Жиросжигающие крема основаны на комбинации активных ингредиентов, которые работают на уровне кожи, улучшая кровообращение, усиливая обмен веществ и содействуя выведению лишней жидкости. Чаще всего в их составе можно найти компоненты, такие как кофеин, экстракты растений и другие натуральные вещества, способные стимулировать термогенез — процесс, при котором организм вырабатывает тепло и, как следствие, сжигает калории.
Однако, важно понимать, что кремы сами по себе не способны решать проблему избыточного веса. Эффект их применения существенно усиливается в сочетании с физической активностью и правильным питанием. Поэтому, несмотря на возможное местное воздействие, для достижения стойких результатов необходимо комплексное подход к вопросам контроля веса и здоровья.
Почему неэффективны крема для похудения и корректирующее белье?
В нашем центре коррекции фигуры Beauty Practice предлагается разнообразие проверенных и эффективных аппаратных, ручных и инъекционных методик, под руководством квалифицированного врача-диетолога. Тем не менее, многие женщины до сих пор уверены в чудодейственной силе кремов для похудения, волшебных поясов и идеального белья, которое обещает избавиться от лишнего веса. Давайте разберемся с этим мифом.
Наиболее наглядный аргумент против этих методов заключается в том, что если бы они были столь же эффективны, как утверждается, многие мужчины и женщины уже давно выглядели бы стройными и подтянутыми. Похудение — это длительный и непростой процесс, требующий активных усилий со стороны человека, желающего сбросить лишние килограммы.
Чем крема для похудения отличаются от обычных?
Первое отличие заключается в их составе — обычно в них содержатся такие компоненты, как кофеин, кайенский перец, морские водоросли, соли, аминокислоты или растительные экстракты. Эти ингредиенты нацелены на повышение микроциркуляции, дренаж или ускорение вывода жира из клеток. В такие крема включают и отшелушивающие элементы (энзимы, растительные кислоты), а также увлажняющие и питательные компоненты, которые призваны сделать кожу более гладкой и улучшить ее внешний вид.
Некоторые люди делятся положительным опытом, утверждая, что крем или гель действительно помогли. Однако такие отзывы чаще всего исходят от тех, кто одновременно с применением косметики занимается массажем, придерживается правильного питания и активно занимается спортом. Такие средства могут и выводить жир из клетки, но без физических затрат он вернется обратно в короткий срок.
Таким образом, крем можно использовать, но он должен быть лишь вспомогательным средством: для улучшения состояния кожи, уменьшения проявлений целлюлита, активизации дренажа и предотвращения растрескивания кожи вследствие быстрой потери веса. Наносить его нужно с активными массажными движениями, желательно после принятия душа.
Как холод влияет на организм ↑
Холодные температуры могут способствовать процессу похудения. Когда организм пытается поддерживать тепло, активируется кровообращение и другие жизненно важные процессы. Начинается целый ряд химических реакций.
Воздействие холода:
- ускоряет метаболизм;
- стимулирует сжигание жира;
- улучшает лимфодренаж и сокращает отечность;
- тонизирует кожу и повышает ее упругость;
- сужает поры;
- укрепляет местный иммунитет;
- стимулирует выработку серотонина (гормона радости).
Жировая ткань — это естественный теплоизолятор, который защищает организм от воздействия низких температур. Когда клетки бурого жира «ощущают» холод, они начинают освобождать тепловую энергию, сжигая при этом свои запасы жира. Белая жировая ткань реагирует на холод, выделяя специфический гормон — адипонектин, который также способствует сжиганию жира.
Как тепло воздействует на организм ↑
Использование тепловой энергии с целью улучшения здоровья известно еще с древних времён. Нагревание кожи влияет на скорость биохимических реакций, местный иммунитет и общее состояние организма.
При нагревании кожи:
- усиливается микроциркуляция и лимфодренаж;
- активируется межклеточный обмен;
- улучшается состояние эпидермиса: повышается его гладкость, упругость и мягкость;
- усиливается детоксикация;
- укрепляется иммунная система.
В отличие от холодного воздействия, тепло не вызывает прямое сжигание жира. Снижение объемов тела достигается за счёт повышения общего уровня метаболизма.
Жиросжигатели: средство для похудения или маркетинговая уловка?
Биологически активные добавки (жиросжигатели/БАДы) для похудения пользуются большим спросом и обладают высокой популярностью.
Но насколько безопасны такие методы борьбы с лишним весом и какие нежелательные последствия могут возникнуть? С этим вопросом ознакомила нас Елена Прокопенко, врач-эндокринолог ИНВИТРО.
Какие разновидности жиросжигателей существуют?
Тип жиросжигателя определяется его механизмом действия. Предполагается, что БАДы для снижения веса могут работать двумя основными способами: активируя расщепление жиров или блокируя образование и накопление новых жирных отложений.
Эти процессы являются сложными и могут включать гормоны, регулирующие обмен веществ, а также пищеварительные гормоны и нейромедиаторы центральной нервной системы. Некоторые компоненты повышают обмен веществ и температуру тела (термогеники). Другие уменьшают аппетит и увеличивают чувство сытости. А третьи блокируют усвоение углеводов и жиров. В большинстве случаев БАДы содержат комплексные формулы с несколькими механизмами действия.
Какова полезность компонентов, входящих в состав жиросжигателей?
Состав БАДов может различаться. Обычно в них встречаются кофеин, экстракт зеленого чая и зеленых кофейных зерен, капсаицин (вещество, содержащееся в чили, кайенском и красном перце), фукоксантин, L-карнитин, таурин, соли хрома и конъюгированная линолевая кислота и прочие.
Важно тщательно изучать этикетки упаковок и быть в курсе потенциально вредных компонентов. БАДы не должны включать вещества, относящиеся к лекарственным препаратам. Кроме того, для похудения не следует прибегать к использованию слабительных, диуретиков, никотина и запрещённых субстанций.
Какой вред жиросжигатели могут нанести организму?
Жиросжигатели, как и любые другие БАДы, имеют свои плюсы и минусы. Кто-то может ощутить положительные результаты, а кто-то столкнется с негативными последствиями. Главное — понимать состав жиросжигателя и то, как эти вещества могут воздействовать на конкретного человека. При правильном подходе у некоторых возможно снижение аппетита и увеличение уровня энергии.
Потенциальные побочные эффекты колеблются от повышенной раздражительности и бессонницы до серьёзных проблем, таких как нарушения в работе почек и печени или сердечно-сосудистой системы. Поэтому перед началом приёма любых добавок требуется консультация врача.
Люди часто ошибочно полагают, что БАДы являются натуральными и, следовательно, более безопасными, чем рецептурные лекарства. Важно помнить, что такие продукты включают множество различных ингредиентов, и если безопасность одного компонента была доказана, это не является гарантий безопасности всего продукта. Чем больше компонентов в составе одного БАД, тем сложнее предсказать реакцию организма. Лучше выбирать монокомпонентные продукты и строго следовать рекомендациям врача по дозировке и применению. Приобретая БАД, убедитесь, что на упаковке указана информация о государственной регистрации и сроке годности.
При приёме БАД не забывайте обогащать рацион питания натуральными продуктами – источниками полезных веществ. Например, одна порция (250 мл) зеленого чая содержит приблизительно 100-300 мг катехинов и 50-90 мг кофеина.
Кому не рекомендуется употребление жиросжигателей?
Жиросжигатели строго противопоказаны, прежде всего, беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким давлением, страдающим тревожными расстройствами. При наличии хронических заболеваний и приёме лекарств обязательно требуется консультация лечащего врача.
Как правильно худеть с минимальными рисками для здоровья? Почему жиросжигатели не являются волшебным решением от лишнего веса?
Ожирение является сложным метаболическим и поведенческим нарушением. Оно требует комплексного профессионального подхода. Каждый случай индивидуален, и решение должно приниматься врачом. Для одних может быть достаточно изменить образ жизни, в то время как другим может потребоваться медикаментозная терапия или оперативное вмешательство. Вопрос здоровья всегда должен оставаться на первом месте.
Наиболее эффективными способами удерживания веса в пределах физиологической нормы являются сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточное количество жидкости и полноценный сон.
Гель-крем активный сжигатель жира Floresan 125 мл
Гель-крем активный сжигатель жира Floresan имеет легкую нежирную текстуру. Он хорошо распределяется по коже и быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Гель-крем помогает уменьшить объем подкожной жировой клетчатки благодаря эффекту холодного воздействия — интенсивному охлаждению кожи с последующим увеличением кровотока и стимуляцией липолиза. Экстракты морских водорослей, таких как фукус и ламинария, а также зеленого чая и папайи способствуют выводу жидкости и шлаков из жировой ткани, в то время как эфирное масло мяты успокаивает кожу, обеспечивая явное расслабляющее действие. Регулярное использование этого геля-крема поможет вам снизить вес и сделать фигуру более гармоничной.
Основные характеристики
- Бренд: FLORESAN
- Производитель: Флоресан ООО
- Срок годности: длительный
Способ применения и дозы
Гель-крем следует наносить на кожу с помощью энергичных массажных движений, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Показания
Гель-крем предназначен для борьбы с очевидными признаками целлюлита.
Состав
Гель-крем «Активный сжигатель жира» Формула-68
Aqua, Liquid Paraffin, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Extract of Carica Papaya, Extract of Camellia Sinensis Leaves, Algae Extract, Extract of Fucus Vesiculosus, Menthol, Camphor, Essential Oil of Mentha Arvensis, Glyceryl Stearate, Potassium Hydroxide, Isopropyl Myristate, Propylene Glycol, PEG-75 Lanolin, Carbomer, PEG-100 Stearate, Ceteareth-20, Ceteareth-12, Cetyl Palmitate, Fragrance, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, DMDM Hydantoin, CI 15980, CI 14720.
Противопоказания
Индивидуальная чувствительность к компонентам.
Особые указания
Перед приходом в спортзал рекомендуется использовать термоактивные или дренирующие средства, а после тренировки — кремы с охлаждающим эффектом.
Описание
Гель-крем от бренда Флоресан «Активный сжигатель жира» Формула-68 обладает легкой и нежирной текстурой. Он легко распределяется по коже, быстро впитывается и не оставляет жирного ощущения. Запах у средства достаточно интенсивный и специфический.
Этот гель-крем эффективно борется с заметными признаками целлюлита и помогает расщеплять лишние жировые отложения. Он способствует сокращению объема подкожно-жировой клетчатки благодаря созданию охлаждающего эффекта, который активизирует кровообращение и стимулирует процесс липолиза. В его составе — экстракты морских водорослей, таких как фукусы и ламинарии, а также зеленого чая и папайи; они способствуют выведению жидкости и токсинов из подкожной жировой ткани. Эфирное масло мяты успокаивает кожу и оказывает расслабляющее действие. При регулярном использовании гель-крема вы сможете сбросить лишний вес и подтянуть фигуру.
Активные компоненты антицеллюлитных средств
Эффективные компоненты антицеллюлитных кремов играют важную роль в улучшении состояния кожи, действуя в синергии. Поэтому стоит выбирать косметические продукты, содержащие сочетание действенных ингредиентов для достижения максимального эффекта.
Кофеин и теобромин
Кофеин и теобромин — это два активных вещества, которые эффективно помогают уменьшить видимость целлюлита, известного как «апельсиновая корка». Кофеин — это стимулятор, который улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и выводит накопленные жиры, а также избавляет от лишней жидкости, что уменьшает отечность и улучшает внешний вид кожи.
Теобромин, в свою очередь, является натуральным вазодилататором, что улучшает кровообращение и способствует лучшему поступлению кислорода и питательных веществ в ткани, тем самым уменьшает жировые отложения и улучшает внешний вид кожи.
Ретинол и альфа-гидроксикислоты
Ретинол, известный как витамин А, является мощным компонентом, который улучшает текстуру и вид кожи, активируя клеточное обновление и минимизируя видимые признаки целлюлита. Он также способствует нормализации упругости и эластичности кожи, стимулируя выработку коллагена, в результате чего кожа становится более гладкой и упругой.
Альфа-гидрокислоты, включая гликолевую, молочную и лимонную, обладают эксфолиирующими свойствами, удаляя ороговевшие клеточки кожи и стимулируя процесс обновления. Правильное применение АГК делает кожу более увлажненной, а также уменьшает проявления «апельсиновой корки», придавая ей здоровый и молодой вид.
Липолитики и антиоксиданты
Липолитики — это вещества, которые помогают разрушать жировые клетки и активируют процесс липолиза, превращая жиры в энергию. Они могут использоваться в различных формах, включая кремы.
Антиоксиданты защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, что также способствует борьбе с целлюлитом и предотвращает преждевременное старение кожи. Такие компоненты способствуют повышению уровня коллагена и эластина — главных структурных белков кожи.
Эффективное использование антицеллюлитных кремов
Корректное применение крема поможет достичь желаемых результатов и уменьшить проявления целлюлита. При этом важно помнить, что для комплексного подхода к борьбе с «апельсиновой коркой» необходимо следить за режимом питания, заниматься физическими упражнениями и пить достаточное количество воды.
Подготовка кожи и массаж
Перед тем как наносить антицеллюлитный крем, стоит почистить кожу с помощью мягкого очищающего средства или тоника. Это обеспечит лучшее проникновение активных ингредиентов крема в глубокие слои кожи. Также полезно провести пилинг, чтобы удалить мертвые клетки эпидермиса и активировать обновление. Для этого можно использовать скрабы на основе натуральных ингредиентов: кофейной гущи, соли или сахара.
Важно! Пилинг улучшает кровообращение, повышает тонус кожи и способствует лучшему усвоению активных компонентов крема.
Наилучшего эффекта можно достичь, нанося антицеллюлитный крем после теплого душа или ванны, так как теплота расширяет капилляры, что позволяет активным веществам глубже проникать в кожу. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению мышц.
Массаж – это прекрасный метод для усиления действия активных компонентов крема. Он помогает действовать на глубокие слои кожи. Массировать можно как руками, так и с использованием специальных щеток или массажеров. Крем нужно втирать мягкими массирующими движениями.
Регулярность использования
Рекомендуется применять антицеллюлитный крем дважды в день: утром и вечером, чтобы активные компоненты могли продолжительное время воздействовать на кожу, улучшая микроциркуляцию крови, снижая отеки и способствуя выведению токсинов.
Не следует ожидать мгновенных результатов, поскольку избавление от целлюлита требует времени и усилий. Важно проявлять терпение и регулярно применять крем для достижения заметных изменений.
Ожидаемые результаты и рекомендации
Основной целью антицеллюлитного крема является улучшение внешнего вида кожи и минимизация проявлений целлюлита. При ежедневном применении крема на протяжении нескольких недель вы заметите, что кожа станет более гладкой, упругой и эластичной. Активные ингредиенты в составе крема помогают разрушать жировые отложения и активизировать микроциркуляцию, что, в свою очередь, приводит к уменьшению объемов и снижению веса.
Некоторые антицеллюлитные кремы также содержат ингредиенты, которые увлажняют и питают кожу, что в свою очередь способствует обменным процессам в клетках и улучшению циркуляции крови. Данная стимуляция способствует выведению токсинов и улучшению состояния кожи в целом.
Основные советы по использованию антицеллюлитного крема:
- Для достижения лучших результатов используйте крем регулярно, согласно инструкциям производителя;
- Наносите его массажными движениями;
- Применение антицеллюлитного крема должно сочетаться со здоровым образом жизни.
Антицеллюлитный крем можно комбинировать с другими методами воздействия, такими как аппаратные процедуры. В результате этого процесс избавления от «апельсиновой корки» ускорится, а кожа вновь станет здоровой и сияющей.