Эффективные народные средства при проблемах с пальцами рук: что делать, если они зажимаются и трудно разгибаются

При заболеваниях пальцев рук, сопровождающихся зажатием и трудностью разогнутия, народные средства могут оказать поддерживающее действие. Одним из популярных методов является использование теплых ванночек с добавлением морской соли или трав, таких как ромашка или лаванда. Такие процедуры помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может облегчить симптомы.

Также полезными могут быть массажи с использованием масел, обладающих противовоспалительным эффектом, например, эфирных масел эвкалипта или лаванды. Регулярные упражнения для пальцев, сочетая их с легким растяжением, способствуют восстановлению подвижности и укреплению суставов. Однако при серьезных заболеваний важно обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения.

Лечение суставов рук народными средствами

Постоянная нагрузка на пальцы и руки может привести к развитию артритов и артрозов. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство и комплексная консервативная терапия. Если же у пациента наблюдаются только незначительные симптомы, разумно рассмотреть варианты народной медицины. Перед тем как начать любое домашнее лечение, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Важно выяснить, как можно вылечить суставы рук в домашних условиях, не нанося вред своему здоровью.

Если вам понравилось, поделитесь с друзьями!

Важное предупреждение

Способы народного исцеления часто вызывают сомнения у представителей традиционной медицины. Ни один из популярных домашних рецептов не обладает научной обоснованностью, поэтому не может считаться надежным методом лечения. В большинстве случаев пациентам необходимы профилактические реабилитационные процедуры и применение медикаментов, которые помогают снизить болевой синдром и замедлить процесс дегенерации хрящевой ткани, особенно если у человека артроз суставов пальцев.

Требуется отметить, что альтернативное лечение и фитотерапия лучше переносится организмом, так как в основе рецептов используют лекарственные травы, которые редко вызывают побочные эффекты. Чтобы избежать осложнений болезни, перед применением народной терапии, важно спросить разрешение у специалиста, прежде, чем начать лечение травами. В зависимости от того, какой поставлен диагноз, насколько тяжело протекает заболевание, включая симптоматические проявления, принимается решение о тактике лечения.

Народные методы лечения оказывают эффективность только в легких и неосложненных случаях. Они могут использоваться как хорошее дополнение к основным медицинским процедурам, при этом не следует забывать о необходимости принимать медикаменты. Запрещается заменять назначенные врачом препараты на народные средства. В противном случае в лучшем случае наступит застой в процессе лечения и будет потеряно ценное время, а в худшем – ухудшение состояния здоровья и необходимость хирургического вмешательства. Таким образом, лечение при помощи трав можно считать полезным дополнением к основному курсу терапии, но оно не может его заменить.

Что такое щелкающий палец

Стенозирующий лигаментит, щелкающий палец или болезнь Нотта чаще всего выявляется у женщин в возрасте 50-60 лет. Данная патология может развиться у людей, чья профессиональная деятельность предполагает значительные нагрузки на пальцы рук, такие как длительное написание текста, скалолазание или удержание инструментов. Заболевание может затрагивать любой из пальцев.

Сухожилия сгибателей и разгибателей рук располагаются в специализированных футлярах, внутри которых находится небольшое количество жидкости. Эта жидкость служит губкой, обеспечивая плавное и безболезненное движение сухожилий в процессе сгибания и разгибания. Все суставы пальцев поддерживаются связками, которые состоят из волокнистой соединительной ткани.

Под влиянием внешних или внутренних неблагоприятных факторов связки могут уплотняться и утолщаться, что ограничивает подвижность мышечных сухожилий и, как следствие, препятствует полноценным движениям пальцев. Исследования показывают, что первоначальный источник заболевания находится в связке, после чего патологические изменения распространяются на сухожилие. Если не принять меры по терапии вовремя, болезнь будет развиваться, затрагивая все структуры кисти и вызывая необратимые изменения.

Причины

Щелкающий палец редко является отдельным заболеванием. В большинстве случаев он возникает как следствие или усложнение основного недуга:
• сахарный диабет — вероятность возникновения стенозирующего лигаментита увеличивается в пять раз из-за нарушенного обмена веществ
• гипотиреоз — в результате нарушения обмена кальция и фосфора
• ревматоидный артрит — вследствие аутоиммунных процессов в организме
• артроз больших и маленьких суставов кисти — вследствие нарушений метаболизма в соединительной ткани
• амилоидоз — в результате отложений патологического белка в тканях

К факторам, способствующим развитию синдрома Нотта, также относятся:

• травма кисти
• наследственная предрасположенность
• возраст старше 50 лет
• гормональный дисбаланс, особенно во время беременности и менопаузы
• аутоиммунные заболевания: склеродермия, системная красная волчанка, полимиозит

Артрит и артроз: в чем разница

Медицинское лечение

Лечение в домашних условиях дает результат, но в любом случае нельзя пренебрегать теми советами, которые даст врач.

Наилучшие результаты дают следующие методы:

• Используйте лонгеты для пальцев. Этот метод подразумевает, что пациент не сможет сжимать пальцы. Рекомендуется носить лонгету как днем, так и ночью;
• Проводите массаж, техники которого покажет врач. Массаж направлен на растяжение мышц и сухожилий;
• Инъекции кортикостероидов. Эти средства значительно уменьшают воспаление и способствуют быстрому восстановлению подвижности пальца. Метод очень эффективен, так как улучшение замечают 9 из 10 пациентов;
• Хирургическое лечение. Это самый радикальный вариант терапии. Врач может его рекомендовать, если другие методы не привели к положительным результатам в лечении синдрома щелкающего пальца.

Операция может потребоваться, если палец сильно застревает. Процедура является малотравматичной, поэтому она выполняется в поликлиниках с использованием местной анестезии. Этот метод характеризуется высокой эффективностью, так как повторное возникновение проблемы наблюдается только у 3% пациентов.

Лечебные упражнения

Для повышения гибкости пальцев рук и укрепления их мышечного аппарата пациентам рекомендуется выполнять специальные упражнения. Однако начинать тренировки следует лишь после того, как воспаление и острые болевые ощущения будут устранены. Предварительно рекомендуется провести массаж пальцев, включая поглаживания, растирания и разминания.

Во время самомассажа лучше воспользоваться минеральным маслом или массажным бальзамом Дикуля. Основные упражнения включают вращения кистей, сгибания и разгибания пальцев, а также их отведение в стороны. Врачи по лечебной физкультуре советуют приобрести полужесткий экспандер или массажный мячик с шипами на поверхности.

Такие терапевтические процедуры направлены на ускорение процесса рассасывания воспалительных отеков и улучшение кровоснабжения суставов пальцев, обогащая их необходимыми питательными веществами. Все применяемые физические методы (ультрафиолетовые лучи, электрические импульсы) абсолютно безопасны, что обусловливает их минимальный список противопоказаний.

Ультразвуковая терапия

Ультразвуковая терапия используется для лечения всех типов артритов. Поскольку ультразвук поглощается через воздух, процедуры выполняются с использованием таких веществ, как вазелин, ланолин или глицерин. Это увеличивает контакт ультразвукового излучателя с кожей.

При значительном воспалительном процессе применяется ультрафонофорез. На пораженные суставы накладывается стерильная салфетка, пропитанная раствором медицинских препаратов. Под воздействием ультразвука молекулы лекарств проникают в ткани, пораженные артритом, оказывая противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

Электрофорез

Данная процедура рекомендуется для пациентов, страдающих от сильных болей, вызванных воспалительными процессами. Ватно-марлевые тампоны обрабатываются растворами нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков и глюкокортикостероидов, после чего накладываются на суставы пальцев рук. Сверху закрепляются металлические пластины, через которые проходит электрический ток. Лекарственные молекулы проникают непосредственно в суставы, что способствует быстрому устранению воспаления.

Тепловая терапия

После проведения основного лечения острых воспалительных заболеваний или при хронических, вялотекущих артритах применяются аппликации с парафином, озокеритом. Их растапливают при 60, а затем остужают до 40-45 градусов. Широкой кистью или деревянной лопаткой наносят на пальцы рук несколько слоев парафина или озокерита. Эти вещества очень хорошо удерживают тепло, поэтому обеспечивают длительное прогревание.

Баротерапия

Для терапии воспалительных заболеваний суставов кистей эффективно применяется локальная баротерапия. Этот метод подразумевает физиотерапевтическую процедуру, основанную на воздействии сжатого воздуха. Чередование высоких и низких давлений способствует улучшению кровообращения в суставах, что приводит к насыщению крови кислородом и питательными веществами. Это также ускоряет вывод из суставов вредных минеральных солей и продуктов распада, а восстановительные процессы протекают быстрее.

Диетотерапия

Пациентам с избыточным весом, которые испытывают избыточную нагрузку на суставы, рекомендуется придерживаться низкокалорийной диеты (1500-2000 ккал). Необходимо исключить из питания кондитерские изделия, колбасы, жирные сорта мяса, копчености и полуфабрикаты. При наличии артритов стоит также ограничить потребление соли, так как она способствует задержке жидкости в организме.

Если воспалительное заболевание стало хроническим, боли могут проявляться на стадии ремиссии при переохлаждении, после физической активности или при резких изменениях погоды. Для облегчения таких легких дискомфортных ощущений иногда используются народные Remedies. Однако их категорически не рекомендуется применять в острый или подострый период. Использование согревающих мазей, компрессов и растирок значительно ухудшает воспаление.

Травы

Лекарственные растения применяются для лечения воспалений суставов кистей в форме компрессов и аппликаций. Из трав изготавливаются травяные чаи, отвары и растирки. Однако наиболее эффективной является настойка, обладающая противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным эффектом. Приготовление начинается с середины весны, когда появляются первые целебные травы. Их собирают, очищают, слегка подсушивают и помещают в темную стеклянную тару, заливая каждую порцию водкой или разведённым в два раза водой этиловым спиртом.

К осени банка полностью заполняется цветами, листьями и корнями подорожника, календулы, лопуха, ромашки, багульника, медвежьих ушек, зверобоя и девясила. Спустя месяц настойка будет готова. Ее не процеживают, а наносят небольшими порциями, втирая в суставы.

Картофель

Крупный клубень картофеля очищают, натирают, слегка отжимают сок. Получившуюся густую массу заворачивают в стерильную салфетку или бинт. Прикладывают к больным суставам на 1-2 часа.

Капуста

Новый капустный лист тщательно растирают и разминают, пока не выделится сок, после чего его щедро покрывают медом. Лист нарезают на крупные части и прикладывают к пальцам, закрепляя с помощью полиэтиленовой пленки и марлевого бинта. Время проведения процедуры составляет 1-2 часа.

Мед

Из меда делают мазь с противовоспалительным эффектом. Для этого в ступке соединяют по столовой ложке сока алоэ и миндального косметического масла. Постепенно добавляя, вводят 50 г густого меда и 100 г жирного детского крема, не прекращая перемешивать. Готовую мазь помещают в маленькую посуду и хранят в холодильнике, наносят на кожу до трех раз в день.

Укусы пчел

Когда пчелиный яд попадает в суставы, пораженные артритом, происходит расширение кровеносных сосудов. К хрящам, костям и мягким тканям начинает приливать кровь. Это помогает уменьшить воспалительные отеки и снять болевые ощущения. Укусы пчел могут представлять серьезную опасность для людей с аллергией, детей, пожилых и ослабленных индивидуумов, а также женщин, находящихся в положении или кормящих грудью.

Пиявки

Гирудотерапия — один из эффективных способов лечения воспалительных заболеваний на стадии ремиссии. Пиявка прокусывает кожу над суставом и впрыскивает в кровь слюну для ее разжижения. В ней содержится огромное количество полезных биологически активных веществ, в том числе с противовоспалительными свойствами.

Перекись водорода

Использование перекиси водорода наружно при воспалительных процессах в суставах пальцев рук неэффективно. При артритах ее предлагают применять внутрь для очищения организма от накопившихся шлаков, солей и токсинов. Это способствует восстановлению поврежденных хрящей, снижает воспаление и уменьшается интенсивность болевого синдрома. Метод разработан профессором Неумывакиным.

Он советовал в течение трех дней принимать 3 раза в день по 2 капли 3% перекиси, растворенной в 100 мл воды. Каждую неделю дозу увеличивают на каплю, пока она не достигнет 8 капель, а через некоторое время — до 30 капель.

Профилактика суставных заболеваний

Чтобы предотвратить появление заболеваний или замедлить их развитие, необходимо правильно питаться и включать в рацион продукты, способствующие здоровью суставов: мясные изделия, молочные продукты, рыбу и фрукты. Важно по возможности исключить или значительно сократить потребление быстрого углевода, жирной пищи, а также алкогольных и табачных изделий. Рекомендуется принимать березовый сок, оливковое масло или отвар из веток и ягод калины, так как они богатые витаминами и положительно воздействуют на общее состояние организма, включая здоровье суставов.

Кроме того, регулярные, но не чрезмерные физические нагрузки, лечебная гимнастика и водные процедуры, такие как плавание, также полезны для суставов. Посещение бассейна хотя бы раз в неделю может существенно снизить риск развития различных заболеваний суставов.

Похожие статьи

Частые вопросы

Как избавиться от боли в суставах пальцев рук?

При болезненных ощущениях в пальцах рук важно изначально обратиться к своему терапевту, который осуществит первичный осмотр и назначит базовые анализы. В дальнейшем может возникнуть необходимость в консультации ревматолога, фтизиатра, инфекциониста, а также проведении дополнительных исследований. Лечение можно будет начать только после выполнения всех этих шагов.

Что нельзя при артрите пальцев рук?

Кофе. Красное мясо. Шоколад, рафинированные продукты, трансжиры (маргарин, майонез, пирожные, чипсы, картофель фри). Соленые продукты (маринады, консервы, колбасы). Продукты, содержащие соланин (томаты, сладкий перец, баклажаны).

Хрустящие чипсы, газированный напиток, привкус острого кетчупа и соуса майонез – это нездоровая пища.

Как понять что у тебя артрит пальцев?

Признаки артрита в суставах пальцев рук: отечность сустава, покраснение кожи вокруг пораженного участка, интенсивные болевые ощущения при движении, исчезающие в состоянии покоя, а также повышение температуры тела во время обострения заболевания.

Как лечить болезнь Нотта в домашних условиях

На протяжении почти месяца я принимала хондропротекторы. Затем случайно наткнулась на программу Малышевой «Жить здорово», где утверждалось, что эти лекарства бесполезны. В тот же вечер я прекратила их прием. И, на мой взгляд, это было правильным решением. Я могла бы потратить время впустую, хотя есть и такие, кто заметил положительный эффект от этих препаратов, поэтому совсем отрицать хондропротекторы я не собираюсь.

У меня свой случай чуть иного плана.

Народные средства при болезни

Я решила воспользоваться народными, в основном домашними, методами лечения. Здесь расскажу о главных способах, которые помогли мне справиться со стенозирующим лигаментитом большого пальца руки.

• Спиртовая настойка маклюры (Адамово яблоко), приготовленная самостоятельно, оказалась очень эффективной. На ночь я смешивала её с топлёным сливочным маслом в равных долях и втирала в область суставов большого пальца. Бинтовать не стала. Процедуру проводила регулярно, каждый вечер, на протяжении более месяца.
• Утром в сустав втирала неразбавленную спиртовую настойку маклюры.
• Каждый вечер на протяжении 10 дней выполнялись горячие парафиновые аппликации. Парафин можно легко купить в любой аптеке. Я нагревала его на водяной бане до температуры около 40-50 градусов, опускала руку в теплую массу, затем доставала её и оборачивала полиэтиленом. В течение 20 минут прогревала кисть руки. Улучшение ощущалось сразу после процедуры, палец начинал сгибаться практически безболезненно. Однако со временем, по мере охлаждения, ощущения дискомфорта возвращались. Тем не менее, эффект от парафиновых аппликаций был заметен мгновенно.
• Массажные движения в области суставов пальца несколько раз в день также хорошо помогали, особенно утром. Это способствовало быстрому восстановлению подвижности пальца на некоторое время. Эластичность начинала возвращаться примерно через месяц регулярных занятий.

Комплекс упражнений для устранения болезни Нотта

Комплекс упражнений максимально легкий:

• Круговые движения большим пальцем;
• Наклоны в стороны: вправо-влево, внутрь-наружу;
• Формируем пальцы в виде лестницы:

• Соберите пальцы в кулак и снова их расправьте.
• Щелчки, издаваемые пальцами, оказывают отличный эффект.

На этом всё. В течение 5-7 минут два-три раза в день, и ваше здоровье будет улучшаться!

Тем не менее, болезнь упорно оставалась даже после двух месяцев терапии. Я заметила небольшую позитивную динамику, которая снова сменилась рецидивом. Вероятно, именно так исчезали дегенеративные изменения в суставах кисти.

С приближением Нового года, одно из моих желаний, которые я загадала Деду Морозу, заключалось в том, чтобы восстановить здоровье пальца.:) Я очень надеялась избежать хирургического вмешательства!

Всё чаще меня стала посещать мысль, что операции не избежать. Я решила после новогодних каникул опять посетить хирурга. Но как раз в первые дни январских каникул и произошло первое заметное улучшение состояния. Вот оно ЧУДО! Я поняла, что к пальцу вернулась эластичность связок. Болезнь Нотта сдалась!

Я одержала победу!

Ещё на протяжении нескольких недель я продолжала практиковать набор вращательных движений пальца. В итоге весь период от появления болезни до полного выздоровления составил почти шесть месяцев.

Иногда, слегка перегружая кисть, я вновь напоминаю себе о прежней проблеме с большим пальцем руки.

Профилактика болезни Нотта

Во избежание такого заболевания как стенозирующий лигаментит пальцев кисти, важно помнить ряд положений и соблюдать следующие требования:

1. Следите за полноценным здоровым образом жизни, совмещая трудовые процессы, отдых и физическую активность.
2. Избегайте накопления солей в суставах, придерживаясь правильного питания и минимально употребляя воду.
3. Работая за компьютером, важно правильно организовать пространство, обеспечив комфортное положение спины и рук. Меняйте действия с клавиатуры на тачпад, чтобы избежать онемения пальцев. Правильный выбор мыши для клавиатуры также имеет значение.
4. Регулярно делайте перерывы в работе. В перерывах можно выполнять комплект упражнений.

Берегите здоровье! Если столкнётесь с подобной проблемой, не отчаивайтесь, важно сохранять оптимизм и терпеливо проходить лечение.

В видео ниже представлена новая безоперационная методика терапии стенозирующего лигаментита по методу Н.П. Шастина:

Не уверен, распространён ли этот метод терапии повсеместно, однако он является простым, эффективным и почти не вызывает дискомфорта.

Желаю здоровья вам и вашим родным!