Как уменьшить боль в больших пальцах ног от тесной обуви: советы и рекомендации

Тесная обувь действительно может вызывать значительное давление на большие пальцы, что приводит к боли и дискомфорту. Чтобы снизить нагрузку на эту область, рекомендуется выбирать обувь, которая обеспечивает достаточное пространство для пальцев и имеет амортизирующую подошву.

Кроме того, стоит уделить внимание растяжке и укреплению мышц ног, а также использовать специальные стельки или ортопедические вкладыши, которые помогут распределить нагрузку более равномерно. Если боль не проходит, стоит обратиться к специалисту для консультации и рекомендаций.

Болят большие пальцы в области ногтей после тесной обуви

Добрый день. После того, как я провела весь день в обуви, которая была крайне некомфортной и узкой, уже четвертый день ощущаю сильную боль в области ногтей на больших пальцах. У основания пальцев появилась опухлость.

Обратитесь к врачу через онлайн-чат или по телефону

Ответы врачей

специалист в области медицины

Здравствуйте, Инна В результате ношения тесной обуви можно получить травматизацию тканей околоногтевых валиков, тканей пальца за счёт длительного сдавления. Возможно развитие панариция, паронихия. Для точной оценки состояния пальцев необходим, конечно же, очный осмотр. При неправильно подстриженных ногтях возможно и врастание ногтя за счёт сдавления обувью. Если сохраняется болевой синдром, есть припухлость, отек, покраснение — то это прямые показания для осмотра хирурга.

Что можно выполнить самостоятельно в домашних условиях: прогревания с использованием теплого гипертонического солевого раствора, дезинфекция кожи антисептиком, при необходимости наложение повязок с левомеколем. Крайне важно вовремя обратиться к хирургу, если консервативные методы не приносят результатов, и воспалительные симптомы продолжают сохраняться.

Консультация специалиста на форуме предоставляется опытными практиками. Уровень медицинского образования подтвержден администрацией. Сервис несет моральные и юридические обязательства. Консультация предназначена для справочных целей, по итогам читайте рекомендации врача в личном порядке, включая возможные противопоказания.

По возможности, будьте готовы предоставить дополнительную информацию, иначе консультация будет осуществлена на основе имеющихся данных и носить предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет личный осмотр.

Напишите ваше мнение о нашем сервисе

Терапия артроза большого пальца

Для устранения совсем недавно возникших неприятностей иногда бывает достаточно правильно подобрать обувь. Например, отказаться от узконосых туфель и отдать предпочтение тем, у которых широкий мыс, чаще пользоваться удобной спортивной обувью.

Существует возможность применения специальных вставок, которые размещаются между первым и вторым пальцами ноги, предотвращая их соприкосновение. Такие вставки в настоящее время доступны в большинстве аптек.

Хотя накладки не способны устранить воспаление косточки на большом пальце ноги, они помогают в выправлении поврежденного пальца и предотвращают его дальнейшую деформацию.

Накладки для плюсневой кости стопы бывают ночными и дневными. Они сделаны из различных материалов и имеют разную стоимость. Подобрать накладку (фиксатор) вам поможет ортопед.

Также стоит отметить, что в случае, если сустав большого пальца ноги не подвергся значительной деформации, его возможно восстановить с помощью специальных лечебных упражнений и компрессов.

Отличные лечебные упражнения для большого пальца ноги представлены здесь: Упражнения от косточки на ноге *

Для компрессов используют димексид, или бишофит, или медицинскую желчь. Покупать эти вещества нужно в аптеке.

Рекомендую начать с терапии димексидом, а если результаты не удовлетворяют — перейти к компрессам с медицинской желчью или бишофитом.

Носки с димексидом

Приобрести димексид (раствор для компрессов, в флаконах). Этот препарат может вызывать аллергические реакции, поэтому перед началом использования обязательно стоит провести тест на чувствительность. Для этого нужно нанести димексид ватным диском на кожу руки или голени и подождать около 1 часа.

Если возникают сильное покраснение и зуд, применять препарат нельзя. При отсутствии реакции (незначительное покалывание не считается) вы можете использовать средство. Если тест не обнаружил аллергии на димексид, переходим к самой процедуре.

Сначала нужно втереть в воспалённую косточку большого пальца ноги вольтарен — гель или диклофенак — гель.

Далее необходимо взять столовую ложку холодной кипяченой воды и такую же ложку димексида, после чего тщательно перемешать их в небольшой чашке.

Затем понадобится стерильный бинт. Смочите бинт полученной смесью и оберните им стопу (на область пораженной косточки) 3–4 раза. Сверху на бинт натяните прозрачный (но не цветной!) полиэтиленовый пакетик, а на него наденьте носки.

Такой носок носим первый раз 20 минут, последующие дни — до одного часа (не дольше!). Процедура делается ежедневно, но только один раз в день. Курс лечения — 20 дней.

Важно! Компресс следует держать не более 1 часа, так как это может вызвать ожог! Важно! Не стоит заранее смешивать димексид с водой, например, накануне вечером. Приготовленный раствор на следующий день теряет свои лечебные свойства!

Следовательно, каждый раз необходимо готовить новый раствор.

Противопоказания к Димексиду: — тяжелые поражения печени; тяжелые поражения почек; стенокардия или инфаркт миокарда; выраженный атеросклероз; различные виды инсульта; глаукома или катаракта; кома; — детский возраст до 12 лет; беременность; период лактации; — повышенная чувствительность к диметилсульфоксиду или другим компонентам препарата.

Симптомы

Для правильной диагностики врачу необходимо разобраться в особенностях болевых ощущений и связанных с ними клинических признаках. Во время консультации следует уточнить следующие моменты:

• как физическая нагрузка влияет на степень и характеристики болевого синдрома;
• влияние обуви на интенсивность симптомов;
• когда началась боль в пальце и усиливалась ли она с тех пор;
• являются ли болезненные ощущения симметричными или наблюдаются только на одной ноге;
• как давно проводилось обследование эндокринной системы;
• сопровождается ли боль отёками, зудом или жжением;
• ощущения периодические или устойчивые;
• каковы характеристики ощущений: острые, тупые, ноющие и так далее;
• есть ли беременность.

Если врачу понадобится больше информации, он сможет задать необходимые вопросы. Тем не менее, чем более подробно вы изложите состояние вашей ноги, тем проще будет установить диагноз и выбрать подходящее лечение.

Диагностика

Самостоятельно определить наличие определённой патологии невозможно. Этой задачей занимаются травматологи-ортопеды или иные узкопрофильные специалисты, основываясь на причинах болевых ощущений. Изначально доктор собирает анамнез, а после проводит осмотр стопы. Некоторые болезни могут иметь явные физические признаки. К примеру, при вальгусной деформации сустава наблюдается выпирание косточки.

Для получения полной клинической картины назначаются дополнительные исследования. Они обязательно включают рентгенографию. Рентгеновский снимок позволяет отследить наличие воспаления, костных шипов и других признаков. При необходимости может потребоваться компьютерная томография, МРТ или УЗИ суставов.

Методы терапии варьируются в зависимости от конкретного заболевания и могут быть классифицированы на две основные группы: консервативные и хирургические.

Консервативные

К традиционным методам терапии относятся фармакологическое лечение, массаж, физиотерапевтические процедуры и специальные упражнения. При наличии артритов, артрозов или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата часто назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства и инъекции в суставы. Лекарственные средства могут принимать различные формы, включая таблетки, мази, порошки и прочее.

Физиотерапевтические процедуры обычно включают электрофорез, УВЧ, магнитную терапию и другие способы устранения воспалительных процессов. Массажи и гимнастика обеспечивают мышцам ног тренировку, помогают вернуть суставу подвижность, облегчить болевой синдром.

Хирургические

На начальных этапах развития большинства заболеваний возможно применение консервативных методов лечения, однако в случаях, когда болезнь запущена, может потребоваться хирургическое вмешательство. В зависимости от тяжести состояния и факторов, его вызывающих, может понадобиться операция на мягких тканях, хрящах или костях. При смещении костных структур и формировании остеофитов выполняется коррекционная остеотомия. Кость распиливается, а её фрагменты фиксируются в корректном положении с помощью металлических конструкций.

В медицинском центре VALGO выполняются малоинвазивные чрескожные манипуляции по итальянской методике. Эти процедуры позволяют устранить проблемы через небольшие проколы в коже, без использования металлических фиксаторов. Такой подход значительно уменьшает время операции и период реабилитации, не оставляет шрамов и не требует использования костылей в процессе восстановления.

Симптомы остеоартроза пальцев ног

Симптоматика напрямую связана с тяжестью течения болезни и стадией развития. Нельзя исключать также индивидуальную реакцию и степень чувствительности пациента к болевым ощущениям, независимо от стадии развития патологии. Обычно на начальных этапах развития болезни пациент чувствует легкую скованность, хруст и дискомфорт в пораженном месте. Боль в большинстве случаев нарастает при физических нагрузках, а в период отдыха стихает. Сутра после пробуждения часто ощущается скованность, которая проходит спустя некоторое время, обычно после активных движений.

В период обострения может развиться артрит. Симптомы включают ярко выраженную, стреляющую боль, а также покраснение и опухание пальцев ног. Иногда возникают местные реакции в форме покраснения кожи. Если болезнь запустить, это может привести к полному разрушению сустава, что потребует его замены на искусственный имплантат. Общие признаки заболевания – это повышение температуры, общее недомогание и слабость.

Артроз суставов можно разделить на 4 стадии развития:

1. Нулевая стадия – это уровень доклинических проявлений. На этом этапе пациент не ощущает никаких симптомов, однако активные дистрофические изменения уже начинаются. Возможны ощущения легкой усталости в ногах. Рентгенография на этом этапе не покажет структурных изменений. В большинстве случаев заболевание выявляется случайно, например, при проведении компьютерной томографии.
2. Первая стадия проявляется увеличением головки плюсневой кости. Небольшое образование остеофитов и минимальное сужение межсуставной щели также наблюдаются. На данном этапе пациенты начинают испытывать первые симптомы – утренняя скованность в пальцах ног и повышенная усталость при физических нагрузках. При движении слышен отчетливый хруст в суставах. Мышцы в области прикрепления имеют ригидность, а утренняя скованность исчезает в течение часа после пробуждения.
3. Вторая степень прогрессирования артроза проявляется значительным сужением межсуставной щели и активным образованием остеофитов. Боль ощущается не только во время ходьбы, но и в состоянии покоя. Наблюдаются первые признаки деформации, включая возможность появления шишки на большом пальце. При движениях возникает ощущение скованности, которое уже не проходит полностью. Также отмечается выраженное воспаление.
4. Третий этап прогрессирования заболевания – терминальный. Суставы находятся в состоянии неподвижности, и пациент утратил способность к самостоятельному передвижению. Необходима помощь окружающих. Хрящ полностью изношен, требуется операция.

Как диагностировать деформирующий остеоартроз

На ранних стадиях заболевание обнаруживается довольно редко. Обычно пациенты приходят к врачу в момент обострения, которое возникает при активном прогрессировании второй стадии артроза. Необходима тщательная дифференциальная диагностика, чтобы отличить артроз от разных форм артрита.

Помимо рентгенографии проводят ряд лабораторных анализов:

1. Биохимическое исследование крови, включающее анализы на ревматоидный фактор, уровень С-реактивного белка и мочевой кислоты. Результаты этих тестов могут подтвердить или опровергнуть диагнозы ревматоидного или подагрического артрита.
2. Общий анализ крови и мочи—для анализа состояния почек и системы кровообращения.
3. Измерение уровня глюкозы натощак.
4. Показатели обмена кальция и фосфора для исключения остеопороза.

На начальных этапах диагностики артроза пальцев ног с помощью инструментальных методов можно использовать следующие виды обследований:

1. Ультразвуковое исследование.
2. Компьютерная томография.
3. Магнитно-резонансная томография.
4. Артроскопия.

Для выявления скрытого остеопороза также рекомендуется пройти денситометрию. Основной диагностический метод, который позволяет точно оценить степень сужения суставной щели, – это рентгенография. По результатам этих исследований устанавливается окончательный диагноз.

Последствия

Болевые ощущения вызывают психический дискомфорт, поэтому уменьшается работоспособность. В зависимости от причин мышечного поражения, вызвавших развитие дискомфорта, возникают осложнения. В тяжелых случаях возможно полная утрата функций из-за неправильной терапии при самолечении.

Для предотвращения дискомфорта важно вести здоровый образ жизни. Врачи советуют регулярно носить обувь на низком каблуке, следить за своим весом, заниматься лечебной физкультурой (ЛФК) с умеренной нагрузкой и проходить профилактический осмотр в медицинском центре как минимум раз в год.

Если вас беспокоят неприятные ощущения, стоит записаться на консультацию к ортопеду или ревматологу в специализированном учреждении. На нашем сайте вы найдете исчерпывающую информацию об услугах, которые предоставляют наши специалисты, а также сможете задать любые вопросы о заболеваниях.

Частые вопросы

Какие могут быть причины боли в суставе большого пальца на ноге?

Боль в суставе большого пальца на ноге может быть вызвана остеоартрозом, подагрой, травмой или ревматоидным артритом.

Какие действия можно предпринять для облегчения боли в суставе большого пальца на ноге?

Чтобы уменьшить дискомфорт в суставе большого пальца на ноге, стараются обеспечить покой, использовать холод, носить комфортную обувь и применять противовоспалительные мази или препараты по предписанию врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пожалуйста, посетите врача для получения квалифицированной рекомендации и диагностики вашей ситуации. Дискомфорт в суставе большого пальца ноги может иметь множество причин, поэтому критически важно определить правильный диагноз.

СОВЕТ №2

Старайтесь не перегружать и не травмировать большой палец. Выбирайте комфортную обувь, минимизируйте время ношения обуви на высоких каблуках и слишком узкой, так как это может усилить дискомфорт в суставе.

СОВЕТ №3

Применяйте холод и обезболивающие мази для снятия боли и воспаления. Холодные компрессы могут помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в суставе большого пальца.