Почему глаза слезятся на улице в холодную погоду и при ветре: основные причины и способы решения проблемы

Многие замечают, что в холодную погоду на улице и при сильном ветре их глаза начинают слезиться. Это может вызывать как физический, так и психологический дискомфорт. Слезы затрудняют зрение, раздражают глаза и могут испортить внешний вид, вызывая непонимание и любопытство у прохожих.

Слезотечение может беспокоить людей в любом возрасте, как мужчин, так и женщин. Что может быть причиной этого неприятного явления, почему глаза слезятся на улице, и какие меры можно предпринять, чтобы решить эту проблему?

Причины слезотечения

Офтальмологи провели множество исследований и выявили несколько факторов, из-за которых глаза могут слезиться на улице:

• Естественная защитная реакция организма.

Слезы вырабатываются постоянно в небольшом объеме, который необходим для увлажнения слизистой оболочки. Когда мы выходим на улицу, особенно в холодную или ветреную погоду, глаза начинают выделять слезы для защиты от возможных повреждений или пересыхания. Если слеза выделяется в небольшом количестве, поводов для беспокойства нет. Обычно слезы прекращаются, как только источник раздражения, например, ветер или низкая температура,утрачивается.

• Сильная нагрузка на зрение.

Когда люди пытаются сфокусироваться на объекте, напряжение зрения может усиливаться из-за внешних факторов, таких как ветер или яркий солнечный свет. Это приводит к тому, что глаза начинают слезиться, чтобы избежать пересыхания.

Регулярное переутомление глаз также может вызвать слезотечение на улице, особенно у тех, кто долго за рулем или работает за компьютером.

• Неправильные очки или линзы.

Повышенная слезливость может затрагивать тех, кто носит очки. Если они подобраны неправильно, это вызывает напряжение глаз. Аналогичное воздействие оказывают неправильно подобранные контактные линзы, которые могут вызвать дополнительное раздражение, особенно при ветре или солнечном свете.

• Попадание инородных частиц в глаза.

Слезотечение может происходить из-за попадания пыли, песка или других частиц в глаза, что особенно часто случается при сильном ветре, поднимающем частицы из земли.

Люди с аллергией чаще всего сталкиваются с сильным слезотечением на улице. В теплое время года это может быть реакция на пыльцу растений, а зимой — на холод (так называемый холодовой конъюнктивит). Кроме того, возможно развитие аллергической реакции на солнечный свет, который усиливается, отражаясь от снега. Все это сопровождается зудом и покраснением глаз.

• Реакция на косметику.

У женщин слезы могут появляться из-за взаимодействия с косметическими средствами, которые они используют. Компоненты, входящие в состав этих средств, могут раздражать слизистую оболочку, особенно в условиях яркого солнечного света, ветра или мороза.

Недостаток необходимых витаминов и минералов Влияет на состояние глаз. При нехватке питательных веществ глаза не могут адаптироваться к изменениям внешней среды, что может вызывать слезотечение при ветре или солнечном свете. При гиповитаминозе наблюдаются такие симптомы, как слабость, светочувствительность, повышенная усталость, проблемы с кожей и волосами.

Слезливость на улице может также сигнализировать о начале конъюнктивита. Усиленное слезотечение может появиться до проявления таких симптомов, как зуд или боль.

Иногда слезоточивость связано с насморком. Это происходит из-за взаимосвязи носослезных каналов, и в случае простудных заболеваний (грипп, ОРВИ) количество слезной жидкости может увеличиваться.

Современные проблемы, такие как синдром сухого глаза, усиливаются при холоде и ветре. В этом случае раздражение может вызывать и солнечный свет, отражающийся от снега. Также к этой проблеме добавляются сухой воздух в помещениях и длительная работа за компьютером.

• Проблемы с функциями сосудов и мышц глаз.

Обильное слезотечение на улице чаще наблюдается у пожилых людей, так как с возрастом ухудшается состояние тканей глаз, что способствует развитию различных заболеваний. Взаимодействие всех этих факторов приводит к избыточной выработке слезной жидкости.

• Закупорка носослезного канала.

Причиной слезотечения может быть спазм или блокировка слезных канальцев, из-за чего слезы не могут попасть в нос, а вытекают наружу. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу для решения проблемы.

Таким образом, существует множество факторов, вызывающих слезоточивость глаз на морозе или при сильном ветре. Если слезы проходят спустя несколько минут после выхода на улицу, это не вызывает тревоги. Но если слезы не прекращаются, следует незамедлительно выяснить причину и принять соответствующие меры.

Специалисты утверждают, что слезотечение на улице может иметь разные причины. Главной из них является воздействие аллергенов, таких как пыльца или загрязненный воздух, которые могут вызывать воспаление конъюнктивы и, как следствие, увеличение выделения слез. Также имеет значение воздействие холода или ветра, раздражающих глаза и провоцирующих защитную реакцию.

Для устранения подобных проблем врачи рекомендуют ряд простых мер. В первую очередь, стоит использовать солнцезащитные очки, которые помогают защитить глаза от ветра и аллергенов. Во-вторых, применение искусственных слез может увлажнить глаза и снизить дискомфорт. Кроме того, важно избегать контакта с известными аллергенами и стараться находиться в помещениях с чистым воздухом. Если слезы сохраняются или сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования.

Общие рекомендации

Как избавиться от интенсивного слезотечения на улице в холодное время года? Большинство причин можно легко исправить, если внести изменения в повседневную жизнь и стиль питания:

• Переутомление глаз и чрезмерное напряжение можно устранить, обеспечивая регулярные перерывы для глаз во время длительной работы и выполняя специальные упражнения. Важно также поддерживать освещение на рабочем месте в соответствии с нормами. Если ощущается жжение или песок в глазах, полезно применять слезозаменители.
• Для предотвращения слезотечения из-за неправильных очков следует обратиться к офтальмологу, который подберет корректные параметры для очков, соответствующих индивидуальным нуждам пациента.
• Постоянное ношение неподходящих линз может отрицательно сказаться на зрении. Это может привести к дополнительным осложнениям. Рекомендуется отказаться от линз на время и использовать очки. Если слезы прекратятся, стоит обратиться в клинику для подбора контактных линз.
• Если в глаз попало что-то инородное, необходимо промыть его чистой охлажденной водой. Тереть глаза руками нельзя, чтобы избежать повреждения.
• Следует минимизировать контакт глаз с косметикой и средствами по уходу за лицом. При улучшении состояния рекомендуем перейти на более щадящие средства, не содержащие агрессивных ингредиентов, либо вовсе отказаться от их использования.
• При рините, связанном с ОРВИ, важно сосредоточиться на лечении основного заболевания, что поможет устранить проблему аллергии.

Причиной слезотечения могут быть различные нарушения в работе глаз. Следует внимательно относиться к своему здоровью, так как любое заболевание, если его не лечить своевременно, может привести к серьёзным осложнениям, включая потерю зрения.

Непроходимость носослезного канала

Одна из посылок заключается в осложнениях проходящих носослезных каналов. Эту патологию можно выявить лишь с помощью медицинского обследования офтальмолога совместно с отоларингологом:

• Первоначально выполняется диагностическая промывка слезно-носовых путей.
• После исследований назначают физиотерапевтические процедуры и глазные капли.
• В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Пациенты старшего возраста чаще всего входят в группу риска, поскольку у них наблюдается сужение носослезного канала. С возрастом также происходит ослабление мышц век, что приводит к их опущению и нарушает контакт с роговицей. Специально разработанная гимнастика может помочь решить эту проблему: ряд простых упражнений, выполняемых ежедневно, укрепляют мышцы век и слезного мешка. Для этого достаточно утром и вечером по десять раз моргать, плотно смыкая веки.

Людям в пожилом возрасте важно уделять внимание своему зрению:

• пользоваться корректирующими очками,
• принимать назначенные врачом лекарства для снижения давления,
• использовать капли-заменители слез.

Также стоит тренировать носослезный канал с помощью контрастного умывания. Эту процедуру выполняют ежедневно, чередуя горячую и холодную воду, и заканчивают умывание холодной водой. Такие тренировки необходимы не только пожилым пациентам, но и всем, кто испытывает слезотечение на улице.

Многие сталкиваются с проблемой слезящихся глаз на улице, особенно в холодную или ветреную погоду. Варианты причин могут быть разнообразны: от аллергии на пыльцу до простого раздражения от ветра. Некоторые отмечают слезотечение даже при ярком солнце, что связано с повышенной чувствительностью к ультрафиолетовым лучам.

Для решения этой проблемы специалисты советуют использовать солнцезащитные очки, которые могут защитить глаза от ветра и пыли. Также целесообразно применять увлажняющие капли для снижения раздражения. Если проблема не исчезает, рекомендуется обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний. Многим помогают простые домашние средства, такие как компрессы из ромашки или зеленого чая. Важно не оставлять симптомы без внимания и заботиться о здоровье глаз.

Аллергия

Лечение аллергических реакций требует комплексного подхода, который включает в себя минимизацию контакта с аллергенами, использование антигистаминов и глазных капель. Врач может назначить различные препараты, такие как антигистаминные, сосудосуживающие и противовоспалительные средства. Наиболее часто используются глазные капли из класса антигистаминов:

• Азеластин,
• Аллергодил,
• Аллергокром,
• Кромогексал,
• Лекролин,
• Опатанол.

Среди сосудосуживающих препаратов офтальмологи рекомендуют:

• Визин,
• Октилия,
• Окуметил,
• Полинадим.

Для противовоспалительного лечения могут использоваться следующие препараты, назначаемые врачом:

• Акьюлар ЛС,
• Дексаметазон,
• Лотопреднол.

При аллергии на холод полезно заниматься закаливанием, чтобы укрепить стенки сосудов и повысить их устойчивость к морозному воздуху. В холодную погоду перед выходом на улицу рекомендуется использовать жирный крем для защиты кожи от низких температур. Необходимо носить одежду с капюшоном и использовать теплые шарфы.

Важно! При повышенной чувствительности глаз к холоду, ветру или солнечной аллергии рекомендуется надевать солнцезащитные очки. В зимний период лучше выбирать дымчатые или светло-серые линзы, а летом – темные серые или коричневые.

Гиповитаминоз

Недостаток витаминов и других полезных веществ, необходимых для нормальной работы глаз, можно исправить, изменив рацион. Важно включить в ежедневное питание продукты, богатые витаминами A, C, D, E и группы B. Полезны как белковые, так и растительные продукты, такие как:

• черника,
• морковь,
• курага,
• чернослив,
• орехи,
• рыба,
• морепродукты,
• шпинат,
• болгарский перец,
• тыква,
• цитрусовые,
• шиповник,
• сливочное и растительное масла.

Иногда бывает сложно восполнить нехватку витаминов и микроэлементов только с помощью продуктов. В этом случае полезно 2-3 раза в год принимать витаминные комплексы. В аптеке легко найти поливитамины с необходимыми для глаз веществами. Существуют даже специализированные комплексы с растительными экстрактами:

• Алфавит Оптикум,
• Лютеин комплекс,
• Нейромультивит,
• Окувайт,
• Окулист,
• Оптикс,
• Тенториум Черника,
• Черника Форте.

Если изменить рацион и восполнить нехватку витаминов и минералов, это поможет глазам лучше адаптироваться к внешним раздражителям.

Важно! Витамины для глаз доступны не только в виде капсул и таблеток, но и в форме глазных капель. Однако их следует назначать только офтальмологом, так как самостоятельный выбор препарата может оказаться неэффективным.

Синдром сухого глаза

Данное заболевание проявляется в недостаточном образовании слезной пленки, что необходимо для поддержания нормальной увлажненности конъюнктивы и роговицы. Симптомы синдрома сухого глаза включают в себя:

• ощущение песка или инородного тела,
• резь,
• жжение,
• зуд,
• покраснение,
• светобоязнь.

Причины заболевания могут быть разнообразными, однако офтальмологи выделяют несколько основных:

• ношение контактных линз,
• сухой воздух в помещениях, особенно в отопительный сезон,
• кондиционирование воздуха,
• длительная нагрузка на зрение, особенно при использовании компьютера,
• прием определенных медикаментов (бета-блокаторов, диуретиков и других),
• гормональные изменения в организме.

Если ничего не предпринимать, то недостаточная увлажненность может привести к воспалительным заболеваниям: конъюнктивиту, блефариту, язвам роговицы и другим.

Лечение обычно включает в себя использование слезозаменителей, представляющих собой фармацевтические препараты, которые заменяют слезную пленку. Увлажняющие капли и гели широко доступны в аптеках. Среди наиболее известных:

• Видисик,
• Визин чистая слеза,
• Оксиал,
• Оптив,
• Офтагель,
• Офтолик,
• Слеза натуральная,
• Слезин,
• Систейн,
• Систейн Ультра,
• Систейн баланс,
• Хило-Комод.

Правильный выбор препарата для каждого конкретного случая может сделать только врач, основываясь на результатах обследования, возрасте и состоянии здоровья пациента. Более того, в некоторых случаях слезозаменительной терапии может быть недостаточно. Если присутствует инфекция, могут быть назначены антибактериальные капли или мази, а в случаях тяжелых патологий необходимо хирургическое вмешательство.

Конъюнктивит

Конъюнктивит может быть вызван как бактериальными, так и вирусными инфекциями. В зависимости от этого определяется дальнейшее лечение. Для бактериальной формы конъюнктивита применяются следующие капли:

• Альбуцид,
• Витабакт,
• Гентамицин,
• Лекролин,
• Окацин,
• Сульфацил натрия,
• Тобрекс (Тобрадекс),
• Флоксал,
• Фуциталмик.

Также могут использоваться антибактериальные мази – тетрациклиновая или эритромициновая.

Если заболевание вызвано вирусом, назначаются препараты на основе интерферона (Офтальмоферон, Локферон) или противовирусные капли (Окацин, Зовиракс).

Если глаза слезятся на улице в холодное время года или лета, необходимо принять меры. Прежде всего, сделайте визит к врачебному специалисту. После обследования врач сможет объективно оценить состояние зрительного аппарата, предоставить необходимые рекомендации и назначить соответствующее лечение.

Видео

Опыт других людей

Анна, 26 лет, Москва: «Я всегда замечала, что в холодную погоду мои глаза начинают слезиться, особенно если ветер сильный. Однажды гуляя с друзьями в парке, у меня началась аллергия, и глаза стали слезиться даже больше. Врач посоветовал использовать защитные солнцезащитные очки, чтобы минимизировать воздействие ветра и холода на глаза. Это действительно помогло! Я стала носить очки даже в пасмурную погоду, и проблема значительно уменьшилась.»

Игорь, 34 года, Санкт-Петербург: «Я часто работаю на улице, и, конечно, сталкиваюсь с холодным ветром. Заметил, что из-за этого глаза достаточно быстро слезятся. Поначалу я не обращал на это внимания, но со временем это стало вызывать дискомфорт. Начал использовать увлажняющие капли, и они помогли. Также я стал чаще делать перерывы, чтобы глаза могли отдохнуть от ветра и холода. Это значительно улучшило ситуацию!»

Мария, 30 лет, Екатеринбург: «Я на самом деле была в шоке, когда в первый раз ушла на улицу зимой, и у меня сразу начали слезиться глаза. Думала, что это связано с холодом, но потом выяснила, что это может быть и из-за микрочастиц, которые летают в воздухе. Кроме того, мне посоветовали обрабатывать лицо увлажняющим кремом, чтобы создать защитный барьер. Это действительно помогает, и теперь, когда я выхожу на мороз, всё проходит гораздо комфортнее.»

Вопросы по теме

Почему слезятся глаза именно на улице, а не в помещении?

Слезы, которые выделяются на улице, могут быть связаны с воздействием внешних факторов, таких как холодный ветер, низкая температура или яркий свет. В отличие от помещений, на улице наши глаза подвергаются воздействию раздражителей, которые могут вызывать гиперреакцию слезных желез. Кроме того, в закрытом пространстве у нас обычно более комфортные климатические условия, что снижает вероятность появления дискомфорта. В результате, на улице глаза могут слезиться как защитная реакция на неблагоприятные условия среды.

Как я могу защитить свои глаза на улице в холодную погоду?

Защита глаз в холодную погоду может включать в себя использование различных аксессуаров и средств. Во-первых, стоит носить солнечные очки, которые обеспечивают защиту от ветра и ультрафиолетовых лучей. Это поможет избежать чрезмерного воздействия на глаза. Также можно применять увлажняющие капли, чтобы поддерживать необходимый уровень влаги. Если вы планируете долго находиться на улице, защищайте глаза платком или шарфом, чтобы уменьшить воздействие холода и ветра. Дополнительно полезно следить за общей гидратацией организма и правильно питаться, что поможет поддерживать здоровье глаз.

Можно ли использовать домашние средства для облегчения слезотечения на улице?

Да, существуют несколько домашних средств, которые могут помочь при слезотечении на улице. Например, вы можете попробовать промыть глаза раствором теплой воды с небольшим количеством соли, что поможет успокоить раздражение. Также компрессы из отвара ромашки или черного чая могут оказать успокаивающее действие на глаза. Однако такие методы лучше использовать только как временные решения, и если проблема не уходит, стоит обратиться к врачу для оценки состояния глаз и возможных причин слезотечения.