизни многих людей.

Сколиозом называется патология позвоночника, проявляющаяся его искривлением. В отличие от других заболеваний, искривление происходит не вперед или назад (как при кифозе или лордозе), а в стороны – влево или вправо.

Основные заболевания зависят от степени его тяжести, но некоторые признаки проявляются даже на ранних этапах:

• Несимметричное расположение плеч, таза или лопаток.
• Дискомфорт в области спины.
• Увеличенная усталость.
• Неправильная ориентация головы.
• Ограниченная подвижность.

Многие люди полагают, что сколиоз — это незначительное заболевание, однако его последствия могут быть достаточно серьезными:

• Проблемы с функцией легких и сердца из-за искривления грудной клетки.
• Интенсивная боль в спине и суставах.
• Ограниченная подвижность и риск инвалидности в будущем.
• Психологические трудности, связанные с внешним обликом.
• Трудности в социализации, особенно у детей и подростков.

Сколиоз представляет собой не только эстетическую проблему. Это значительное заболевание, которое может негативно сказаться на уровне жизни человека. Крайне важно обращаться к врачам при первых симптомах сколиоза для его профилактики и терапии. Это особенно актуально для тех, кто входит в группу повышенного риска.

Кто находится в группе риска

Существуют несколько ключевых факторов риска:

Учитывая эти факторы, настоятельно рекомендуется периодически проходить медицинские обследования на предмет сколиоза, особенно в детском возрасте, когда профилактика чрезвычайно важна. Позаботьтесь о здоровье вашего ребенка, запишите его на консультацию, чтобы оценить состояние позвоночника и, если потребуется, быстро принять необходимые меры.

Можно ли ортопедическими стельками исправить плоскостопие?

Плоскостопие — это патологическое изменение формы стопы, при котором ее своды опускаются и впадинка посередине, необходимая для амортизации, исчезает. Встречается данное заболевание, в основном, у женщин. Существуют две формы плоскостопия (продольное и поперечное), которые имеют разные стадии (от первой до третьей). Возникает оно вследствие травм (например, перелом лодыжки), паралича стопы, чрезмерной нагрузки на ноги, ожирения, слабости мышц голени и лодыжки и ряда других причин, а также бывает врожденным.

Плоскостопие представляет собой серьезную угрозу из-за своих последствий. Деформация стопы может привести к проблемам с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом, а Вызвать повреждения коленных и тазобедренных суставов.

Можно ли вылечить плоскостопие?

Специалисты утверждают, что полное излечение этого недуга возможно только у детей младше четырнадцати лет. Заболевание можно выявить не раньше пяти лет, так как до этого момента ступни у всех детей обладают почти плоской формой. Если своевременно заказать изготовление ортопедических стелек, шансы на исправление плоскостопия значительно увеличиваются. Необходимо сочетать регулярное ношение стелек с особыми упражнениями, направленными на коррекцию формы стоп.

Если же плоскостопие проявилось во взрослом возрасте вследствие травмы или избыточной нагрузки от лишнего веса, то полностью избавиться от него будет практически невозможно. Однако ортопедические стельки и здесь придут на помощь. Они не только смягчают амортизацию при ходьбе, но и помогают избежать серьезных последствий плоскостопия. Ежедневное ношение ортопедических стелек может заметно уменьшить степень деформации стопы, а в сочетании с лечебным массажем и упражнениями способно сделать плоскостопие практически незаметным.

Использование ортопедических стелек предоставляет возможности людям с подобными деформациями не только свободно передвигаться без боли, но и активно заниматься жизнью. Эти стельки позволяют заниматься танцами, бегом и многими другими физическими активностями. Они помогут уберечь опорно-двигательную систему от травм и снизят нагрузку на суставы таза и колен.

Как выбрать ортопедические стельки

Ответственно подходите к выбору ортопедических стелек, так как от этого зависит успех лечения. При выборе подходящих стелек важно учитывать их применение, ваш стиль жизни и текущее состояние здоровья.

Кроме как прямого назначения ортопедические стельки отличаются формой: продольные, поперечные, комбинированные. Поэтому подборка стелек зависит от заболевания, его стадии и локализации, которые определяет лечащий врач.

Важно учитывать специфическую маркировку, помогающую определить функции и назначения стелек:

• ВП1 – обозначение стелек для беременных женщин и людей с начальной стадией плоскостопия;
• ВП2 – стельки, предназначенные для коррекции продольного свода стопы;
• ВП3 – такие стельки предназначены для стабилизации при синдроме раскрученной стопы;
• ВП6 – стельки для укрепления продольного свода стопы и правильного положения большого пальца;
• ВП7 – они нужны людям с косолапостью, укороченной стопой, а также тем, кто носит обувь на высоком каблуке;
• ВП9 – стельки, предназначенные для коррекции деформации всей стопы;
• ВП10 – стельки, обеспечивающие комфорт для ног при наличии натоптышей и мозолей.

Наилучший вариант для детских ортопедических стелек – индивидуальное изготовление. Материалы для таких стелек не следует выбирать слишком жёсткие; они должны быть одновременно прочными и эластичными.

Основополагающим моментом при подборе стелек является работа опытного врача-подиатра, который проведёт диагностику стоп, снимет их гипсовый слепок, на основе которого и будут разработаны индивидуальные ортопедические стельки.

Главное достоинство индивидуальных ортопедических стелек – полное соответствие стельки стопе пациента, а значит более эффективное лечение.

Готовые ортопедические стельки или индивидуальные: что выбрать?

Несомненно, персонализированные ортопедические стельки обладают большей эффективностью по сравнению с готовыми вариантами. Вот несколько аргументов в их пользу:

• обеспечивают поддержку сводов стоп;
• способствуют улучшению кровообращения;
• обеспечивают правильное распределение нагрузок на стопы;
• уменьшают усталость и дискомфорт в ногах;
• предохраняют от возможных деформаций стоп;
• разнообразие моделей: с поддержкой продольного и поперечного свода, укороченные и облегченные варианты, и другие;
• возможность индивидуальной коррекции;
• изготавливаются исключительно из натуральных материалов;
• стельки идеально соответствуют анатомии стопы, что делает их ношение очень комфортным;
• оперативная корректировка стоп;
• персонализированные ортопедические стельки эффективны даже при серьезных заболеваниях и значительных деформациях.
• Индивидуальные стельки разрабатываются с учётом всех параметров вашей стопы, а также существующих деформаций и их прогрессирования.

Стандартные стельки не принимают во внимание индивидуальные особенности вашей стопы, включая размер. Они предназначены для решения общих проблем с ногами, которые могут возникать как у взрослых, так и у детей. В нашем каталоге готовых ортопедических стелек вы сможете ознакомиться с характеристиками этих изделий и их стоимостью. При покупке готовых стелек настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Индивидуальные стельки намного эффективнее, чем готовые, хоть и стоят несколько дороже. Всякие готовые ортопедические стельки хороши, ведь их нужно просто купить, не проходя процедуру создания стелек, да и стоят они дешевле, но комфорт их носки куда ниже, чем у индивидуальных ортопедических стелек на заказ. Это всё равно что с обувью: есть хорошая обувь, например, Prada или Loake, а есть обувь, изготовленная специально для Ваших ног. Второй вариант явно выигрывает во всём.

Чтобы быстрее добиться отличного результата, оптимальным решением станет приобретение и ношение специализированных стелек как для взрослых, так и для детей.

Вы можете заказать и купить индивидуальные ортопедические стельки для детей и взрослых по разумной цене в центре остеопатии «Остопора» в Москве. Мы применяем только высококачественные материалы и современные технологии для создания стелек с учетом всех уникальных особенностей ваших стоп.

Виды ортопедических стелек при плоскостопии

• Стельки, поддерживающие продольные своды стоп, способствуют устранению уплощения продольного свода.
• Стельки с поддержкой поперечного свода разработаны для иборьбы поперечного плоскостопия и уменьшения нагрузки на переднюю часть стопы.
• Комбинированные стельки предлагают поддержку как в продольной, так и в поперечной плоскостях, подходят для смешанного типа плоскостопия.
• Стельки с амортизирующими компонентами в области пятки или под плюсневыми костями помогают облегчить болевые ощущения и повышают амортизацию при движении.

Выбор стелек должен осуществляться исключительно по рекомендации врача-ортопеда, который учтет индивидуальные особенности строения стопы, степень выраженности плоскостопия и сопутствующие заболевания.

Корректно подобранные ортопедические стельки способны существенно повысить уровень жизни, облегчая передвижение, снижая утомляемость и предотвращая возникновение дополнительных проблем, связанных с плоскостопием.

Как правильно выбрать ортопедические стельки

Выбирая ортопедические стельки для корректировки плоскостопия, необходимо учитывать характер и степень выраженности заболевания, так как это напрямую влияет на требуемую поддержку стопы. Давайте разберем ключевые моменты, которые стоит принимать во внимание при выборе стелек в зависимости от степени плоскостопия, основываясь на упомянутых критериях.

1 степень плоскостопия

При первой степени плоскостопия стопа ещё не подверглась серьёзной деформации, но уже наблюдается ослабление связок. В этом случае целью использования стелек является предотвращение дальнейшего развития плоскостопия и устранение дискомфорта:

• Можно использовать стельки с мягким каркасом либо полужёстким каркасом с низкой поддержкой сводов, которые обеспечивают комфортную опору и равномерное распределение веса, при этом не создавая избыточное давление на стопу.
• Стельки могут быть как полноразмерными, так и 3/4 длины, в зависимости от ваших предпочтений и типа обуви, в которую они будут вставляться.

2 степень плоскостопия

На данном этапе изменения формы стопы становятся заметными, и необходимо обеспечить более серьезную поддержку для иборьбы её положения и уменьшения болевых ощущений:

• Рекомендуется использовать каркасные стельки, которые предоставят необходимую опору для опущенных сводов стопы и помогут равномерно распределить нагрузку.
• Важно, чтобы стельки были изготовлены по индивидуальным размерам, учитывающим особенности деформации стопы.

3 степень плоскостопия

На финальной стадии плоскостопия наблюдаются значительные изменения формы стопы, сопровождающиеся постоянными болевыми ощущениями и деформацией пальцев. В такой ситуации необходима максимальная степень поддержки:

• При наличии нефиксированной деформации следует применять каркасные стельки с высокой жёсткостью, созданные для коррекции тяжёлых форм плоскостопия. Возможно использование индивидуально изготовленных ортопедических стелек с дополнительными элементами поддержки.
• Стельки должны полностью соответствовать анатомическим особенностям стопы, предоставляя поддержку в ключевых зонах и уменьшая нагрузку на суставы.

Плоскостопие не только изменяет форму стопы, но и оказывает значительное влияние на всю опорно-двигательную систему человека, включая коленные суставы. Это происходит из-за того, что стопа играет ключевую роль в амортизации и распределении нагрузки при ходьбе, беге и других видах активности. Плоская стопа не может эффективно выполнять эту функцию, вследствие чего увеличивается нагрузка на коленные и другие суставы, что может привести к их быстрому износу, болям и развитию различных патологий.

— Можно ли изготовить стельки сразу? Или перед этим нужно посетить несколько сеансов остеопата?

Не у всех присутствует боль. Некоторые пациенты могут прийти и за одну процедуру получить готовые стельки. Однако, так как я являюсь врачом-неврологом и остеопатом, ко мне зачастую обращаются люди с неприятными симптомами, нарушениями осанки, у которых могут быть выраженные болевые ощущения и ограничения в движении. На первичной встрече я провожу диагностику, чтобы определить, как лучше организовать лечение.

Я объясняю им, каким образом мы сможем облегчить их боль и сколько потребуется сеансов для этого. Рассказываю, как и в каком порядке намереваюсь работать с их проблемами со здоровьем. И сразу уточняю, что, например, на третьем или четвертом сеансе мы подготовим стельки. Я подчеркиваю это с самого начала, чтобы избежать неприятных сюрпризов и чтобы пациент не думал, что мы пытаемся его обмануть или нажиться на нем.

Иногда у человека наблюдаются настолько значительные изменения в стопах, что перед созданием стелек требуется провести несколько сеансов, сосредоточенных преимущественно на ногах. Я использую руки для активизации как мелкой, так и крупной мускулатуры, обеспечивающей поддержку свода стопы. Устраняю спазмы, и только затем перехожу к изготовлению стелек. Для меня важно, чтобы лечение не превратилось в формальность; я стремлюсь к тому, чтобы пациент действительно ощутил улучшение, а стельки приносили реальную пользу.

А иногда я понимаю, что стельки помогут мне снять спазм в спине. Видите, в каждом случае стратегия строится индивидуально.

Как происходит изготовление ортопедических стелек?

— Я провожу диагностику, анализирую площадь опоры стопы и равновесие работы мышц. Проверяю состояние стопы, ее «распластанность». Важно следить за соосностью линии голени и пяточной кости. Стелька должна будет скорректировать вальгусное или варусное положение стопы, то есть наклон стопы внутрь или наружу.

Вы также можете самостоятельно это определить. Возьмите свою любимую пару обуви и внимательно осмотрите подошву. Если износ происходит быстрее с внутренней части стопы, это указывает на вальгусное изменение, если с внешней — на варусное. В норме подошва должна изнашиваться равномерно. Я также провожу диагностику напряжения плантарной фасции.

Если есть изменения, человеку может быть даже больно в этом месте. В общем, провожу множество профессиональных тестов. После этого ставлю человека на заготовки, отмечаю важные точки, потому что от этого зависит, куда я буду крепить корректирующие вставки. У каждого человека это индивидуально. Затем заготовки нагреваются, мы вставляем их в обувь, и нужно проделать множество важных движений и манипуляций, которые я на словах вряд ли смогу описать.

Необходимо, чтобы пациент wore удобную обувь; я обычно прошу прийти в кроссовках или принести их, так как они комфортные и позволяют легко вставлять и подстраивать стельки.

После изготовления стелек пациент использует их около месяца. После этого требуется корректировка. Чаще всего меня интересуются, почему нельзя сделать всё сразу. На это влияет несколько факторов.

Во-первых, этот месяц нужен для того, чтобы дать возможность человеку просто по ощущениям привыкнуть к стелькам, а стелькам немного “обтоптаться” под ногу.

Во-первых, необходимо предоставить мышцам стопы время и возможность адаптироваться, так как за этот период они могут претерпеть некоторые изменения. Во-вторых, стельки существенно влияют на функционирование всей костно-мышечной системы нашего тела.

Когда вы становитесь на стельки, ваш организм начинает плавно адаптироваться, привычные модели работы мышц заменяются новыми, изменяется позиция костей и суставов. Это может вызвать лёгкие дискомфортные ощущения. Организму потребуется время, чтобы осуществить перестройку и привыкнуть к изменениям. Поэтому не следует сразу же подвергать его чрезмерным нагрузкам. Во время корректирующих сеансов я добавляю новые элементы, и они воспринимаются намного легче, так как стопы уже адаптировались.

Затем, после проведения коррекции, я приглашаю пациентов приходить раз в полгода или год для проверки состояния стоп и стелек.

Особенности выбора детских ортопедических стелек

Для детей ортопедические стельки изготавливаются с определенными особенностями. Поскольку детский организм постоянно изменяется, стельки также должны быть достаточно гибкими. Их придется использовать достаточно длительное время, поэтому они должны быть изготовлены из качественного материала. Вообще, идеальным материалом для ортопедических стелек является кожа. Но в настоящее время не менее широко используются и ее аналоги.

Продолжительность использования детских стелек (как, в общем-то, и взрослых) составляет приблизительно 2 года. Для взрослых такой период может быть недостаточным (так как размер ноги уже стабильный), тогда как для детей это можно считать скорее плюсом. Спустя несколько лет нога ребенка вырастает, и стельку нужно будет менять в любом случае.

Существуют ли ортопедические стельки для бега

Пациенты часто интересуются, как выбрать правильные ортопедические стельки для занятий бегом. Важно отметить, что по своей сути такие стельки не отличаются от стандартных. Главное, что следует учитывать при выборе (особенно когда речь идет о заводских моделях) — это их гибкость, так как бег предполагает резкие движения ног и, соответственно, значительную нагрузку.

Как уже было отмечено, индивидуальные ортопедические стельки стоят дороже заводских. Но в любом случае хотелось бы отметить тот факт, что менять стельки придется нечасто, поэтому стоимость вполне оправдана. Вообще, стоимость определяется исходя из нескольких параметров. Но хорошие стельки точно не могут стоить дешево. Поэтому изделиям сомнительного производства (при выборе фирменной продукции) доверять не следует, иначе такая экономия обернется бессмысленностью использования таких стелек.

На самом деле, наилучшим вариантом будет консультация с ортопедом. Если пациенту подойдут готовые стельки, специалист порекомендует подходящую компанию-изготовителя. В случае заказа стелек по индивидуальным параметрам все вопросы о стоимости будут обсуждены заранее.