Может ли избыточный вес привести к переломам костей на ногах и большом пальце

Да, кости на ногах большого пальца могут ломаться из-за большого веса, особенно если к ним предъявляются чрезмерные физические нагрузки или если имеется предрасположенность к определённым заболеваниям. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы и кости, что может привести к травмам или стрессовым переломам.

Кроме того, неправильная обувь и недостаток кальция или витамина D могут усугубить ситуацию, увеличивая риск переломов. Поэтому для предотвращения травм важно контролировать вес и заботиться о здоровье опорно-двигательной системы.

Жизнь без "косточек": почему они появляются на больших пальцах ноги, и как их удалить?

Искривленные большие пальцы ног, известные как "косточки" или "шишки", не только ухудшают внешний вид, но и затрудняют передвижение, вызывая постоянные боли. Данная проблема чаще всего проявляется у женщин, но иногда и мужчины также сталкиваются с ней.

Избавиться от неприятностей со стопами можно в Медицинском центре диагностики и лечения, расположенном в Вильнюсе на улице В. Грибо.

Что представляют собой "косточки"?

То, что в обиходе называется "косточкой" на большом пальце ноги, на научном языке звучит как вальгусная деформация пальца стопы или hallux valgus. При искривлении большого пальца во внутреннюю сторону, по направлению к другим пальцам стопы образуется угол с первой плюсневой костью. На самом деле, никакой «косточки» или «шишки» нет — это только так кажется. Если сразу не обратить внимание на проблему, то ситуация со временем только ухудшится и «косточка» все больше будет выпирать. К сожалению, «косточка» является не только косметическим дефектом и создает невероятные трудности при выборе обуви, но и приносит множество неприятных ощущений и ограничений.

На начальных этапах формирования "косточки" в области основания большого пальца наблюдаются покраснение и отечность. Эти признаки не исчезают сами по себе, и именно в этот момент необходимо обратиться к специалисту. При отсутствии адекватного лечения и профилактики, заболевание продолжает развиваться, вызывая ноющую боль, которая становится крайне интенсивной при ходьбе, а в запущенных случаях даже в покое.

Стадии вальгусной деформации:

• I — большой палец отклоняется на 10-20 градусов, у пациента наблюдаются только эстетические проблемы;
• II — большой палец смещается на 20-30 градусов, боль в шишке появляется только после продолжительной ходьбы;
• III — большой палец уходит на 30-50 градусов, шишка затрудняет ходьбу и может болеть даже в состоянии покоя, выбор обуви становится все более трудным;
• IV — палец отходит более чем на 50 градусов, боль и воспаление становятся хроническими, деформация затрагивает и другие пальцы.

Когда наблюдается искривление больших пальцев ног?

"Косточки" на ногах могут возникать по множеству причин и факторов риска. Наиболее распространённой причиной возникновения данной проблемы является неправильно подобранная обувь: туфли на высоком каблуке с узким носком, которые наносят значительный вред суставам стопы, так как при ходьбе весь вес тела распределяется на переднюю часть стопы, в результате чего пальцы оказываются в squeezed position.

Не последняя роль отводится и наследственности. Люди с плоскостопием, с широкой стопой или низким сводом стопы чаще склонны к проблемам с "косточками".

Возникновение "косточек" может быть связано с травмами стоп, избыточной массой тела, а также гормональными изменениями, возникающими в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы.

Чаще всего от "косточек" страдают пожилые люди, поскольку сустав большого пальца и защитный хрящ у них подвержены артриту больше, чем у молодежи.

Консервативные методы лечения

Подход к терапии зависит от степени деформации и уровня дискомфорта. Косточки на ногах могут быть следствием артрита, подагры и других заболеваний суставов. Поэтому, заметив первые симптомы деформации, не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу-ортопеду как можно быстрее, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Неправильное или запоздалое лечение "косточек" может вызывать усиление боли, дополнительную деформацию других пальцев и всей стопы.

Чтобы уменьшить легкую боль и воспалительные процессы, рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапия, занятия гимнастикой, а также применение ортопедических стелек для обуви, способствующих исправлению движений стоп и облегчению болевого синдрома.

Как удалить «уродливый» нарост

Хирургическое вмешательство рекомендуется, когда консервативные методы лечения, такие как медикаменты и процедуры, не дают желаемых результатов, либо когда деформация достигла значительной степени. У большинства пациентов после операции симптомы деформации и сопровождающая её боль исчезают.

Перед проведением операции осуществляется детальный осмотр стопы, выполняется рентгенографическое исследование, измеряется угол, образуемый костями стопы, и определяется степень деформации. На основе полученных данных принимается решение о выборе типа операции.

• При легкой форме hallux valgus ортопед устраняет костные наросты и проводит пластику связок и сухожилий вокруг сустава.
• При средней степени деформации hallux valgus врач проводит удаление костного нароста, возвращает кость в её правильное положение, а Выполняет пластику связок и сухожилий вокруг сустава.
• В случае серьезной деформации необходимо серьезное вмешательство — хирург удаляет излишки костной ткани и часть кости, восстанавливает ее нормальное положение и фиксирует с помощью металлических конструкций, а также проводит пластику сухожилий и связок.
• При значительных повреждениях сустава может быть выполнена дополнительная пластика мягких тканей или эндопротезирование сустава.

Чаще всего операцию проводят на одной стопе, а для второй рекомендуют планировать вмешательство через 4-6 месяцев. После операции на ногу накладывают повязку, на 3-6 недель пациенту назначается специальная обувь. Физическая нагрузка ограничивается на срок от 8 до 12 недель.

В случаях средней и особой тяжести после операции на 4-6 недель накладывается гипсовая лангетка. Рекомендуется пользоваться при ходьбе костылями, чтобы не опираться на оперированную ногу. В послеоперационный период очень важно соблюдать предписанный врачом режим и разрабатывать большой палец. Через 10-12 дней после операции, когда заживет разрез, нужно начинать делать упражнения.

Эффективность хирургических подходов

Примерно 85% пациентов остаются удовлетворены итогами вмешательства, и лишь небольшая доля испытывает дискомфорт из-за снижения подвижности большого пальца после операции. В редких случаях палец может вернуться в исходное положение с «косточкой», что требует повторного оперативного вмешательства.

При условии надлежащего проведения операции, правильного ухода в послеоперационный период и строгого выполнения пациентом всех рекомендаций врача риск осложнений сведен к минимуму, а вероятность повторного возникновения проблемы невелика. Оптимально, чтобы один и тот же специалист занимался осмотром, операцией и последующей консультацией пациента, как это реализуется в Медицинском центре диагностики и лечения. Тщательное соблюдение указаний хирурга после операции позволит пациенту насладиться красотой своих ног и забыть о мучениях, которые причиняли «косточки».

Консультации и хирургические вмешательства осуществляют заведующий Центром ортопедии и травматологии доктор Д. Римас и врач В. Навикас.

Полезные ссылки:

• Боль и онемение пальцев руки – признаки опасных заболеваний

Данные для пациентов

О нас

Naujiena

uhealth programėlė!

Доступ к консультациям цифрового семейного врача в течение 24 часов.

Установите приложение uhealth

Считайте QR-код с вашего телефона:

Цена варьируется в зависимости от:

научной степени выбранного врача,выбранных материалов, необходимых для конкретной услуги и их количества,применяемого обезболивания (анестезии),ухода, количества дней, проведенных в стационаре,выбранного питания,наличия или отсутствия направления врача.

При наличии правильно оформленного направления используется стандартный тариф Центра.

Если направление отсутствует — применяется обычная цена.

Для проведения лабораторных анализов направление не требуется, действует стандартная стоимость.

Сроки выполнения лабораторных тестов: 2 часа — для наиболее распространенных (рутинных) анализов крови и мочи, 3 часа — для анализов, заказанных до 9:00 утра. В случае, если на одну пробу заказаны редкие исследования, которые требуют остановки анализатора и замены реагентов, время выполнения анализа может увеличиться на несколько часов. Для исследований, отправляемых в Германию, срок выполнения составляет 10-20 рабочих дней, и время зависит от сложности процедуры.

Результаты компьютерной томографии (КТ), магнитно-резонансной томографии (МРТ) и других инструментальных обследований обычно становятся доступны в течение 2-3 часов после их завершения. Если исследование прошло в субботу, за результатами следует обращаться к специалисту, который его проводил (как правило, ответы предоставляются в течение 3 рабочих дней). Результаты УЗИ и некоторых других процедур, проведенных в кабинете врача, можно получить сразу после их проведения.

Регулярная цена

Применяется для пациентов, не застрахованных обязательным страхованием здоровья, не имеющих направления врача (за исключением радиологических исследований, на которые всегда требуется направление); если направление не отвечает требованиям, установленным правовыми актами; если указанное в направлении заболевание не числится в списке компенсируемых заболеваний; если срок действия направления (30 дней) истек, а В других случаях, указанных в Порядке оказания и оплаты платных услуг по уходу за здоровьем лица, утвержденном приказом Министра здравоохранения ЛР № 357 от 30.07.1999 (с последующими поправками), когда пациенты обязаны оплачивать такие услуги.

Пациент дополнительно оплачивает выбранные имплантаты и материалы, а также питание, подобранное индивидуально.

Что включает в себя стоимость услуги?

Стоимость инструментального исследования складывается из цены самого исследования и необходимых для его выполнения ресурсов (контрастного вещества, анестезии, снимков и т.д.). Узнать цену конкретного исследования можно в регистратуре.

Цена на лабораторные исследования по крови состоит из стоимости исследования (указана в прейскуранте) и стоимости забора крови. Если анализ проводится по мазку, то в некоторых случаях за забор мазка может взыматься дополнительная плата. О цене конкретного исследования спрашивайте в регистратуре.

При проведении хирургического вмешательства дополнительно взимается плата за анестезию, выбранные имплантаты и материалы, а также за индивидуально подобранное питание.

Что касается дерматологических услуг, то указывается лишь стоимость услуги, предоставляемой специалистом. Итоговая цена на дерматологическую процедуру включает в себя стоимость самой процедуры и необходимых материалов. Для получения информации о цене конкретной услуги обратитесь в регистратуру или к врачу во время консультации.

Начальная цена услуги – это наименьшая фиксированная стоимость. Конкретная сумма обсуждается перед проведением процедуры во время консультации, с учетом её объема и сложности.

Примечания

Чтобы получить информацию о ценах на услуги, предоставляемые вне рабочего времени Центра и врачами, без очереди, в ночное время, в выходные, без направления и с вызовом врачей, не работающих постоянно в Центре, уточняйте отдельно до начала оказания услуг.

Организация вправе в любой момент без предварительного уведомления корректировать стоимость своих услуг, добавлять новые услуги, изменять содержимое существующих услуг, а также прекращать предоставление некоторых из них.

Пять мифов о переломах. А что на самом деле?

С различными переломами костей в своей жизни сталкивалось наверное большинство людей. Сегодня вместе с докторами клиники "Канон" разберем, что правда, а что нет, в наиболее распространенных взглядах на переломы.

Миф 1. Если вы можете совершать движения с поражённой конечностью, значит, перелома нет. Это часто первая фраза, которую можно услышать, когда возникает сильная боль после удара, например, пальцем ноги: «Ты можешь его пошевелить? Значит, это не перелом». На самом деле, иногда вы вполне способны двигать сломанной конечностью или пальцем, поэтому это не является надежным признаком перелома.

Три основных признака переломанной кости — это боль, отек и изменение формы. Если кость отклонена на 90 градусов от своего обычного положения или даже выступает через кожу — это однозначно тревожный сигнал. Еще одним признаком перелома может служить звук щелчка, который вы могли услышать в момент травмы. Миф 2. Если это перелом, то боль должна быть невыносимой. На самом деле, это не обязательно так.

Существует множество историй о людях, которые падали на лыжных трассах, но продолжали наслаждаться катанием, гулять и даже танцевать, не догадываясь о переломе ноги. Конечно, в большинстве случаев сломанные кости причиняют значительную боль, однако, если перелом не серьезный, вы можете и не ощутить его.

Когда же вы обнаружите, что у вас перелом, надо немедленно обратиться к врачу, который расположит и зафиксирует ваши кости так, чтобы они правильно срастались, без деформации, без риска инфекции. У переломов есть одна особенность. Сломанная конечность может не болеть постоянно.

В 2015 году ученые из Саутгемптона, проводившие исследование среди полумиллиона взрослых британцев, обнаружили важную закономерность: люди, которые когда-либо получали переломы рук, ног, бедер или позвоночника, через десятилетия чаще испытывали боли по всему телу. Это явление наблюдается значительно чаще у них, чем у тех, кто не сталкивался с травмами. К счастью, данная проблема затрагивает далеко не всех.

Миф 3. Женщины пожилого возраста рискуют получить переломы из-за остеопороза Это действительно так: пожилые женщины больше подвержены переломам по сравнению с молодыми. Гормональные изменения, происходящие в организме во время климакса, могут приводить к быстрой утрате костной массы и повышенной частоте переломов при остеопорозе.

Миф 4. Не стоит обращаться к врачу с травмированным пальцем ноги, так как помощь вам вряд ли окажут. Хотя гипс в большинстве случаев не наложат, все же важно проконсультироваться с медицинским специалистом. Они смогут определить тип перелома и помогут избежать дальнейшей боли и деформаций, которые могут сделать ношение обуви неудобным или вызвать артрит в более зрелом возрасте, если кость срастется неправильно.

Если палец после травмы становится искривленным, может потребоваться более серьезное лечение, включая операцию. В большинстве случаев пальцы ноги можно зафиксировать с помощью соседних пальцев. Вам предоставят специальную обувь. Такие переломы обычно заживают в течение 4−6 недель.

Перелом большого пальца ноги представляет собой более серьезную травму, и порой пациентам требуется наложение гипсовой повязки, доходящей до икры, на срок от двух до трех недель. После этого с соседним пальцем фиксируют сломанный. К счастью, такие переломы встречаются в два раза реже, чем повреждения остальных пальцев ноги.

Если же сломана плюсневая кость (следующая после кости пальца), то перелом может зажить без всякой гипсовой повязки — при условии что нога находится в покое. Дело в том, что кости по обе стороны от пострадавшей естественным путем поддерживают друг друга, действуя как природная шина, и в 80% случаев кости остаются в правильном положении, даже когда сломаны.

Безусловно, если имеются ранения, указывающие на открытый перелом, или кость явно смещена, потребуется специальная терапия. Это чаще всего наблюдается при переломах больших пальцев ног, так как они расположены на краю стопы и имеют недостаточную поддержку от окружающих костей. Аналогичная ситуация касаема и мизинцев.

В таких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство или же налаживание гипсовой повязки. Однако даже если гипс не понадобится, лечение перелома пальца ноги обязательно. После того как врач исключит более серьезные повреждения, будет наложена шина и мягкая защитная повязка. Вам объяснят, нужно ли использовать костыли в течение одной-двух недель — до тех пор, пока вы не сможете свободно опираться на травмированную ногу.

Миф 5. Когда сломанная кость срастется, она будет прочнее, чем раньше. Это утверждение звучит слишком заманчиво, чтобы быть правдой, и в течение длительного времени это оказывается неверным. Тем не менее, в этом есть некоторый смысл, если рассматривать краткосрочные последствия. Во время процесса заживления и сращивания в области перелома образуется нечто вроде защитной оболочки из новой кости. Поэтому в первые недели восстановления кость в месте перелома действительно становится крепче, чем обычно. Однако со временем эта «оболочка» исчезает, и через несколько лет кость оказывается не хуже, чем у других, не имевших переломов, но и не прочнее их.

Причины Халюс Вальгус

Халюс вальгус (косточка на ноге) поражает любой возраст, но чаще жертвами становятся женщины после 50, особенно любительницы шпилек и узкой обуви. У мужчин вальгусная деформация стопы обычно возникает после травмы. Свод перестает выполнять свою функцию, опора распределяется между головками всех плюсневых костей.

Первая плюсневая кость смещается в сторону, что приводит к натяжению сухожилия и выводу пальца наружу. В результате меняется положение всех пальцев на стопе. Это может выглядеть не очень привлекательно, и для женщин внешние изменения, делающие ногу некрасивой, становятся настоящей проблемой. Однако наиболее важным является то, что стопа становится менее устойчивой, испытывает трудности с удерживанием веса тела и распластывается. Такая функциональная недостаточность ухудшает ситуацию и приводит к серьезным последствиям.

Что же вызывает образование «шишки» на пальце ноги, которая не только вызывает дискомфорт, но и выглядит крайне неопрятно (выступающая шишка, крючкообразные пальцы, которые оказываются друг на друге)?

Основные факторы, способствующие образованию косточки на ноге.

Основной причиной образования косточки на пальце ноги зачастую является поперечное плоскостопие. Свод стопы распластывается, увеличивается нагрузка на пальцы, что приводит к их деформации. В первую очередь страдает большой палец, его плюсневая кость выступает, и «косточка» становится заметной. В таком случае пациент обращается к ортопеду, который устанавливает диагноз Hallux Valgus.

1. Наследственность.

Недавние исследования подтверждают наличие наследственной предрасположенности к этому заболеванию. У членов одной семьи обнаруживается специфический тип стопы, который предрасполагает к возникновению плоскостопия и образованию выпуклой косточки.

Некоторые болезни являются триггерами для появления халюс вальгус. Особенно часто «косточка» на стопе появляется при артрозе, который поражает преимущественно мелкие суставы пальцев. Артроз – это возрастное заболевание и «шишка» часто начинает беспокоить пациентов после 60 лет. При ревматоидном артрите происходят дегенеративные нарушения в суставах, при подагре до конца не выводится мочевая кислота, которая своими кристаллами травмирует поверхность кости. Влияют на деформацию большого пальца варикозная болезнь, остеомиелит (нарушается нервная регуляция мышц стопы), сахарный диабет.

1. Работа и ее особенности.

В случае, если профессия включает в себя физическую нагрузку (например, грузчики) или длительное пребывание на ногах (как парикмахеры, счетоводы, продавцы, хирургические врачи), нагрузка на стопы может значительно увеличиться, и свод стопы не будет справляться со своими функциями должным образом.

1. Неуместный выбор обувных изделий.

Обувь обязана обеспечивать комфорт, должна иметь устойчивый каблук высотой до 5 см и быть умеренно широкой с закругленным носком. Она не должна сжимать переднюю часть стопы. Одной из основных задач обуви является разгрузка стопы. В этом могут помочь оптимально подобранные, а еще лучше индивидуально изготовленные стельки.

Игроки в футбол, артисты балета, фигуристы и гимнасты подвержены повреждениям ног. Особенно высок риск возникновения ушибов, вывихов и переломов пальцев. Athletes, занимающиеся спортом на профессиональном уровне, оказываются в группе риска по преждевременному образованию косточки на большом пальце ноги.

Ожирение и большая прибавка веса (например, во время беременности) нагружают стопу и тоже являются причиной появления косточки на ноге.

Что еще способствует образованию косточки на ноге?

• увеличенная эластичность связок;
• неустойчивость суставов;
• предрасположенность к экзостозам;
• врожденные аномалии формы стопы;

Вследствие указанных факторов происходит изменение формы фаланги большого пальца, сустав между плюсной и фалангой становится нестабильным, что приводит к смещению головки первой плюсневой кости и усугубляет ситуацию. Первый палец не справляется с нагрузкой при ходьбе, что в будущем может вызвать артроз и другие проблемы. Патология затрагивает не только ноги, но и позвоночник.

Эстетическая проблема может обернуться серьезным медицинским состоянием. Поэтому так важно начать лечение вовремя. Это позволит избежать хирургического вмешательства и сохранить привлекательные, здоровые стопы даже в пожилом возрасте.

В Европейском Центре ортопедии и болевой терапии вам предложат не только современные, безопасные и малотравматичные методы лечения, но и помогут установить первопричину заболевания. Лишь после устранения основы проблемы возможно начать процесс лечения и окончательно избавиться от образования на большом пальце ноги.

Мы находимся по адресу: г. Москва, улица Трифоновская, дом 11

Могут ли ломаться кости на ногах большого пальца от большого веса

В сложных ситуациях хирургическое вмешательство становится единственным действенным способом избавления от косточки на ноге. Используются следующие методы:

• пластика мышечно-сухожильного аппарата;
• резекция головки плюсневой кости;
• корригирующая остеотомия или артродез.

После хирургического удаления косточки восстановление функции стопы занимает около шести месяцев. В процессе реабилитации рекомендуется носить ортопедическую обувь, выполнять специальные гимнастические упражнения и проходить назначенные врачом физиотерапевтические процедуры.

Множество женщин старше 30 лет задумываются о том, как устранить косточку на ноге. Чем раньше начать адекватное лечение, тем выше вероятность полного восстановления функции стопы. Опытные специалисты в области травматологии и ортопедии помогут выбрать наиболее эффективные способы борьбы с деформацией.

Симптомы и диагностика

Основные симптомы косточки на ноге включают:

• Выступ на внутренней части стопы в области основания большого пальца.
• Воспалительные процессы и болевые ощущения в суставной области.
• Ограниченные движения большого пальца ноги.
• Покраснение и отечность вокруг сустава.
• Формирование мозолей и натоптышей на коже.

Для выявления вальгусной деформации следует обратиться к специалисту-ортопеду. Врач проведет осмотр стопы и может назначить рентгеновское обследование для оценки степени смещения сустава и других возможных проблем.

Методы лечения косточки на ноге

1. Традиционные подходы: >
2. Подбор обуви – выбирайте обувь с широким носком, чтобы избежать сжатия пальцев, и с хорошей поддержкой для стопы.
3. Ортопедические стельки и вставки – использование специализированных стелек способствует правильному расположению стопы и снижению нагрузки на суставы.
4. Физиотерапия и массаж – эти процедуры способствуют улучшению кровообращения, уменьшению воспалительных процессов и укреплению мышц стопы.
5. Медикаментозные средства – для облегчения боли и снятия воспаления могут быть применены нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен).
6. Физические упражнения и растяжки – регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц стопы и повышения гибкости суставов может предотвратить дальнейшую деформацию.
7. Хирургическое вмешательство: В тех случаях, когда консервативные методы не дают желаемого результата и деформация продолжает усиливаться, специалист может предложить оперативное лечение. Операция направлена на корректировку позиции сустава и восстановление нормальной структуры стопы. Существуют разные техники хирургического вмешательства, выбор которых зависит от степени деформации и индивидуальных характеристик пациента.

Чтобы избежать образования косточки на ногах, следуйте этим советам:

1. Правильный выбор обуви – старайтесь избегать узкой и тесной обуви, отдавайте предпочтение моделям с просторным носком и комфортной колодкой.
2. Регулярные физические упражнения – укрепление мышц стопы и поддержание суставов в гибком состоянии помогут избежать деформаций. Полезны такие упражнения, как катание стопы по бутылке или поднимание мелких предметов при помощи пальцев ног.
3. Поддержание оптимального веса – это помогает уменьшить нагрузку на ноги и снижает вероятность возникновения вальгусной деформации.
4. Регулярные перерывы и уменьшение физической активности – если ваша работа предполагает длительное стояние или ходьбу, постарайтесь время от времени делать паузы и позволять ногам отдохнуть.

Косточка на ноге – болезненное и крайне неприятное состояние, способное существенно ухудшить качество жизни. Тем не менее, раннее обнаружение проблемы и грамотное лечение могут значительно улучшить ситуацию и предотвратить дальнейшее развитие деформации. Следуйте рекомендациям по уходу за ногами, выбирайте удобную обувь и не забывайте о мерах профилактики. При необходимости не стесняйтесь обращаться за квалифицированной медицинской помощью.