При растяжении рекомендуется использовать мази, содержащие противовоспалительные компоненты, такие как диклофенак или индометацин. Эти мази помогают уменьшить боль и отечность, способствуя более быстрому восстановлению тканей.
Эластичный бинт также можно использовать для закрепления поврежденной области. Он обеспечит поддержку и уменьшит подвижность, что позволит избежать дальнейшего ухудшения состояния. Однако важно не перевязывать слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
- При растяжении суставов и мышц рекомендуется использовать мази с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, такие как диклофенак или ибупрофен.
- Холодные компрессы на первых днях травмы помогают уменьшить отеки и боль.
- Эластичный бинт можно использовать для стабилизации сустава и уменьшения движения поврежденной области.
- Важно правильно бинтовать: не слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение.
- После острого периода рекомендуется применять разогревающие мази для ускорения восстановления.
- При сильной боли или отеке необходимо обратиться к врачу для более детального обследования.
Какими бывают мази
Различные средства варьируются по своему составу и механизму действия. Выделяют три основные категории мазей, которые применяются для лечения ушибов и растяжений:
- Обезболивающие – эти мази предназначены для растяжений и мелких разрывов связок, поскольку они вызывают острые болевые ощущения. В их состав входят противовоспалительные ингредиенты, которые помогают справиться с отеками и спазмами.
- Охлаждающие – подходят для лечения растяжений мышц и ушибов. Благодаря эффекту охлаждения, обеспечиваемому ментолом и камфарой, они уменьшают боль и могут быть использованы сразу после травмы.
- Разогревающие – эти средства способствуют лечению как ушибов, так и растяжений. Тепловой эффект улучшает кровообращение, что помогает снизить болевые ощущения и уменьшить отечность. Их нельзя применять в первые дни после травмы.
Обезболивающие мази
Благодаря наличию нестероидных противовоспалительных компонентов, такие мази эффективно устраняют симптомы воспаления, борются с отеками и уменьшают боль.
Среди популярных препаратов в этой категории можно выделить:
- Индовазин – мазь или гель, содержащий индометацин для снятия боли, отека и воспаления, а также троксерутин, который улучшает микроциркуляцию и укрепляет сосуды.
- Диклофенак – мазь с одноименным активным веществом, которая способствует рассасыванию посттравматических гематом, устраняет боль и отек.
- Ибупрофен – мазь, содержащая ибупрофен, который помогает уменьшить боли и отёки.
Все мази с НПВС в составе будут иметь схожий эффект. При выборе средства ориентируйтесь на показания/противопоказания и рекомендации врача.
Охлаждающие мази
В случае необходимости быстрой помощи при травме, мазь с обезболивающим эффектом станет идеальным вариантом. Компоненты этих препаратов практически не вызывают побочных эффектов, в отличие от НПВС.
Примеры таких средств включают ментоловую мазь, крем «Спасатель» и «Гэвкамен», которые содержат исключительно натуральные компоненты, такие как ментол, камфора, эфирные масла эвкалипта и гвоздики.
При растяжении мышц или связок важно выбрать правильное лечение, включая использование мазей. Я могу рекомендовать применять мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства, такие как диклофенак или ибупрофен. Эти препараты помогут снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. Также можно использовать мази на основе натуральных компонентов, например, с муратами, которые обладают обогревающим и расслабляющим эффектом.
Упаковка мази должна быть четко обозначена, и я советую следовать рекомендациям, указанным в инструкции. Наносить мазь следует на чистую и сухую кожу, аккуратно втирая до полного впитывания. Лучше всего это делать несколько раз в день, чтобы достичь хорошего терапевтического эффекта. Но не стоит забывать и о том, что при сильной боли или отеке обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Перебинтовать поврежденную область эластичным бинтом идеально подходит при растяжении. Это поможет обеспечить поддержку и уменьшить движение в травмированной зоне, тем самым способствуя восстановлению. Важно правильно наложить бинт, чтобы он не был слишком тугим и не нарушал кровообращение. Правильно зафиксированная повязка может значительно ускорить процесс реабилитации.
Однако важно помнить, что эти препараты нельзя использовать при аллергии на их компоненты, открытых ранах или при наличии трофических изменений в тканях.
Разогревающие мази
Эта категория мазей подходит для лечения травм, однако воспользоваться ими можно только через 2-3 дня после травмы.
Разогревающие средства улучшают кровообращение, способствуя регенерации тканей. Основные действующие вещества – эфирные масла, а также разогревающие компоненты: горчица, перед, пчелиный или змеиный яд.
В качестве примера таких средств можно привести мази Випросал и Апизартрон.
Народные средства от растяжения или ушибов
Если под рукой нет специальной мази, а оказать помощь при травме необходимо, можно обратиться к проверенным народным средствам:
- Чтобы уменьшить отек и облегчить боль, приложите лед ко месту травмы на несколько минут. Подойдут также пакеты с замороженными овощами или мясом.
- При серьезных ушибах для предотвращения больших гематом хорошо использовать компрессы с солевым раствором или раствором яблочного уксуса с добавлением соли и йода.
- Компрессы из листьев алоэ, репчатого лука или капустных листьев также эффективно уменьшают отеки и гематомы.
Какая мазь подойдет при растяжении можно ли перебинтовать эластичным бинтом
Растяжение связок – это распространенная травма, чаще всего возникающая в результате падений, спотыкания, подворачивания ноги или в ходе спортивных занятий.
Персональная E-mail рассылка
Получите в подарок три совета от экспертов по профилактике варикоза.
2 раза в месяц Вы будете получать медицинские рекомендации специалистов и анонс новых статей от Lauma Medical
Эластичный бинт Lauma Medical помогает стабилизировать и разгружать сустав, уменьшая нагрузку на связки. Кроме того, он улучшает кровоснабжение тканей в области поврежденного сустава.
Важным моментом является то, что ткани бинтов, содержащие высокий процент хлопка, прекрасно прилегают к телу и не ограничивают движения.
Важно, чтобы бинт надежно фиксировал сустав, поэтому рекомендуется использовать бинты с высокой степенью растяжимости, обеспечивающие лучшие эластичные свойства и крепящиеся с помощью специальных фиксаторов.
Самые главные преимущества эластичного бинта:
— Натуральный состав; — Плотная фиксация поврежденного сустава (бинт не сползает, не нужно постоянно поправлять); — Многоразовое использование; — Универсальность: бинт может быть применён как для растяжений кисти, так и для других частей тела; — При натяжении бинт создает компрессионный эффект, обеспечивая комфорт и не причиняя боль.
Какой размер бинта выбрать?
Известно, что на современном рынке существует широкий выбор эластичных бинтов различной ширины от 4 до 12 см и длины от 50 см до 5 м и более. Длина бинта подбирается в зависимости от своего назначения.
Если нужна фиксация лучезапястного сустава, вполне подойдет бинт в один метр, для фиксации голеностопного – лучше выбрать бинт длиной около двух метров, тогда как трехметровые бинты подойдут для фиксации рук, а пятиметровые используются для растяжений нижних конечностей.
Очень многие пациенты часто интересуются , как долго нужно носить эластичный бинт при растяжении?И нужно понимать – можно ли носить бинт только при активном движении и перед сном изделие необходимо снять. Не волнуйтесь — если первоначально пальцы немного посинеют, это должно прийти в норму при активных движений. Учтите, что нельзя допустить передавливания сосудов так как это может нарушить кровообращения в конечностях.
При правильной перевязке в начале пальцы могут несколько посинеть, но при движении кровообращение быстро нормализуется. При бинтовании локтевого или коленного сустава следует избегать прижатия сосудов, чтобы не возникло нарушение кровоснабжения конечности.
Если после наложения бинта наблюдается онемение пальцев или ощущается пульсация под повязкой, необходимо немедленно снять бинт и сделать легкий массаж. Среднее время ношения бинта составляет около 14 дней, но это зависит от характера повреждения и рекомендаций врача-травматолога.
Использование эластичного бинта при растяжениях суставов действительно способствуют ускорению выздоровления, так как он фиксирует сустав.
В наше время в аптеках представлен огромный выбор эластичных бинтов. При покупке главное, обратите внимание на состав бинта, эластичность. Эластичные бинты Lauma Medical содержат 96% хлопка и высокую степень растяжимости, что важно при фиксации повязки и лечении растяжений.
Гель “Бадяга 911” и “Окопник”
Мазь «Бадяга» — эффективное и быстрое средство от синяков и гематом, возникающих в результате ударов или падений. В составе препарата, кроме бадяги, имеются экстракты конского каштана, ромашки, эфирные масла можжевельника, чайного дерева, мяты и арники. При наружном применении компоненты проникают глубоко в ткани, расширяют сосуды, активизируют кровообращение, уменьшают боль и способствуют рассасыванию гематом и подкожных уплотнений, а также оказывают успокаивающее и антисептическое действие.
Гель «Бадяга 911» можно применять для детей старше двух лет. К абсолютным противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов средства. Рекомендуется наносить на пораженные участки до 3 раз в день.
Мазь от синяков «Окопника» — препарат растительного происхождения, содержащий несколько активных веществ. Главный действующий компонент – аллантоин, который устраняет боль, снимает воспаление и оказывает кровоостанавливающее действие. Витамин Е способствует улучшению обменных процессов в тканях, а танины — ускоряют восстановление поврежденных областей, эфирные масла оказывают успокаивающее и согревающее действие.
Эта мазь используется при посттравматических гематомах и отеках тканей после бытовых, спортивных или уличных травм, а также при растяжении связок. Противопоказана при беременности и грудном вскармливании, а также детям до 12 лет. Дозировка определяется в зависимости от площади поврежденного участка, но не должна превышать 1-2 г. Средство наносят на кожные проблемы дважды в день: утром и вечером, равномерно распределяя его тонким слоем до полного впитывания.
Троксерутин и гепариновая мазь
Оба препарата идут на пользу, но действуют различными способами.
Троксерутин улучшает состояние капилляров, устраняет венозный застой крови. Гепариновая мазь ускоряет рассасывание образовавшихся под кожей кровяных сгустков. Считается, что гепариновая мазь более эффективна, когда необходимо ускорить рассасывание гематомы, троксерутин — когда нужно снять отечность.
Эти средства эффективно борются с симптомами поверхностных травм, ушибов средней тяжести в течение 3-5 дней. Оба типа мазей могут использоваться наружно, накладываемые тонким слоем на поврежденный участок 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 5 дней, а в случае тяжелых травм возможно удлинение срока до двух недель. Эти мази не рекомендуется использовать при наличии открытых ран, ссадин, порезов или гнойных процессов.
Гепариновая мазь разрешена детям от 12 месяцев, в то время как троксерутин не следует использовать для лечения пациентов младше 15 лет.
Гомеопатические мази
Современный фармацевтический рынок предлагает огромное разнообразие средств для лечения ушибов и растяжений различных категорий, представленных в форме мазей, гелей и кремов.
Кроме медикаментозных препаратов в современных аптеках можно найти и гомеопатические средства, созданные на основе натуральных природных компонентов, благодаря чему они практически не вызывают побочных действий, редко вызывают аллергические реакции и могут применяться даже для лечения малышей.
Одной из востребованных мазей от ушибов и подобного рода травм является Траумель С, которая помогает не только рассасыванию гематом, появляющихся после удара, но и укрепляет сосуды, снижает болевые ощущения, устраняет воспаление и активирует регенерацию поврежденных тканей.
Также стоит отметить натуральную бадягу, которая часто используется для устранения последствий ушибов и растяжений, так как она отлично справляется с синяками и отеками, улучшая при этом кровообращение и обмен веществ в пострадавшей области.
Не менее уникальной является мазь Арника, которая часто применяется при ушибах и растяжениях связок. Это гомеопатическое средство оказывает мощное комплексное действие и может использоваться для лечения различных кожных заболеваний.
СХЕМА БИНТОВАНИЯ ПРИ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ
1. Выберите бинт TONUS ELAST нужной вам длины, ширины и степени растяжимости. 2. Перед бинтованием полежите и поднимите ноги в течение 5-10 минут; бинтуемую ногу оставьте приподнятой. 3. Бинт накладывается на стопу от лодыжки до оснований пальцев; затем сверху вниз бинтуют голень и бедро. 4. Каждый виток бинта накладывается с перекрытием предыдущего витка на 50-70%.
5. Максимальное натяжение бинта должно находиться в области лодыжки, постепенно ослабляя его по мере движения вверх по ноге. 6. Обязательно нужно бинтовать пятку, формируя виток бинта в виде «замка», что предотвращает его смещение при ходьбе. 7. Последний оборот бинта должен располагаться на 5-10 см выше пораженной венозной области; конец бинта следует зафиксировать с помощью клипс или безопасной булавки.
При правильном наложении бинта кончики пальцев в покое слегка синеют, а после начала движения цвет нормализуется. После наложения эластичного бинта пациенту рекомендуется тренировочная ходьба в течение 20-30 минут.
СХЕМА БИНТОВАНИЯ ОБЛАСТИ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА
1. Начинаем с обматывания внутренней стороны запястья, совершив полный круг. 2. Затем, по диагонали, опускаемся вниз через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами и возвращаемся через ладонь к запястью. 3. Обвязываем бинт вокруг запястья, потом опускаемся через ладонь и опять обвиваем наружную сторону руки между большим и указательным пальцами, дополнив до ладони. Завершаем обматывание запястья.
Делаем второй полный оборот в форме «восьмерки». 4. Обвиваем запястье и начинаем подниматься вверх по руке, перекрывая около половины нижнего слоя. Закрепите бинт выше запястья.
Лучше всего бинтовать руки самостоятельно, поскольку так легче контролировать, насколько сильно стягивается кисть. Бинт нужно накладывать так, чтобы он не доставлял дискомфорта, когда кисть выпрямлена, и создавал надежную поддержку, когда она сжата в кулак. Существует множество способов бинтования рук, и каждый боксер выбирает тот, который ему удобнее, хотя в процессе тренировок может неоднократно менять свою технику.
В качестве примера приводится один из способов бинтования рук: 1. Следует надеть «петлю» на большой палец руки, и начать обматывать полный круг нижней части ладони, затем перейти на запястье. 2. Делать оборот по диагонали, затем вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами. 3. Затем необходимо сделать два полных оборота у основания пальцев руки.
4. Обвязывайте бинт вокруг запястья вниз к основанию большого пальца. 5. Сделайте оборот бинта вокруг большого пальца. 6. Продолжайте обматывать, проходя через наружную сторону ладони к основанию большого пальца. 7. Завершите круг, обвив внутреннюю сторону ладони между большим и указательным пальцами по диагонали. 8. Сделайте оборот бинта вокруг большого пальца.
9. Сделайте оборот от основания большого пальца по нижней части ладони. 10. Двигайтесь по диагонали вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами. 11. Затем выполните два полных оборота у основания пальцев. 12. Зафиксируйте бинт.
При закреплении бинта с помощью липкой ленты не наматывайте ее на пальцы, которые должны быть защищены исключительно бинтом. Запрещено мочить бинты.
Опыт других людей
Алексей, 34 года, после работы часто занимается спортом. Однажды во время тренировки я потянул мышцу в ноге. Сразу же посоветовали использовать мазь с противовоспалительным эффектом, такую как Диклофенак. Она помогает снять боль и отечность. Также мне порекомендовали перебинтовать ногу эластичным бинтом, чтобы зафиксировать мышцу и уменьшить нагрузку. После нескольких дней использования мне стало гораздо легче.
Мария, 28 лет, увлекается фитнесом. Когда я растянула связки на руке во время занятий, то сначала не знала, какую мазь применить. Мне посоветовали гель с арникой, который отлично справился с синяками и болью. Кроме того, я решила перебинтовать руку эластичным бинтом для дополнительной поддержки. Это действительно помогло мне быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам.
Сергей, 45 лет, интересуется рыбалкой и активным отдыхом. На одной из вылазок я почувствовал, как потянул мышцу спины, когда поднимал тяжелую сумку. Мне посоветовали использовать мазь на основе ментола, чтобы облегчить дискомфорт. Я также перебинтовал спину эластичным бинтом, чтобы ограничить движение и дать мышцам отдохнуть. Это помогло избежать дальнейших травм.
Вопросы по теме
Как выбрать мазь для растяжения в зависимости от степени травмы?
Выбор мази для растяжения зависит от степени травмы. При легком растяжении подойдут мази на основе растений с анальгезирующим эффектом, такие как мазь с арники или бальзамы с menthol. Для средней степени можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например, вольтарен или кетопрофен. При серьезных травмах лучше обратиться к врачу, который может рекомендовать более подходящие средства или назначить курс лечения.
Можно ли использовать эластичный бинт после растяжения и как правильно это делать?
Использование эластичного бинта после растяжения рекомендуется, так как он помогает уменьшить отек и обеспечивает поддержку травмированной области. При бинтовании важно следить за тем, чтобы бинт не был слишком тугим, чтобы не нарушать кровообращение. Начинать бинтование следует от основания конечности и постепенно двигаться к поражённой области, фиксируя бинт натяжением, но не допуская слишком сильного сжатия.
Какие еще методы могут помочь при лечении растяжения помимо мазей и бинтов?
Помимо применения мазей и бинтов, для лечения растяжений могут быть полезны холодные компрессы, которые сокращают отечность и боль в первые 48 часов после травмы. Также рекомендованы упражнения на растяжение и укрепление после первоначального периода восстановления, а в некоторых случаях может быть показана физиотерапия. Не стоит забывать о важности полного отдыха и избегания нагрузок на травмированную область в процессе восстановления.