Отеки на веках могут возникнуть в результате нездорового образа жизни или использования низкокачественной косметики, но также они могут сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. Для устранения отеков, появившихся под глазами, важно в первую очередь выявить и устранить их причины. Дополнительные меры, такие как массаж, народные методы и применение специальных мазей, могут значительно улучшить ситуацию. Однако рекомендуется использовать мази только после консультации с врачом. Также важно провести диагностику, чтобы исключить возможность наличия серьезных системных заболеваний, таких как сердечная недостаточность.
- Используйте холодные компрессы: прикладывайте к глазам холодные чайные пакетики или кубики льда, завернутые в ткань.
- Увлажняйте кожу: наносите глазной крем с гиалуроновой кислотой или витамином E для улучшения микроциркуляции.
- Корректируйте диету: уменьшите потребление соли и добавьте в рацион больше свежих фруктов и овощей.
- Регулярно спите: обеспечьте себе достаточное количество сна и отдых, чтобы снизить утомление глаз.
- Спите с приподнятой головой: используйте дополнительные подушки для предотвращения скопления жидкости под глазами.
- 1. Причины
- 1.1. Отеки под глазами у детей
- 1.2. Отеки после инъекций Диспорта
- 2.1. Маски из подручных средств
- 2.2. Гимнастика
- 2.3. Блефаропластика
Причины
Существуют определенные факторы, которые могут провоцировать отечность под глазами исключительно у женщин, например, беременность и предменструальный синдром. В остальных случаях причины появления припухлостей схожи для всех взрослых:
- стресс,
- недостаток сна,
- круговая усталость,
- долгое время, проведенное за компьютером,
- употребление алкогольных напитков,
- некачественная косметика,
- аллергическая реакция на косметические продукты,
- травмы — отеки могут образоваться в результате удара или ожога лазером,
- курение,
- избыточное солнечное воздействие,
- переедание и употребление слишком большого количества жидкости перед сном,
- укусы насекомых,
- изменения уровня гормонов.
После сна отечность под глазами может возникнуть, если человек спал только на одной стороне или переживал сильные эмоции перед сном, такие как слезы.
Перечисленные причины обычно довольно легко устраняемы, но отечность может также указывать на более серьезные проблемы со здоровьем:
| Обоснование | Характеристики |
| Болезни почек | В данной ситуации наблюдаются отеки, которые возникают по утрам, а также возникают болевые ощущения в области поясницы и спины и проблемы с мочеиспусканием. |
| Воспаление | Ключевым признаком являются красные отеки. Данная симптоматика может проявляться при острых респираторных инфекциях, гайморите, конъюнктивите или синуситах (обычно затрагивают одну сторону). |
| Аллергическая реакция | Одним из признаков аллергии могут стать отечные веки. В случае отсутствия применения антигистаминов, отечность будет усиливаться. |
| Сердечная недостаточность | Существуют определенные признаки, указывающие на это состояние, такие как временное возникновение отеков, особенно когда они сопровождаются отечностью в конечностях и посинением кожи |
| Патологии щитовидной железы | При наличии гипотиреоза часто можно заметить отечность нижних век, а в более серьезных ситуациях отеки могут охватывать всю область тела. |
Согласно мнению врачей, появление отеков под глазами может быть связано с рядом причин, такими как усталость, недостаток сна и нерациональное питание. Для уменьшения этих отеков в домашних условиях эксперты предлагают несколько простых и действенных способов. Прежде всего, необходимо поддерживать достаточный уровень гидратации, поскольку дефицит жидкости может усугубить ситуацию. Холодные компрессы, например, кубики льда или охлажденные чаи, способны существенно снизить отечность и освежить кожу. Также весьма полезны ломтики огурца, которые имеют успокаивающее действие. Врачи рекомендуют уделять внимание качеству сна: хороший отдых способствует восстановлению организма и снижению отеков. Кроме того, добавление в рацион продуктов, насыщенных витаминами C и K, поможет улучшить состояние кожи. Регулярные легкие физические упражнения и массаж области глаз также способствуют улучшению кровообращения и уменьшению отечности.
Отеки под глазами у детей
У здоровых детей отеки под глазами обнаруживаются лишь после долгого и сильного плача. Если же малыш не плакал, но под глазами все равно имеются отеки, это может быть сигналом обратиться к врачу. Отеки могут указывать на следующие проблемы:
- заболевания почек,
- сужение мочеточника,
- инфекции,
- аллергические реакции,
- конъюнктивит,
- отравление.
Отечность у новорожденного в первые дни своей жизни — это вполне нормальное состояние. Однако если через 5-6 дней эти отеки не исчезают, следует провести обследование и обратиться в медицинское учреждение. Причины такого состояния могут включать:
- гидроцефалию (водянку головного мозга),
- гемолитическую болезнь,
- желтуху,
- анемию (малокровие),
- аллергические реакции,
- печеночные проблемы, связанные с различными врожденными патологиями,
- повышенную гидролабильность (нарушение обмена воды).
Отеки после инъекций Диспорта
Для разглаживания морщин применяются инъекции Диспорта. Эта процедура используется для омоложения кожи век, лба и носогубной области. Одним из распространенных побочных эффектов является появление отеков под глазами.
В первые несколько дней после проведения операции отеки считаются нормальным явлением. Однако, если они сохраняются более недели, необходимо обратиться к специалисту.
Причин возникновения отеков может быть несколько:
| Неправильные действия мастера | Отек появляется из-за затруднения в работе мышечных волокон, которые отвечают за отток лимфы. Это приводит к нарушению баланса между поступлением жидкости в организм и её выведением. Повреждаются стенки сосудов, что проявляется в покраснении, болевых ощущениях и отечности. Симптомы исчезают через некоторое время, однако без должного вмешательства может возникнуть заметный косметический дефект из-за неравномерного распределения введенного препарата. |
| Аллергия на ботулотоксин | Это состояние проявляется такими симптомами, как слезотечение, мышечная слабость и головокружение. Оно наблюдается у менее чем 1% населения. |
| Ошибки со стороны пациентов | Возникают в случае несоблюдения предписаний врача. Это может привести к асимметрии глаз или отечности. Для предотвращения таких последствий следует избегать употребления алкогольных напитков, лежать на животе, наклонять голову вниз и подвергать область вмешательства резким изменениям температуры. |
| Болезни внутренних органов | Отечность может возникнуть в результате нарушений в работе мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, а также из-за гормонального дисбаланса или изменений в мышечном тонусе. |
Чтобы устранить симптомы, важно восстановить лимфатический поток и активность мышц. При первых признаках отека полезно применять теплые компрессы и маски с противовоспалительными травами.
Многие люди сталкиваются с отеками под глазами и ищут домашние решения. Один из самых известных методов — это использование холодных компрессов. Ледяные кубики, завернутые в ткань, или охлажденные чайные пакетики способны уменьшить отечность и освежить взгляд. Огурцы также являются популярным средством: их охлажденные кусочки успокаивают кожу и обеспечивают ей увлажнение.
Некоторые люди отдают предпочтение маслам, таким как кокосовое или миндальное, которые питают и увлажняют нежную область вокруг глаз. Также важно контролировать потребление соли и поддерживать достаточный уровень водного баланса, чтобы избежать задержки жидкости. Регулярный сон и массаж области вокруг глаз существенно улучшают ситуацию. Многие отмечают, что простые и доступные методы действительно помогают справиться с отеками, придавая лицу свежесть и отдохнувший вид.
Одним из самых простых и эффективных способов уменьшить отеки под глазами в домашних условиях является использование холодных компрессов. Я рекомендую прикладывать к векам пакетики с замороженными овощами, ломтики огурца или просто смоченные в холодной воде ватные диски. Холод помогает сузить кровеносные сосуды, что способствует снижению отека и улучшению циркуляции крови. Также могу посоветовать хранить в холодильнике специальные гелевые маски для глаз, которые облегчают состояние и придают свежесть.
Еще одним полезным методом является применение натуральных средств, таких как чайные пакетики. После заваривания черного или зеленого чая, я рекомендую дать ним немного остыть, а затем прикладывать к глазам. Чай содержит кофеин и антиоксиданты, которые способствуют уменьшению отечности и осветлению кожи. Регулярное использование таких компрессов не только убирает отеки, но и улучшает общий тонус кожи вокруг глаз.
Важно также обратить внимание на свой рацион и уровень гидратации. Я советую пить достаточно воды, так как обезвоживание может привести к накоплению жидкости под глазами. Ограничение употребления соленой пищи также поможет предотвратить отеки. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, поддержит здоровье кожи и улучшит ее внешний вид, что значительно снизит вероятность появления отеков.
Борьба с отеками
Наиболее эффективный способ избавления от отеков под глазами — это воздействие на коренные причины проблемы.
Если отечность обусловлена нездоровым образом жизни, нарушенным режимом сна или стрессом, можно успешно справиться с этой проблемой в домашних условиях, без применения медикаментов:
- Следует изменить режим:
- обеспечить себе полноценный восьмичасовой сон,
- свести к минимуму стрессовые ситуации,
- гулять на свежем воздухе — недостаток кислорода также может способствовать образованию отеков.
Специальные средства, такие как гепариновая мазь и некоторые кремы от Vichy, Garnier или «Зеленой аптеки», могут дать неплохие результаты. Также доступны маски с противоотечным эффектом, например, Eyes Lips Contour Mask Gel или ACTIVE гиалуроново-коллагеновая маска с комплексом против отеков для кожи век.
Однако следует помнить, что некоторые противоотечные препараты могут вызывать покраснение и раздражение кожи при избыточном использовании.
В домашних условиях можно использовать следующие народные средства:
- Отвары мяты, мелиссы, чабреца, ромашки, коры дуба, петрушки, шалфея, липового цвета и очанки лекарственной показывают отличные результаты. Их можно замораживать и использовать для протирания области вокруг глаз, а также делать компрессы. Для приготовления отвара 2 чайные ложки любой из перечисленных трав заливают 250 мл кипящей воды.
- Другой полезный совет — использовать охлажденные ложки или умываться холодной водой; лед можно прикладывать к отечным местам на 5 минут.
Маски из подручных средств
Эти маски безопасны и эффективны, однако необходимо помнить о возможности аллергической реакции. Наилучшими средствами считаются:
| Маска из белка | Яичный белок помогает восстановить упругость кожи и избавляет от припухлостей под глазами. Для этого его следует тщательно взбить до получения однородной массы, а затем с помощью кисти или салфетки нанести на зоны под глазками. После завершения процедуры необходимо дождаться полного высыхания и смыть маску теплой водой. |
| Маска из яблок | Соедините одну столовую ложку яблочного пюре с равным объемом овсяных хлопьев. Нанесите полученную массу на кожу лица, оставьте до полного высыхания, затем смойте теплой водой. |
| Маска на основе сока алоэ и огурца | Смешайте по одной столовой ложке сока алоэ и огурца, добавьте немного картофельного крахмала и три капли оливкового масла. Хорошо перемешайте до получения однородной массы и нанесите на кожу на срок 10 минут. После процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом. |
| Маска на основе сметаны и петрушки | Для приготовления маски потребуется одна столовая ложка обезжиренной сметаны и небольшое количество мелко нарезанной петрушки. Рекомендуется наносить маску дважды в день — утром и вечером, оставляя ее на коже в течение 5-15 минут. |
| Маска на основе глины | Необходимо взять по одной столовой ложке натертого картофеля и мелко нарезанной квашеной капусты. Затем добавить белую глину, чтобы увеличить плотность смеси. Нанести на лицо на 5 минут, после чего смыть теплой водой. |
Гимнастика
Для повышения эластичности и тонуса кожи, особенно в области глаз, можно выполнять ряд специальных упражнений:
- Быстрое моргание. Упражнение заключается в том, чтобы быстро моргать, считая до 10. Рекомендуется провести 3 подхода.
- Упражнение на мышечное напряжение. Указательный палец размещается на виске, а средний—на переносице. Нужно сильно щуриться, не смещая пальцы. Действие выполняется на оба глаза в 3 подхода по 8 раз.
- Моргание с открытым ртом. Это упражнение немного усложняется: ротовая полость открыта, как будто вы произносите звук «О», и взгляд направлен вверх. Следует быстро моргать в течение 15 секунд.
Для борьбы со следами усталости благоприятно воздействует массаж: легкими похлопываниями безымянными пальцами двигайтесь от висков к переносице. Можно использовать эфирные масла в небольшом объеме для улучшения эффекта.
Блефаропластика
Хирургическое вмешательство имеет косметическую направленность, борясь с отеками, мешками под глазами и нависающими кожными складками. Оно не предназначено для устранения морщин или темных кругов — для этих проблем применяются другие способы.
Процедура осуществляется под местным обезболиванием, реже может потребоваться общий наркоз. Время выполнения варьируется от 30 минут до полутора часов, в зависимости от сложности и не требует стационарного лечения — пациент может покинуть клинику в тот же день.
Основные особенности методики оперативного вмешательства
Ключевые типы методик:
| Классический | Данная методика включает в себя создание наружных разрезов. На верхнем веке разрез осуществляется в его естественной складке, что делает его практически невидимым после заживления. В отношении нижних век, разрезы выполняются вдоль краев ресниц. Такая процедура рекомендована при значительном избытке кожи в этой области. После операции может наблюдаться отечность, которая обычно проходит в течение 2-3 недель. |
| Трансконъюктивальная блефаропластика | Хирургический разрез выполняется с внутренней стороны нижнего века. Эта процедура предназначена для удаления избыточного жирового объема, не требуя при этом удаления кожи. Накладываются саморассасывающиеся швы, и отеки обычно сохраняются в течение примерно 4 дней. Рекомендуется избегать физических нагрузок в течение 2 недель после операции. |
| Эндоскопическая блефаропластика | Эта процедура выполняется с использованием тонкого эндоскопа, который позволяет получить доступ к зоне операции через разрез, сделанный внутри ротовой полости. Данная методика применяется исключительно при отсутствии избытка кожи и характеризуется тем, что после нее не остаётся видимых следов хирургического вмешательства. |
В последнее время в рекламных материалах все чаще упоминается лазерная технология. Лазерная блефаропластика не является отдельной процедурой. Это процесс, в котором лазер применяется для коагуляции кровоточащих сосудов во время проведения традиционной или трансконъюктивной операций. Это снижает риск возникновения осложнений и существенно уменьшает время, необходимое для восстановления.
Анна, 28 лет: «Я всегда сталкивалась с отеками под глазами, особенно после бессонных ночей. Подруга посоветовала мне использовать холодные компрессы — я просто заворачиваю кубики льда в тонкую ткань и прикладываю к глазам на 10-15 минут. Это действительно помогает уменьшить отеки и освежает вид лица. Также я начала использовать чайные пакетики — заваренные и охлажденные, кладу их на глаза на 15 минут. Результат заметен мгновенно.»
Игорь, 32 года: «У меня отеки под глазами появляются от недостатка сна и постоянной работы за компьютером. Я решаю эту проблему с помощью простых масок из картофеля. Нарезаю тонкие ломтики сырого картофеля и кладу их на глаза на 20 минут. Также я иногда использую огурцы — их свежесть тоже дает мгновенный эффект. И, конечно, я стараюсь пить больше воды и избегать соли на ужин.»
Мария, 24 года: «У меня отекают глаза по утрам, и это действительно расстраивает. Я нашла отличный способ — делаю компрессы с настоем ромашки. Завариваю цветы и после остывания замораживаю в формочках. Утром прикладываю на 10 минут — отеки уменьшаются, а кожа выглядит более свежей. Также люблю использовать масло кокоса для массажа вокруг глаз. Это помогает не только убрать отеки, но и увлажнить кожу.»
Вопросы по теме
Какой эффект может оказать правильно подобранная диета на отеки под глазами?
Правильно подобранная диета может значительно улучшить общее состояние кожи и уменьшить отеки под глазами. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами (например, ягоды, зеленые овощи), и уменьшение потребления соли помогут снизить уровень задержки жидкости в организме. Также стоит пить достаточное количество воды и избегать избыточного потребления алкогольных напитков и кофеина, которые могут вызвать обезвоживание и усугубить отеки.
Можно ли использовать холодные компрессы, и как именно их применять для уменьшения отеков?
Да, холодные компрессы являются одним из самых эффективных средств для уменьшения отеков под глазами. Чтобы использовать этот метод, можно приготовить компресс из замороженных леденцов или обернуть кусочек льда в чистую ткань. Приложите компресс к закрытым глазам на 10-15 минут. Холод сужает кровеносные сосуды, что помогает уменьшить отечность и освежает взгляд.
Существуют ли натуральные масла, которые могут помочь в борьбе с отеками под глазами?
Да, некоторые натуральные масла, такие как масло ши, кокосовое масло и касторовое масло, обладают увлажняющими и противовоспалительными свойствами, что делает их полезными для кожи вокруг глаз. Нанесите небольшое количество масла на область под глазами и аккуратно помассируйте, чтобы улучшить циркуляцию кровообращения. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном, чтобы масло могло впитаться в кожу в течение ночи.
