Элеутерококк и эхинацея — оба являются растительными адаптогенами, но их действия и показания различаются. Элеутерококк чаще применяется для повышения общего тонуса, улучшения физической выносливости и укрепления иммунной системы, в то время как эхинацея более известна своими противовирусными и противовоспалительными свойствами, особенно в борьбе с респираторными инфекциями.
Выбор между ними зависит от целей применения. Если вы хотите повысить энергию и адаптивные способности организма, лучше подойдет элеутерококк. Если же основной задачей является поддержка иммунитета в период заболеваний, предпочтительнее будет эхинацея. Всегда рекомендуется консультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
Без необходимости поднимать иммунитет — ни детям, ни взрослым!
С приближением осенне-зимнего сезона, многие из нас сталкиваются с проблемами простуды. Особенно это волнует родителей, чьи дети начинают посещать дошкольные учреждения. Начинаются массовые закупки иммуномодуляторов – средств, способствующих укреплению иммунной системы. Но стоит ли давать такие препараты детям и насколько они необходимы?
- Кто же считается имеющим слабый иммунитет?
- Для кого иммунитет действительно низкий:
- Полезные советы для родителей, чьи дети впервые пошли в детский сад и часто болеют
- Проблемы взрослых, включая ипохондрию и анемию
- Способы поддержки иммунной системы
- Факторы, влияющие на иммунитет
- Правильное питание
- Физическая активность
- Методы закаливания
Но что такое иммунитет в общем? Официальное определение звучит следующим образом: иммунитет (лат. Immunitas — освобождение от чего-либо) — это способность организма сопротивляться инфекционным agentes, включая патогенные микроорганизмы и чуждые вещества, а также защищать нормальное функционирование организма под воздействием различных факторов.
Проще говоря, иммунитет — это эффективность организма в борьбе с инфекциями, злокачественными клетками и негативными внешними факторами.
Кто же считается имеющим плохой иммунитет?
Здесь речь идет не о здоровых детях, подхватывающих простуду (дошкольники могут регулярно болеть ОРЗ, и это считается нормой). Также не стоит путать с взрослыми, у которых простуда бывает два-три раза в год. Все эти люди остаются в пределах нормального здоровья.
Существуют дети, страдающие от врожденного иммунодефицита. Такие ребята имеют генетические нарушения, из-за которых их организм не способен сопротивляться инфекциям. Это не просто частые ОРЗ — речь идет о тяжелых бактериальных инфекциях в раннем возрасте, гнойных инфекциях или туберкулезе.
Также это касается всех возрастных групп, зараженных ВИЧ — однако далеко не все ВИЧ-положительные лица страдают от иммунодефицита. Многие из них, благодаря надлежащему медицинскому наблюдению и лечению, живут полноценной жизнью и имеют детей.
Лица, получающие или получали иммунодепрессивную терапию, такие как химиотерапия, преднизолон/метипред, тоже находятся в группе риска. Этот вид лечения нужен для пациентов с онкологическими заболеваниями или серьезными инфекциями.
Если у вас или вашего ребенка нет серьезных заболеваний, не стоит тратить средства на ненужные иммунологические тестирования и иммуномодуляторы. Иммуномодуляторы, доступные в России, не прошли достаточных испытаний для оценки их эффективности и безопасности, и в Европе вы не встретите врача, который бы назначал такие препараты. В зарубежных странах к детским простудам относятся с меньшей тревогой. Природа создала человека с достаточно эффективными защитными механизмами для выживания без сомнительных медикаментов.
Иммуномодуляторы для детей
Решение о необходимости применения иммуномодуляторов у детей должно приниматься только врачом-педиатром, так как выбор препарата зависит от возраста малыша, его реакции на состав и целей лечения. Иммуномодуляторы могут не только увеличивать защитные силы организма, но и уменьшать их активность в случае, если иммунитет начинает атаковать собственные клетки (такие средства называются иммунодепрессантами).
Аптеки предлагают широкий ассортимент препаратов, направленных на поддержку иммунной системы, от растительных средств до интерферонов и специализированных синтетических препаратов с быстрым эффектом.
Для детей такие заболевания, как ОРВИ и другие респираторные инфекции без осложнений, не требуют дополнительных способов стимулирования иммунной системы. Даже если ребенок перенес 5-7 эпизодов в год и выздоравливает без сильнодействующих препаратов, необходимость в стимуляторах отсутствует. Но если частота простуд возрастает и возникают осложнения, тогда такие средства могут быть полезны.
Детские индукторы интерферонов
Можно ли назначать интерфероны детям
Микробные и синтетические иммуностимуляторы для детей
Растительные адаптогены для укрепления иммунной системы у детей
Какие препараты для иммунной поддержки могут быть рекомендованы детям
- интерфероны — это препараты, содержащие аминокислоты, аналогичные тем, что присутствуют в организме человека и помогают справляться с инфекциями;
- индукторы интерферонов — вещества, помогающие организму эффективно вырабатывать интерфероны самостоятельно.
Для укрепления иммунной системы можно воспользоваться природными адаптогенами — растительными настойками, каплями, а также средствами с бактериальным составом, которые действуют мягко и без негативного воздействия на организм. Выбор подходящего типа иммуномодуляторов должен обговориться с педиатром для обеспечения как эффективности, так и безопасности.
Детские индукторы интерферонов
Ввиду того что состав таких препаратов близок к природным веществам, серьезные противопоказания отсутствуют. Единственным ограничением может быть индивидуальная непереносимость компонентов или необходимость совместного приема других медикаментов.
Наиболее известные препараты-индукторы интерферонов для детей — это Кагоцел и Циклоферон. Иногда, при наличии определенных показаний, применяется Неовир, но этот препарат часто назначается реже, так как поставляется только в ампулах и вводится инъекционно.
Кагоцел — эти таблетки можно использовать как для профилактики, так и в качестве лечения с 3 лет, при условии отсутствия непереносимости лактозы. Этот иммуномодулятор не токсичен, не требует длинного курса приема и действует как противовирусное средство. Даже если болезнь уже успела развиться, его можно добавить в терапию даже на 3-й или 4-й день лечения. Первая доза Кагоцела будет активна на протяжении 48 часов, а стимуляция выработки интерферонов продлится от 4 до 5 дней.
Максимальная длительность лечебного курса составляет 4 дня (достаточно 6 таблеток), а профилактическая схема назначается индивидуально в зависимости от возраста детей.
Показания: острые респираторные инфекции, различные типы гриппа, герпетические инфекции, дыхательные заболевания. Можно применять совместно с антибиотиками и другими противовирусными средствами.
Циклоферон — обладает широким спектром действия и множествами плюсов. Это противовоспалительное, противовирусное средство также используется как противоопухолевое, уменьшая побочные эффекты от агрессивной терапии (включая химиотерапию). Назначается детям с 4 лет при отсутствии обострений заболеваний ЖКТ и серьезных нарушений щитовидной железы.
Несмотря на свою эффективность, Циклоферон не вызывает конфликтов с другими средствами, даже если это интерфероны и активные симптоматические препараты. У него низкая токсичность и нет данных о передозировках. Подходит как для быстрого лечения, так и для профилактики. Дозировка и продолжительность приема рассчитывается врачом в зависимости от здоровья и возраста ребенка, курс назначается по специальной схеме.
Показания к применению: воспалительные процессы разной локализации, включая заболевания костной и соединительной ткани, острые респираторные инфекции, грипп, состояния иммунодефицита, формы гепатита, бактериальные и кишечные инфекции.
Существует также менее популярные, хотя и эффективные препараты, такие как Рибонуклеат натрия (Ридостин, Акавия) и Тилорон (ОРВИС иммун, Амиксин и др.). Эти медикаменты подходят для детей старше 7 лет и не всегда доступны в таблетках. При наличии выбора между инъекциями и пероральным приемом, ребенок, как правило, отдает предпочтение таблетированным формам или приятным суспензиям.
Можно ли давать детям интерфероны
При наличии показаний иммуномодуляторы стимулирующего действия могут назначаться с самого рождения. Существует несколько видов интерферонов, но для профилактики и лечения респираторных инфекций на протяжении эпидемического сезона лидирует Гриппферон и препараты на основе интерферона типа альфа 2-b.
Гриппферон и его аналоги для детей
Гриппферон — это интраназальные капли и спрей, которые могут использоваться новорождёнными с первого дня жизни. Препарат, обладающий противовирусными и противовоспалительными свойствами, очень популярен среди родителей благодаря своей безопасности и удобству применения. Употребление средства не вызывает неприятных ощущений и отсутствует риск передозировки. Для детей до года возможно корректирование дозировки, а для детей до 3 лет и подростков до 14 лет можно увеличивать частоту применения. Гриппферон подходит как для профилактики, так и для лечения, но учитывайте следующие противопоказания:
- болезни сердечно-сосудистой системы, печени, почек и щитовидной железы;
- аутоиммунные заболевания и применение иммунодепрессоров;
- заболевания центральной нервной системы и эпилепсия;
- психические расстройства.
Виферон, представляющий собой ректальные суппозитории, является аналогом Гриппферона и безопасен для детей с самого рождения. Этот препарат часто используется для поддержки здоровья недоношенных детей.
Основные показания для назначения Гриппферона и Виферона включают бактериальные и вирусные инфекции в остром проявлении, их профилактику, комплексное лечение герпеса, сепсиса, урогенитальных болезней и кишечных инфекций, как вирусного, так и бактериального происхождения.
Дополнительно применяются иммуномодуляторы комбинированного действия:
- Анаферон детский (Ингарон) — разрешен с 1 месяца жизни;
- Кипферон (в виде суппозиториев) — для детей старше 12 лет;
- Генферон лайт с Таурином (в каплях, спреях и ректальных суппозиториях) — назначается с 14 лет.
Микробные и синтетические иммунные стимуляторы для детей
Микробные иммуномодуляторы, действующие мягко и схожие с вакцинацией, повышают устойчивость детского организма к инфекциям. Эти препараты, обладая бактериальным происхождением, могут использоваться совместно с вакцинациями и другими лекарственными средствами. Они особенно эффективны при лечении ЛОР-заболеваний, как в остром, так и в хроническом течении.
Синтетические медикаменты оказывают комплексное влияние на организм: кроме функции иммунной стимуляции, они также проявляют противовоспалительные, детоксицирующие и антиоксидантные свойства. В отличие от микробных стимуляторов, эти препараты могут быть использованы для лечения более широкого спектра заболеваний, включая ЛОР-инфекции, урологические и кишечные патологии, а также аллергии и восстановление после операций, не забывая о профилактике множества болезней.
Стоит отметить, что, как и любые другие медикаменты, синтетические иммунные стимуляторы имеют свои ограничения по применению, а индивидуальная дозировка определяется врачом-иммунологом или педиатром. Чтобы обеспечить максимальную эффективность лечения, стоит проконсультироваться со специалистом, поскольку самостоятельное назначение может оказаться неэффективным.
Синтетические:
Бронхо-мунал П, Бронхо Ваксом детский
с 4 лет и старше
Ликопид, ГМДП, Исмиген, Имудон
с 3 лет
Препараты тимуса, Рибомунил
от массы тела 15 кг
Ингавирин (Витаглутам)
Растительные адаптогены для укрепления иммунной системы детей
Эти средства можно назвать не лекарствами, однако их часто выбирают в ситуациях, когда нет оснований для серьезной стимуляции иммунной системы, например, если ребенок здоров, и необходимо провести профилактику в преддверии эпидемий. Натуральные компоненты обладают множеством преимуществ, но могут Вызвать аллергию.
При отсутствии аллергии стоит обратить внимание на комплексные иммуномодуляторы или препараты на основе единственного компонента. Обычно даже одно действующее вещество хватает для активизации защитных сил организма у здоровых детей.
Растительные препараты эффективно активизируют как гуморальный иммунитет (через жидкости организма), так и клеточный иммунитет. Увеличение Т- и В-лимфоцитов, а также антител в крови способствует повышению устойчивости организма ребенка к инфекциям. Кроме этого, многие растительные составы улучшают усвоение полезных веществ, нормализуют аппетит, повышают активность и внимание, а также общий тонус. Чаще всего растительные препараты применяются в течение 14 дней в качестве профилактической меры или используются как поддержка в рамках комплексного лечения.
Примеры растительных средств для укрепления иммунитета:
Биоарон С — комбинированный препарат на основе алоэ и аскорбиновой кислоты (витамина С), выпускается в форме сиропа и подходит детям с 3 лет. Не рекомендуется в период острых воспалений в ЖКТ, а также при наличии диатеза, который часто встречается у детей.
Эхинацея — представленная более чем 40 видами под различными торговыми марками, доступна в форме сиропов, настоек, капель и таблеток. Выбор формы препарата должен основываться на консультации с врачом, особенно при наличии заболеваний ЖКТ или сахарного диабета, так как многие продукты содержат сахар и/или этанол. Возрастное ограничение для этих средств — до 12 лет, каждый из которых требует индивидуального подхода.
Элеутерококк — больше подходит как общее тонизирующее средство, чем для поднятия иммунитета, но облегчение от усталости и недомогания также сказывается на общем состоянии организма. Лучше всего подходит подросткам старше 12 лет; если используются препараты для стимуляции ЦНС, элеутерококк может усилить их действие, что может вызвать бессонницу.
В иммунотерапии также применяются витаминные комплексы и растительные адаптогены с добавлением имбиря, мёда и шиповника. Главный недостаток натуральных средств — непредсказуемость результатов на фоне возможных аллергий. Витаминные комплексы, наоборот, могут предложить высокую безопасность для детей разного возраста, хорошую усвояемость и совместимость с другими лекарственными средствами. Для повышения естественной защиты можно использовать витамины Веторон иммуно, Вирус-актив детский, ВитаМишки Immuno, PediaKid Immuno-Fort и других.
Влияние адаптогенов на организм
Адаптогены на протяжении веков пользовались популярностью среди целителей и знахарей всех концов света. Их коммерческое распространение началось благодаря усилиям заменить запрещенные допинги натуральными средствами, что подтверждает их эффективность.
Адаптогены помогают организму восстанавливать нормальные физиологические функции и увеличивают устойчивость к усталости, стрессу и различным заболеваниям.
Кроме того, они способствуют улучшению работы мозга, включая память и концентрацию, а также повышают способности к обучению и запоминанию. Защитные свойства направлены на клетки печени и выступают В роли антиоксидантов.
Во время нейтрализации внешних воздействий в организме нормализуются такие процессы, как обмен веществ, гормональные уровни, реакции ферментов, нейротрансмиссия и клеточное дыхание.
Важно заметить, что адаптогены не стимулируют здоровый и нормально функционирующий организм в указанных процессах, а лишь восстанавливают его естественное состояние. Под воздействием этих веществ организм и психика быстрее и эффективнее реагируют на стрессовые ситуации, облегчая их нейтрализацию и уменьшение вреда.
Они имеют свойства стимула, мобилизации и «освежения». Многочисленные адаптогены, являясь природными веществами, не имеют побочных эффектов.
Хотя некоторые адаптогены могут оказывать слишком сильное влияние на отдельных людей, это, как правило, относится только к женьшеню, наиболее известному адаптогену.
Поскольку адаптогены обычно представлены экстрактами или отварами растений, их следует принимать регулярно и в течение продолжительного времени. Тем не менее, стоит запастись терпением, поскольку они могут существенно улучшить состояние организма. Некоторые из них помогают при депрессии, другие предотвращают панические атаки и тревогу, третьи — улучшают умственную активность и работоспособность мышечной системы.
Когда стоит применять адаптогены
Препараты, содержащие адаптогены, рекомендуется использовать в первую очередь в периоды повышенных умственных или физических нагрузок. Кроме того, благодаря множеству дополнительных свойств, их можно применять для профилактики, замедляя процессы старения и снижая активность свободных радикалов и патогенных микроорганизмов.
Растительные адаптогенные препараты
Существует множество растительных адаптогенных средств в виде капель, сушеных трав, таблеток, настоев и тинктур, которые, помимо своего тонизирующего эффекта, обладают различными дополнительными свойствами. В зависимости от конкретных проблем со здоровьем можно подобрать наиболее подходящее растительное сырьё, оказывающее положительное влияние на то или иное заболевание.
Формы выпуска
Показания и противопоказания
- нервное истощение, проявляющееся в повышенной утомляемости, смене настроения, повышенной раздражительности;
- низкое артериальное давление;
- вегетативно-сосудистая дистония гипотонического типа;
- реабилитационный период после серьезных заболеваний, включая инфекционные;
- поддержка иммунной системы в сезоны простудных заболеваний.
К противопоказаниям и ограничениям, касающимся применения, относятся:
- бессонница;
- высокая возбудимость;
- артериальная гипертензия;
- эпилептические припадки;
- беременность и период лактации;
- возраст до 18 лет (в зависимости от формы выпуска может отличаться);
- для настойки на спирту – алкоголизм, поражения печени, прием веществ, несовместимых с этанолом, управление транспортными средствами.
Наилучшие адаптогены для укрепления здоровья и бодрствования
Фитопрепараты хорошо усваиваются, в терапевтических дозах имеют низкую токсичность. Однако важно помнить о возможности индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях на растения.
Женьшень
Этот корень высоко ценится в традиционной китайской медицине за свои свойства, позволяющие продлить жизнь и поддерживать молодость. Поэтому его называют «корнем жизни». Эффекты его применения включают:
- улучшение обмена веществ;
- противорвотное действие;
- увеличение аппетита;
- снижение уровня холестерина и сахара в крови;
- положительное влияние на половые функции.
Элеутерококк
За свои колючки элеутерококк получил милое прозвище «чертова куста» и «нетронника». Его используют для повышения выносливости, особенно бегуны и тяжелоатлеты, а также альпинисты, моряки и космонавты для адаптации к экстремальным условиям.
В его составе есть биоактивные соединения – элеутерозиды, которые стимулируют выработку эндорфинов, отвечающих за чувство радости, расщепляют жиры и высвобождают их в кровь. Кроме того, они ускоряют процесс сгорания углеводов, предотвращая их преобразование в жиры.
В целом, элеутерококк облегчит вашу дорогу в спортзал после рабочего дня и улучшит эффективность ваших тренировок и диеты.
Аралия маньчжурская
Эта близкая «сестра» элеутерококка, известная как «шип-дерево» или «чертово дерево», считается, что слабительный эффект её препаратов даже превосходит женьшень. Она обладает всеми основными преимуществами адаптогенов – повышает работоспособность, аппетит, метаболизм, улучшает половую функцию и др.
Родиола розовая
Также есть названия – золотой или розовый корень, по своим медицинским свойствам напоминает женьшень. Родиола служит мощным антиоксидантом, защищая клетки от повреждений свободными радикалами и некоторых опухолевых мутаций. У неё также отмечается противомикробная активность против золотистого стафилококка и гонококка.
Экстракт родиолы помогает в борьбе с табачной и наркотической зависимостями, снижает психоэмоциональное напряжение при нерегулярном питании. Обладает нейропротекторными свойствами, снимает стресс и тревожность.
Противовоспалительное действие растения помогает снизить температуру при лихорадочных состояниях и уменьшает симптомы аллергии.
Лимонник китайский
Яркие красные ягоды лимонника больше напоминают калину, чем лимон, но, растертые, листья издают острый цитрусовый аромат. Он считается не только отличным адаптогеном, но и афродизиаком.
Лимонник способствует улучшению кровообращения половых органов, что повышает либидо, нормализует уровень гормонов и устраняет застойные явления. Поэтому он полезен как мужчинам, так и женщинам, особенно если проблемы в интимной жизни возникли из-за стресса или переутомления.
Кроме того, лимонник положительно влияет на зрение, что важно для людей, которые долго работают за компьютером.
Левзея сафлоровидная
Также известна как «маралий корень» или «маралова трава». Это растение стало популярным благодаря своему использованию оленями, которые едят его для здоровья и как дополнительный стимулятор в брачный период. Левзея также полезна людям, заботящимся о репродуктивном здоровье.
Если вы занимаетесь спортом и хотите увеличить мышечную массу, этот корень вам подойдет. Он активирует обменные процессы, способствует накоплению энергии в мышцах (гликогена и АТФ) и уменьшает жировую массу. В результате возрастает общая выносливость, а фигура стаёт гармоничной.
Левзея также помогает предотвратить резкие колебания уровня сахара в крови, возникающие на фоне стресса и повышения адреналина.
Эхинацея
Это природный иммуностимулятор, который помогает организму противостоять вирусам гриппа, ОРВИ и герпеса. При использовании препаратов с эхинацеей сокращается продолжительность заболеваний, а также ослабляются симптомы и уменьшается риск осложнений.
Экстракт эхинацеи улучшает обмен веществ в печени и почках, что особенно важно при длительном лечении хронических инфекций. Она также рекомендуется при физическом и психическом переутомлении.
Имбирь
Этот корень широко применяется как в кулинарии, так и в медицине. Горячий напиток из тертого имбиря, лимона и меда помогает при простудах.
Аптечные средства в форме настоек или порошков эффективно повышают аппетит и улучшают пищеварение, а также способствуют нормализации состояния сосудов при атеросклерозе.
Ароматерапия и горячие ингаляции с использованием масла имбиря применяются для коррекции психоэмоционального состояния, а также при респираторных инфекциях (при невысокой температуре). Ванны, массажи и растирания полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.