Для лечения остеохондроза лопатки эффективно применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или диклофенак, которые помогают снизить воспаление и облегчить болевой синдром. Также используются миорелаксанты для снятия мышечного спазма и улучшения подвижности.
В дополнение к медикаментозной терапии рекомендуется физиотерапия и упражнения для укрепления мышечного корсета, что способствует более быстрому восстановлению и предотвращению рецидивов. В некоторых случаях врач может назначать хондропротекторы, которые поддерживают здоровье суставов.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — уменьшают боль и воспаление (например, ибупрофен, диклофенак).
- Миорелаксанты — помогают расслабить мышечные спазмы (такие как циклобензаприн и тизанидин).
- Хондропротекторы — способствуют восстановлению хрящевой ткани (например, глюкозамин и хондроитин).
- Обезболивающие препараты — используются для снятия интенсивной боли (например, парацетамол).
- Инъекции кортикостероидов — назначаются в случае сильного воспаления и болевого синдрома.
- Физиотерапевтические методы — помогают улучшить эффективность лечения препаратов (лечение ультразвуком, магнитотерапия).
Как себе помочь при остеохондрозе
Низкая физическая активность или, наоборот, чрезмерные нагрузки, травмы и неправильная осанка негативно влияют на состояние позвоночника. В результате развивается остеохондроз — хроническое заболевание, связанное с дегенерацией и дистрофией позвонков и межпозвонковых дисков. В определенной степени эта патология встречается у каждого пожилого человека, однако наблюдается тенденция к более раннему началу болезни — у людей в возрасте 30–40 лет. Хотя остеохондроз является необратимым состоянием, возможно уменьшение его проявлений и значительное улучшение качества жизни. О том, какие шаги можно предпринять, мы расскажем далее.
Что такое остеохондроз?
При данной патологии наблюдаются изменения формы и разрушение позвонков. Кроме того, в межпозвонковых дисках происходят атрофические процессы: они теряют форму, могут рваться и перестают выполнять свои амортизирующие функции. Вследствие этого тела позвонков могут соприкасаться друг с другом, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. Заболевание сопровождается болевыми ощущениями, ограничением подвижности суставов и другими признаками.
В зависимости от затронутой области выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов. Наиболее распространены первые и третьи типы заболевания, возникающие в местах перехода неподвижной и подвижной частей позвоночника. Позвонки шейного и поясничного отделов чаще всего испытывают большие нагрузки, что приводит к дегенеративным изменениям.
Причины заболевания
Остеохондроз обычно называют недугом цивилизации. Век современных людей практически не требует активной физической активности, поэтому многие сталкиваются с такой проблемой, как пониженный мышечный тонус. Слабые мышцы не способны удерживать позвоночник в корректном положении, что приводит к нарушениям осанки. Если к этому добавить статические нагрузки на позвоночный столб из-за сидячей или стоячей работы, а также избыточный вес и вредные привычки, то становится очевидной причина возникновения остеохондроза у большинства людей младше 40 лет.
Факторы, способствующие развитию заболевания:
- травмы;
- перегрузки во время нерегулярных силовых тренировок;
- сутулость при передвижении, привычка сидеть не прямо;
- частое поднятие тяжестей, нагружая спину, а не ноги;
- ударные нагрузки на позвоночник (например, у водителей автомобилей).
Дополнительно, остеохондроз может развиваться из-за генетической предрасположенности, ряда эндокринных заболеваний, а также прочих заболеваний опорно-двигательной системы. Эта патология проходит несколько стадий, поэтому крайне важно следить за любыми изменениями в своем состоянии.
Признаки остеохондроза
Начальный этап развития заболевания ? хондроз. На этой стадии дегенеративные изменения затрагивают только межпозвонковые диски. На симптомы хондроза мало кто из пациентов обращает внимание:
- небольшие постоянные боли в области спины и шеи;
- легкие трудности при вращении головы;
- нарушения осанки (сутулость, несимметричное положение плеч, избыточное прогибание поясницы вперед и т. д.);
- быстрое утомление.
Эти симптомы могут возникнуть уже в молодом возрасте (2025 лет), но не вызывают значительного дискомфорта. Более выраженные проявления остеохондроза начинают появляться примерно с 35 лет из-за прогрессирования осложнений. В таких случаях пациенты отмечают значительную боль, которая может носить как локальный, так и радиирующий характер.
При поражении шейного отдела
При поражении поясничного отдела
- шумы в ушах, головокружение;
- ухудшение качества зрения;
- пульсирующие ощущения в затылке и в верхней части головы;
- онемение и напряженность в области шеи после пробуждения;
- проблемы с речью, уменьшение чувствительности языка;
- болевые ощущения и чувство онемения в районе плеч и ключиц;
- отдающая боль от шейного отдела и лопаток к локтям и пальцам рук.
- тянущие, порой резкие боли в нижней части спины и крестцовом отделе, которые не облегчаются даже ночью;
- при задействовании седалищного нерва болевые ощущения могут распространяться на бедра;
- ощущение покалывания и онемения в области таза;
- ограничение в подвижности, трудности при ходьбе и изменении положения тела в горизонтальном положении.
Диагностика остеохондроза
Определяет болезнь врач-невролог или вертебролог, основываясь на жалобах больного и результатах различных диагностических процедур:
- рентгеновском обследовании позвоночника и его частей в двух плоскостях;
- магнитно-резонансной томографии (МРТ).
Помимо этого, пациенту может потребоваться консультация терапевта и врачей других специальностей по поводу хронических заболеваний, которые могут иметь схожие симптомы или усугублять течение остеохондроза. К примеру, боли под лопаткой и ключицей могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
Лекарства и добавки при остеохондрозе
Для устранения болевого синдрома, мышечных спазмов и снижения воспалительных процессов врач может рекомендовать анальгетики в форме таблеток и инъекций. К таким препаратам относятся «Анальгин», «Папаверин» и другие. Прием таблеток на протяжении длительного времени не рекомендуется, так как это может привести к возникновению побочных эффектов. Согласно инструкции, использовать препараты разрешается не более 5-7 дней подряд, после чего нужно принимать альтернативные меры.
При сдавлении нервных корешков в различных отделах позвоночника могут наблюдаться не только боли, но и судороги, а также мышечное напряжение. Experts полагают, что это является реакцией организма на болевой синдром. Для расслабления мышц назначаются миорелаксанты, такие как «Мидокалм», «Сирдалуд» и другие. В соответствии с инструкцией, данные средства улучшают периферический кровоток и способствуют снижению спазмов и судорог.
При хондрозе и остеохондрозе поврежденная хрящевая ткань и межпозвонковые диски нуждаются в особом питании и восстановлении. Для этих целей врач может назначить хондропротекторы: «Терафлекс», «Артра», «Структум» и другие. Такие препараты требуют длительного приема, курс лечения обычно составляет не менее двух месяцев.
Остеохондроз обычно ведет к ухудшению трофики тканей, и у больного могут возникнуть мигрени и прочие осложнения. Для улучшения микроциркуляции крови назначают спазмолитические и сосудорасширяющие препараты, такие как «Эуфиллин», «Пентоксифиллин» и другие. Эти лекарства помогают восстанавливать капиллярный кровоток, что в свою очередь способствует возвращению чувствительности кожи, если она была утрачена.
При остеохондрозе и других патологиях позвоночника, а также костно-мышечного аппарата обязательно прописываются витамины. Одним из ключевых витаминов является РР, известный также как никотиновая кислота. Этот препарат помогает снизить уровень холестерина в крови и обеспечивает нормальное прохождение окислительных и восстановительных процессов в тканях.
В дополнение к витамину РР, доктор может рекомендовать «Нейромультивит», ретинол, токоферол, витамины группы В и другие препараты.
Блокады при остеохондрозе
При возникновении интенсивных мышечных болей, препятствующих движению и снижении работоспособности, используется процедура блокады. В данном случае специалист вводит лечебный препарат в виде инъекций прямо в районах расположения нервных волокон позвоночника.
Избавление от боли и спазмов происходит мгновенно, однако это временная мера. Пациенту требуется комплексное лечение, которое устраняет не только симптомы, но и причины патологии. В зависимости от показаний пациенту могут быть назначены таблетки, мази, физиотерапия и др.
Средства местного применения для лечения остеохондроза
Чтобы сохранить результат от приема таблеток и убрать болевые ощущения, врач может порекомендовать использование обезболивающих и согревающих мазей. Среди них стоит отметить «Финалгон», «Капсикам», «Никофлекс» и другие. Их действие основано на улучшении притока крови к пораженной области, что способствует лучшему питанию тканей.
Менее агрессивными альтернативами противовоспалительных мазей являются «Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен», «Ибупрофен». Активные компоненты этих препаратов проникают глубоко в ткани, подавляя воспаление и облегчая болевой синдром.
Когда воспалительный процесс пошел на спад, разрешается применять хондропротекторы в виде мазей: «Хондроксид», «Хонда» и другие.
Хотя эти препараты предназначены для местного применения, они могут замедлять дегенеративные процессы в позвоночных суставах. Кроме того, хондропротекторы способствуют улучшению производства внутрисуставной жидкости и обладают легким анальгезирующим эффектом.
Мази с многосторонним действием предназначены для уменьшения воспалительных процессов, облегчения боли, предотвращения формирования тромбов и восстановления поврежденных тканей. К таким препаратам относятся «Долобене», «Гепарин», «Декспантенол» и другие. Однако мази с широким спектром воздействия обычно применяются с осторожностью, так как у каждого пациента могут быть индивидуальные противопоказания к какому-либо из эффектов данного средства.
Хотя указанные препараты можно найти в аптеке, их нельзя приобретать без рецепта врача и заниматься самолечением. У каждого лекарства имеется свой перечень показаний и противопоказаний, которые необходимо учитывать.
Лечебные ванны при остеохондрозе
Гидротерапия прекрасно сочетается с прочими способами лечения болезней суставов и позвоночника. Процедуры в ванне с использованием трав и соли помогают уменьшить количество острых болевых атак и обладают укрепляющим действием. В воду рекомендуется добавлять:
Диета и питание при остеохондрозе
Сбалансированные пищевые привычки играют важную роль в предотвращении различных заболеваний. К примеру, остеохондроз может развиваться вследствие избыточного веса. Снижение массы тела уменьшает нагрузку на позвоночник и хрящевые элементы.
При наличии остеохондроза крайне важно контролировать калорийность рациона, отдавая предпочтение растительным продуктам. Эксперты советуют включать в меню продукты, богатые такими микроэлементами, как цинк, кобальт, железо, кальций и магний.
Среди рекомендуемых блюд — заливное мясо и рыба нежирных сортов, студень и легкие мясные бульоны.
Жареное мясо и рыбу, магазинные полуфабрикаты, копченое мясо, колбасные изделия, сало.
Обезжиренное молоко, творожные продукты, сыры твердой консистенции, молочные каши.
Жирные сливки, сметана, маргарин.
Капуста, свекла, салатные листья, морковь, помидоры, огурцы, брокколи, сладкий перец.
Редька, репа, редиска, сельдерей, ароматные травы.
Сдобные изделия, хлеб и булочки из белой муки.
Кисломолочные напитки, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, смузи, травяные чаи.
Газированные напитки с сахаром, насыщенный черный чай и кофе, спиртные напитки.
Сушеные фрукты и ореховые смеси.
Консервации и маринованные продукты.
Ягодные и фруктовые желе.
Десерты и сладости.
Остеохондроз — это серьезное заболевание, которое сложно лечить. Наиболее эффективно обращаться к специалисту при появлении первых симптомов, так как это обеспечивает оптимальную терапию. Лечение заболеваний позвоночника оказывается наиболее сложным на поздних стадиях. В запущенных случаях может потребоваться стационарное лечение или даже хирургическое вмешательство.
Тем не менее, не стоит отчаиваться. Современные медицинские и фармакологические достижения предоставляют множество способов, позволяющих людям с проблемами опорно-двигательного аппарата поддерживать хорошее здоровье и быстро облегчать симптомы острых периодов.
Вся информация в этой статье является рекомендательной. Перед использованием медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом.