Когда можно начать занятия в кинезио центре после протезирования тазобедренного сустава

Посещать кинезио центр после протезирования тазобедренного сустава можно обычно через 4-6 недель после операции, когда пациент проходит первичную реабилитацию и получает разрешение от врача. В это время важно следить за состоянием сустава и избегать чрезмерных нагрузок.

Каждый случай индивидуален, поэтому рекомендуется обсудить сроки начала занятий с вашим лечащим врачом или реабилитологом. Они смогут оценить ваш прогресс и дать персонализированные рекомендации, чтобы обеспечить безопасное и эффективное восстановление.

Упражнения и гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава

Эндопротезирование тазобедренного сустава представляет собой современную медицинскую процедуру, в ходе которой осуществляется извлечение и замена поврежденных компонентов сустава на имплантаты, обладающие анатомической формой и способные обеспечивать полноценные движения. После установки эндопротеза пациентам необходим длительный период реабилитации. Основная задача реабилитационных процедур заключается в восстановлении функций оперированного сустава и содействии в возвращении к полноценной двигательной, социальной и профессиональной активной жизни.

Ключевую роль в процессе восстановления играет лечебная физкультура (ЛФК), которая включает в себя специально подобранные упражнения для пациентов, перенесших эндопротезирование тазобедренного сустава.

Общие рекомендации по ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава

Упражнения для восстановления после протезирования бедра начинают выполнять немедленно после операции. В самом начале все нагрузки на суставы и физическая активность после эндопротезирования осуществляются под контролем специалиста.

В раннем послеоперационном периоде пациенту показана дыхательная и статическая гимнастика (напряжение мышц без сопутствующих движений), регулярные движения здоровой ногой. Пациента обучают поднимать таз, опираясь на локти и стопу оперированной конечности.

Во время занятий гимнастикой между ног располагается специальная клиновидная подушка, чтобы избежать перекрещивания конечностей. Сгибание оперированной ноги в тазобедренном суставе не должно превышать угла в 90 градусов. Запрещено совершать наклоны бедра внутрь за пределы срединной линии тела, а Внешнюю ротацию с отклонением стопы более 30 градусов. Дополнительно следует обратить внимание на следующее:

• Физическая активность и тренировки должны проводиться 2-3 раза в день, продолжительностью 5-10 минут с последующими перерывами по полчаса. Нагрузку на оперированное бедро нужно наращивать постепенно, исходя из своих ощущений.
• Во время выполнения упражнений важно сохранять ровное и спокойное дыхание, не допускается задержка дыхания.
• Тренировочный комплекс следует выполнять в размеренном темпе, избегая резких движений, все движения должны быть плавными и осторожными.
• Тренировки с использованием тяжестей должны проводиться исключительно под наблюдением врача-реабилитолога.

В случае сильной боли занятия необходимо немедленно остановить.

Этапы реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава

1. Первоначальный этап проходит в условиях стационара, охватывающий первые две недели после вмешательства. В медицинском учреждении под наблюдением специалистов пациент обучается самостоятельно вставать, передвигаться на костылях, выполнять простые элементы лечебной физкультуры, правильно укладываться на кровать и размещать конечности.
2. Поздний этап длится от 1 до 2 месяцев. Пациент самостоятельно осуществляет предписанные врачом упражнения в домашних условиях. Регулярно посещает занятия по лечебной физкультуре в местной поликлинике. На данной стадии все усилия сосредоточены на развитии мышц, адаптации к новому состоянию и приобретении навыков решения повседневных задач с учетом изменений.
3. Отдалённый этап длится 6 месяцев после процедуры. Пациент занимается гимнастикой, проходит консультации у реабилитолога и привыкает передвигаться без помощи костылей.

В процессе реабилитации при установке протеза коленного сустава имеется предоперационный этап.

Пациента предварительно обучают правильным движениям после проведения операции:

• вставание с кровати;
• переворачивание в постели в горизонтальном положении;
• занятие сидячего положения;
• ходьба с помощью костылей без нагрузки на прооперированную конечность;
• подъем и спуск по лестнице.

Полученные навыки пациент будет использовать с новым коленным суставом. После проведения операции наступает период адаптации к установленному суставу.

Аналогично эндопротезированию тазобедренного сустава, этот интервал делится на три стадии.

1. Первая стадия длится 5 дней после операции. Основное внимание медицинского персонала направлено на предотвращение послеоперационных осложнений и защиту от пролежней. С пациентом начинают заниматься лечебной физкультурой.
2. Вторая стадия охватывает период от 10 дней до полутора месяцев. Пациент с помощью медицинского персонала перемещается по лечебному учреждению, осваивает навыки самостоятельного принятия душа и посещения туалета, а также подъемов и спусков по лестнице. Дистанция, пройденная пациентом, увеличивается постепенно, исключая излишнюю нагрузку на прооперированную ногу.
3. Финальный этап реабилитации начинается через два месяца после вмешательства. На протяжении 10 дней наблюдается улучшение двигательных навыков. В зависимости от состояния пациента, в медицинские процедуры могут входить как активная стимуляция, так и расслабление мышц. На завершающем этапе, как считается, заканчивается процесс адаптации человека к суставу.

Пациент проводит ранний и средний периоды восстановления в стационаре под пристальным контролем медицинского персонала. Этапы являются условными. Восстановление может занять больше времени, чем предполагалось. После выписки из больницы, пациент продолжает следовать рекомендациям врачей в домашних условиях, под присмотром близких или благодаря услугам частного пансионата.

Наши цены

Восстановление после повреждений коленного сустава

лекарственная терапия лечебные упражнения физиотерапевтические процедуры массажные техники

Реабилитация пожилых людей на креслах-колясках

проведение ЛФК обеспечение инвалидными колясками социальная поддержка помощь в передвижении

Массаж для пациентов, находящихся в постели

стимуляция кровообращения улучшение передачи импульсов в нервах профилактика контрактур уменьшение отеков и напряжения

Индивидуальный сиделка с проживанием

круглосуточная забота контроль состояния больного эмоциональная поддержка внимательное отношение

Методика восстановления после операции на тазобедренном и коленном суставах

В пансионатах и реабилитационных центрах в программе восстановления принимает участие команда врачей: терапевт, физиотерапевт, эрготерапевт, психолог. При составлении плана оздоровления учитываются различные факторы.

Проводится профилактика потенциальных осложнений после хирургического вмешательства, таких как пролежни, сердечная недостаточность, нарушения дыхательной функции и заболевания органов пищеварения.

Медикаментозное лечение включает разнообразные таблетки и инъекции:

  
• антибактериальные препараты уменьшают риск инфекций;

  

• препараты-протекторы защищают от тромбообразования;

  

• противовоспалительные средства предназначены для облегчения боли;

  

• белковые и кальциевые добавки способствуют восстановлению повреждённых тканей;

  

• урологические средства улучшают работу почек.

 

Медикаментозная терапия дополняется другими методами. Физиотерапевты занимаются уменьшением болевых ощущений и отёков суставов, а также купированием воспалительных процессов.

Для этого применяется:

• ультрафиолетовое излучение;
• электрофорез;
• влияние инфракрасного лазера;
• магнитная терапия.

В ходе массажа осуществляется проработка соседних зон тела. После хирургического вмешательства на тазобедренном суставе массируют здоровую область поясницы, бёдер и ягодиц. Спустя некоторое время переходят к манипуляциям на прооперированной конечности, избегая воздействия на область швов.

По мере заживления рубцов начинается применение тонизирующего массажа для укрепления конечности и улучшения функциональности сустава. Массаж после установки искусственного сустава на колене способствует увеличению его подвижности, объема движений и восстановлению мышц и связок.

Основные цели массажных процедур:

• укрепление кровообращения и лимфооттока;
• уменьшение спазмов;
• стимуляция процессов регенерации в тканях;
• ускорение заживления рубцов и снижение болевого синдрома.

Со временем ткани восстанавливают свою естественную упругость и гибкость, а мышцы вновь обретая свою функциональность.

Лечебная физкультура развивает координацию движений, силу, выносливость организма, служит профилактикой возможных осложнений после оперативного вмешательства. В комплексе с ЛФК пациент посещает тренажёрный зал и сеансы эрготерапии. Упражнения, подобранные инструкторами, направлены на приспособление пациента к изменениям в своём организме.

Вам может быть интересна статья: Реабилитация пожилых людей

Человек начинает осваивать выполнение обычных повседневных движений, приспосабливаясь к особенностям функционирования нового сустава. Физические упражнения проводятся несколько раз в течение дня, длительность каждой сессии составляет 30 минут. Во время занятий важно, чтобы человек не испытывал сильной боли и не выполнял упражнения через силу.

Акватерапия, или терапия с использованием воды, является методом, направленным на коррекцию движений и эмоционального состояния. Занятия в бассейне также рекомендуются специалистами для повышения устойчивости организма к инфекциям. В воде отсутствует нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что позволяет человеку расслабиться и не испытывать дискомфорта при сгибании и разгибании ног. Улучшается общее настроение, нормализуется функция органов дыхания, и организм получает больше кислорода.

Ключевой аспект указанных методов лечения:

• дозированность;
• постоянство.

В специализированных учреждениях к процессу реабилитации подключаются психологи. Жители этих центров, адаптируясь к новым условиям, могут столкнуться с тревогой, страхами, утомлением и нежеланием заниматься тренировками ежедневно. Эти аспекты мешают восстановлению. Психологи, работая индивидуально, помогают своим клиентам справиться с чувством безнадежности, повышают мотивацию к выполнению рекомендаций узких специалистов и вселяют уверенность в собственные способности.

Реабилитация после замены сустава

Реабилитационные мероприятия после эндопротезирования начинаются практически немедленно, уже на следующий день после хирургического вмешательства. В палату к пациенту приходит инструктор по ЛФК и демонстрирует простые и безопасные упражнения, избегая ротации в суставе. Возможно проведение легкого массажа и физиотерапевтических процедур.

Если операция прошла успешно и без осложнений, пациенту рекомендуют начинать вставать и пытаться ходить с опорой (например, на костыли) уже на второй или третий день после замены сустава.

Что касается реабилитационного процесса в центре доктора Бубновского, его можно начать сразу после выписки из медицинского учреждения, как только снимут швы и заживет послеоперационная рана.

Если пациент не проходил подготовку к операции в центре доктора Бубновского, то при первичном осмотре у него часто выявляются дополнительные проблемы. Это:

-слабые мышцы спины и поясницы

-ослабленные мышцы нижних конечностей

-общее состояние без физической активности

-измененный стиль передвижения

-возможные нарушения в позвоночнике, грыжи и протрузии

-ограничение подвижности в тазобедренном суставе после операции

-сопутствующие боли в области поясницы

В процессе реабилитации перед пациентом и врачом-кинезитерапевтом стоят важные задачи:

-восстановить мобильность сустава,

-активировать всю кинетическую цепь,

-ликвидировать искривление таза и вернуть телу правильное положение

-профилактировать вероятность подвывиха головки в оперированном суставе

-исключить потенциальные проблемы в других суставах, подвергшихся неравномерной нагрузке.

Раннее начало реабилитации по методике Бубновского способствует более быстрому восстановлению пациента и его возвращению к обычной жизни и профессиональной деятельности.

Реабилитация после эндопротезирования

На начальном этапе используются преимущественно основные модели реабилитационных тренажеров. Упражнения достаточно простые, без вращательных движений в области тазобедренного сустава. Это способствует активации мышечных групп и увеличению диапазона движений ноги. Как только пациент добивается желаемых результатов, переходят ко второму этапу.

На следующем этапе реабилитации вводится более широкий набор новых упражнений, что позволяет углубленно воздействовать на мышцы, отвечающие за движение сустава. Для этого используется блочный многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ).

Данный тренажер исключает вредные осевые нагрузки, что делает выполнение упражнений легким и комфортным. В процессе тренировок применяются специальные манжеты, а упражнения выполняются в физиологически удобном режиме.

На данном этапе проводится восстановление ключевой функции сустава — ротации, то есть вращательных движений. Все тренировки осуществляются под руководством инструктора и с контролем лечащего врача-кинезитерапевта.

На третьем этапе реабилитации основной целью является избавление пациента от вспомогательных опор: костылей или трости. Необходимо восстановить правильную осанку, вернуть привычный стиль ходьбы и устранить хромоту.

Пациент продолжает занятия на тренажерах, однако добавляются тренировки ходьбы перед зеркалом и, возможно, по рекомендациям, суставная партерная гимнастика, саунотерапия и холодные обливания.

За три курса реабилитации специалисты центра доктора Бубновского полностью возвращают человека к обычному образу жизни и труду . Чем раньше начать реабилитацию после эндопротезирование тазобедренного сустава и пройти предварительный курс подготовки к операции, тем быстрее пройдет процесс выздоровления.

По завершении реабилитации специалист-кинезитерапевт разрабатывает для пациента персонализированный план физической активности, в который включаются объем и тип ежедневных нагрузок, ограничения и советуемые упражнения, а также график посещения профилактических занятий в центре доктора Бубновского в будущем.

Отдаленный период

Этап реабилитации начинается через 3 месяца после хирургического вмешательства и длится около 90 дней. Согласно указаниям врача, костыли заменяются тростью, от которой в конечной стадии восстановления можно отказаться. Пациент посещает реабилитационные центры после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава, где программа включает:

• полный курс физиотерапевтических процедур;
• гидротерапию;
• упражнения на аппарате MOTOmed;
• занятия с физиотерапевтом.

В реабилитационных учреждениях разрабатывается специальное питание, врач может составить индивидуальную программу восстановления. Для предотвращения нежелательных последствий не рекомендуется использовать общественный транспорт, долго находиться на ногах или держать спину в согнутом положении.

Оцените, насколько полно и качественно представлена информация

(1 оценок, среднее: 1,00 из 5) Загрузка.

Полезные советы

• Советы по восстановлению после паховой грыжи
• Какой Medical-персонал занимается восстановлением?
• Справка по реабилитации после язвенной болезни желудка
• Кома вследствие черепно-мозговой травмы: последствия и время нахождения
• Что представляет собой ОНМК согласно МКБ-10?
• Что предпринять, если парализовало правую сторону при инсульте?
• Аутизм: какие признаки наблюдаются и в каком возрасте проявляются у детей?
• Гигиена рук пользующихся инвалидными креслами и другими вспомогательными средствами
• Боль в ноге – это ишиалгия или что-то другое?
• Угроза падения
• Восстановление после перелома лучевой кости
• Как вернуться домой из больницы после инсульта: инструкция
• Реабилитация после перелома бедренной кости
• Как осуществляется процесс реабилитации детей с ДЦП?
• Боль в поясничной области: это всего лишь дискомфорт или признак серьезных заболеваний?
• Инсульт правой половины тела: последствия и подходы к терапии
• Процесс восстановления функциональности руки после инсульта: как вернуть движение
• Что вызывает онемение конечностей?
• Диета после инсульта: рекомендации и ограничения в рационе
• Остеохондроз: код по классификации МКБ 10
• Что подразумевается под цереброваскулярной болезнью?
• Почему возникают болевые ощущения в мышцах всего тела?
• Остеохондроз спины (М42) — код по МКБ 10
• Ключевые этапы восстановления после повреждения позвоночника
• Реабилитация после травмы тазобедренного сустава
• Перемежающиеся боли в теле: причины и способы их устранения
• Расстройства речи при инсульте
• Диагностика детского церебрального паралича во время беременности
• Как осуществляется восстановление и лечение спортивных травм?
• Что такое геморрагический инсульт?
• Как осуществляется восстановление детей с нарушениями речевого развития?
• Что представляет собой ОНМК?
• Какие причины увеличивают вероятность инсульта?
• Путешествие в Салоники
• Стимуляция нервно-мышечной ткани после инсульта
• Как подняться после падения
• АФАЗИЯ
• Лимфатический отек – советы по лечению
• Новости центра
• Презентация исследования в Левене на Всеевропейском конгрессе… Научная группа Эвексии под руководством доктора Стефаса…
• Международная конференция по спортивной медицине FIFA ISOKINETIC… Центр реабилитации Эвексия активно участвовал в…
• Всемирная конференция по физической медицине и реабилитации… Реабилитационный центр Эвексия был представлен доктором Стефасом…
• 15-я Всегреческая конференция по физической медицине и реабилитацииНа 15-й Всегреческой конференции по физической медицине…
• Обучающий семинар Греческого общества сосудистых недугов…Реабилитолог из центра Элефтериос Стефас принимал участие…

Основные цели позднего периода

Ключевыми задачами на текущем этапе являются физическая проработка нижней конечности с целью восстановить в ней полноценную функциональность, а также работа над улучшением походки и осанки, и развитие связочно-мышечного аппарата. Основой мероприятий для достижения поставленных целей остается кинезотерапия. Физиотерапия продолжает играть важную роль, и после замены тазобедренных суставов ей уделяется значительное внимание в процессе реабилитации. Итак, в данный момент все терапевтические и восстановительные действия ориентированы на:

• максимальное улучшение двигательных и опорных функций конечности, достижение полной стабильности тазобедренного сустава (ТБС) и полного диапазона движений;
• нормализацию мышечного тонуса и увеличение выносливости мышц;
• развитие симметричной опорно-кинематической деятельности обеих ног;
• коррекция привычек передвижения, к которым пациент был вынужден адаптироваться до и после хирургического вмешательства из-за ограничений в движении и страха испытать боль.

Как и раньше, инструктор по реабилитации работает с пациентом над его адаптацией к новому стилю жизни, а также над формированием устойчивых способов движений, которые будут использоваться при самообслуживании, выполнении домашних дел, а Вне домашней обстановки.

Нордическая ходьба привлекает своей безопасностью.

Важно уяснить, что моментально и само по себе после сложнейшей операции на костно-мышечном аппарате эффект не произойдет. На то, как будет протекать и сколько продлится реабилитация после замены тазобедренного сустав, существенно будет влиять в первую очередь адекватность вида, частоты, интенсивности и продолжительности ежедневных физнагрузок, даваемых на сустав. На эффективность и приближение сроков выздоровления влияет исполнительность пациента в отношении врачебных указаний, преодоление собственной лени, слабости и страха.

Обратите внимание! Необходимо осознавать, что ТБС был заменен на искусственный орган. Да, это – орган-аналог, который соответствует конфигурационным и функциональным характеристикам анатомо-физиологической единицы, однако он, тем не менее, не является биологически родным элементом. Чтобы «новая» часть опорно-двигательной системы стала неотъемлемой частью единой локомоторной цепи, гармонично интегрированной со всеми анатомическими структурами, что представляет собой довольно сложный процесс, потребуется время и терапевтически правильное, целенаправленное воздействие на протезированную ногу.

Упражнения, проводимые на более поздних этапах, подходят тем, кто стремится извлечь максимальную пользу из проведенного лечения.

Теперь прогулки пешком можно продлить до 60 минут, а частота занятий возрастает до 4 раз в день. Через 1,5-2 месяца, возможно, немного раньше или позже, лечащий врач снимет необходимость в костылях, разрешив использовать трость для передвижения. Трость следует применять до тех пор, пока не будет подтверждено полное восстановление прооперированной области. Обычно ее отменяют и разрешают обходиться без любой поддержки в период между 13 и 17 неделями.

Комплекс ЛФК после замены ТБС

Рекомендуемое количество повторений одного упражнения составляет 6-10 раз, а выполнение комплекса – 2-3 раза в течение дня.

Выполнение отведения ТБС с сопротивлением в позициях «лежа на спине» и «стоя» с использованием специального резинового жгута или эластичного веревочного троса.

Не спешите, выполняйте движения очень медленно.

Чем труднее нога двигается по поверхности, тем выше нагрузка на заднюю часть бедра.

Скорее всего, вам не удастся достичь ягодиц, но к этому стоит стремиться.

Это скорее поднятие таза, чем полноценный мостик.

Это упражнение проще, чем «велосипед», и его можно выполнять как для здоровой, так и для оперированной ноги.

Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что выбранные вами упражнения не противопоказаны в вашей ситуации.

На этапе реабилитации после полной замены сустава с использованием эндопротеза полезно Включать велотренировки и аквагимнастику. Плавание в стиле «кроль на груди» также очень рекомендуется. Однако важно постепенно переходить к новым видам физических нагрузок и разумно увеличивать скорость, силу и продолжительность восстановительных тренировок. На промежутках в 3, 6 и 12 месяцев необходимо проходить обязательное контрольное диагностику в поликлинике.

Рекомендация! Если для вас далек путь в бассейн, на улице холодно и не хочется выходить на улицу, а велотренажер занимает много пространства, подумайте о приобретении степ-тренажера. Это потрясающий инструмент для тренировки ног.

И последний вопрос, который волнует многих, кто прошел через эндопротезирование ТБС, но о котором им неудобно спрашивать врача: когда можно возобновить интимные отношения? Заниматься сексом нельзя, пока искусственный сустав не станет надежно фиксированным в костях и не свяжется с мышцами и связками – основными «рычагами», которые обеспечивают функционирование протеза. Обычно это возможно, как мы неоднократно подчеркивали, через 90-120 дней после операции при успешном восстановлении.