Причины онемения задней части шеи: что нужно знать

Немеет шея сзади чаще всего из-за компрессии нервов или сосудов, что может быть вызвано различными факторами, такими как плохая осанка, длительное пребывание в одной позе или травмы. Мышечные спазмы, а также остеохондроз шейного отдела позвоночника также могут приводить к этому симптому.

Если он длится долго и сопровождается другими проявлениями, такими как боль, головокружение или слабость, важно обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний, например, грыжи межпозвоночного диска или ишемии.

Онемение при остеохондрозе

Онемение, возникающее при остеохондрозе, представляет собой неврологический признак, свидетельствующий о повреждении нервного окончания. Такой эффект может наблюдаться при радикулите, корешковом синдроме, а Вследствие мышечных спазмов, грыж и протрузий.

Потеря чувствительности проявляется в зоне иннервации ущемленного корешка. К примеру, нервные окончания спинного мозга на уровне 6 шейного позвонка иннервируют ткани верхних конечностей, их ответвления формируют плечевое сплетение. При повреждении нервов С6 возможно онемение правой или левой руки, включая область плеча, предплечья, ладоней и пальцев.

По месту расположения онемевшей области можно установить, какой межпозвоночный диск подвергся повреждению. Сдавление нервов в шейной области может представлять значительную опасность при затруднении корешков, находящихся возле 3-4 позвонков.

Сжатие артерий в этой области иногда становится причиной синдрома задней позвоночной артерии – серьезного расстройства, оказывающего влияние на кровообращение в мозге. Вред от нарушенного мозгового кровообращения может проявляться в виде транзиторных ишемических атак, что приводит к нарушениям движения и чувствительности на одной стороне тела.

Онемение и слабость также могут затрагивать не только руки, но и ноги. Симптомы синдрома позвоночной артерии многообразны: включают в себя головокружения, проблемы с речью и глотанием, двоение в глазах и выпадение зрительных полей. Сужение позвоночного канала (стеноз) представляет собой опасное осложнение остеохондроза, независимо от его локализации.

Стеноз возникает, когда в пространство, где расположены спинной мозг и нервы, вторгаются костные, хрящевые или мягкотканные структуры. Сжатие спинного мозга может вызывать серьезные неврологические проблемы, проявляющиеся в виде онемения, мышечной слабости и нарушений кровотока в пораженной зоне. При онемении рук, ног, головы или лица настоятельно рекомендуется скорейшее обращение к врачу-неврологу, вертебрологу или ортопеду.

Если немеют руки

Потеря чувствительности в руках может быть вызвана следующими причинами:

• дегенеративные изменения в шейном и грудном отделах спинного мозга;
• травмы верхней части спины или шеи;
• выпячивания межпозвоночных дисков;
• артроз унковертебральных суставов;
• неправильная осанка и искривления позвоночника;
• воспалительные процессы и гематомы.

Каждому из нервных корешков соответствует своя зона иннервации, которая теряет чувствительность при их повреждении. Онемение в верхних конечностях, вызванное шейным остеохондрозом, является одним из наиболее распространенных симптомов. Пациенты могут испытывать покалывание, жжение или ощущение «мурашек» по коже, что указывает на нарушения иннервации, недостаток кровоснабжения тканей и начало процесса атрофии мышц. Чем дольше происходит сжатие нервных волокон, тем сложнее будет восстановить их функцию.

Чаще всего проблема затрагивает одну руку, однако возможно и двустороннее онемение, если оба нерва сжаты. Это состояние нередко обостряется при скрещивании рук на груди, запрокидывании их за голову или длительном состоянии в сидячем положении с округленной спиной или отклоненной назад головой.

Пациенты часто сообщают о снижении чувствительности утром. Причиной этого может быть неправильная поза во время сна или использование неподходящих спальных принадлежностей, таких как слишком высокая подушка или неудачно сконструированный диван.

Могут ли неметь ноги

Да, онемение ног Возможно, и это может происходить как из-за поясничного, так и шейного остеохондроза. Однако чаще всего снижение чувствительности в нижних конечностях вызвано проблемами с поясничными позвонками и сдавливанием седалищного нерва, который является самым крупным и протяженным нервом в организме.

Седалищный нерв может быть сдавлен на любом участке, начиная с грушевидной мышцы, в результате чего онемеет соответствующая область ноги, включая пальцы стоп, где нерв заканчивается.

Особенно опасным является сжатие конского хвоста – большого нервного пучка, заканчивающего спинной мозг. Поражение этого пучка может привести к серьезным последствиям для здоровья и даже к летальному исходу.

При отсутствии лечения синдром конского хвоста может вызвать серьезные нарушения работы тазовых органов и двигательные нарушения. Человек может потерять способность ходить, у него возникают проблемы с мочеиспусканием, застой мочи и кала. В результате этого возникает общая интоксикация и воспаление мочевыводящих путей из-за инфекции.

При шейном остеохондрозе может также пострадать головной мозг, так как в области шеи проходят все нервы и сосуды, отвечающие за нормальное функционирование его отделов. Это и объясняет разнообразие симптомов – мозг сигнализирует о нехватке питательных веществ или нарушении своей нормальной работы.

Онемение ног – это то, что не является характерным признаком хондроза и часто связано с нарушением кровоснабжения отдельных областей мозга. При повреждении мозжечка, отвечающего за работу опорно-двигательной системы, могут пострадать как руки, так и ноги.

Главной причиной снижения чувствительности в ногах служит синдром позвоночной артерии, который вызывает долгое кислородное голодание мозга.

Синдром позвоночной артерии преимущественно имеет вертеброгенное происхождение.

Первоначально может возникать легкое покалывание в пальцах ног, кожа может менее чувствительно реагировать на прикосновения, а также терять чувствительность к температурным воздействиям – как холодным, так и горячим. Со временем симптомы могут усиливаться, онемение становится более частым и выраженным, появляются боли, дискомфорт и слабость, конечности чувствуют себя «ватными», даже при легкой физической нагрузке. Может также наблюдаться бледность кожи и быстрая замерзание при любых температурных условиях.

Немеет голова

Онемение головы наблюдается при поражении первых трех-четырех шейных позвонков. Спинномозговые нервы, которые проходят на этом уровне, иннервируют заушную область, скулы и участвуют в формировании лицевого нерва.

Из ствола головного мозга выходят парные черепные нервные окончания: одни образуют солнечное сплетение и блуждающий нерв, другие – тройничный нерв и его ответвления, отвечающие за иннервацию волосистой части головы.

Защемление черепных нервов обычно сопровождается сильной болью, повышением внутричерепного и артериального давления, а также общей слабостью. Такое состояние требует срочной медицинской помощи, поскольку длительное сжатие нервных корешков в области головы может привести к серьезным последствиям. В частности, повреждение нервов между верхними шейными позвонками может привести к невралгии тройничного нерва.

Онемение головы чаще всего возникает при повреждении первого шейного позвонка или на фоне межпозвоночной грыжи.

Потеря чувствительности редко является единственным признаком остеохондроза. Чаще к этому присоединяются ограничения движений: наклонять или поворачивать голову становится сложно. По мере прогрессирования болезни онемение может затрагивать челюсть, лицо, губы и язык, а многие пациенты также обращают внимание на трудности в жевании и глотании, обострение обоняния и вкусовых ощущений.

Онемение лица при шейном остеохондрозе

Если у вас периодически немеет лицо, существует вероятность поражения первых пяти шейных позвонков или межпозвоночных дисков между ними. Однако такой симптом может иметь и менее серьезные причины, возникая после долголетнего стресса на лицевые мышцы. Обычно в этом случае появляется головная боль напряжения.

Если проблема касается первого позвонка, онемение может сопровождаться воспалительным отеком тканей лица. Потеря чувствительности в области центра лица и щек типична для поражения на уровне С3.

Какой именно участок лица будет онеметь, зависит от того, какой нерв был сжат.

Важно помнить! Обычно потеря чувствительности наблюдается с одной стороны.

Онемение языка

Проблема онемения языка является редким симптомом остеохондроза и обусловлена сжатием нервного корешка С5. Данный нерв иннервирует корень языка, голосовую щель и связки, а также гортань. При его компрессии могут возникнуть следующие симптомы:

• осиплость голоса, хрипота;
• жжение в деснах, в горле, ощущение сухости и першения в глотке;
• приступообразный сухой кашель без отхождения мокроты;
• боль в области шеи;
• ощущение покалывания и пощипывания на кончике языка;
• потеря вкусовых ощущений из-за нарушения работы рецепторов языка;
• трудности с речью и глотанием;
• ощущение кома в горле.

Онемение шеи при остеохондрозе

При возникновении описанных выше симптомов многие пациенты обращаются к ЛОР-врачу или терапевту. Однако при обследовании глотки патологические изменения не выявляются. Длительное сжатие нервов может привести к атрофии слизистых оболочек зева, что вызывает воспалительные процессы и развитие фарингитов, тонзиллитов и ларингитов.

Лечение

Чтобы эффективно лечить остеохондроз и избавиться от его симптомов, таких как онемение, необходимо подтвердить наличие самого заболевания, так как схожие проявления могут быть связаны с сердечно-сосудистыми или эндокринными заболеваниями.

Дифференциальная диагностика включает в себя различные заболевания, такие как туннельные синдромы, плексит, сахарный диабет, инсульт, атеросклероз и опухоли. Иногда причиной онемения могут стать травмы головы или спины, дефицит витаминов, минералов и другие факторы.

Для постановки точного диагноза назначают рентгенографию или более детальные исследования, такие как компьютерная и магнитно-резонансная томография. На основании полученных результатов врач выбирает наиболее подходящие методы лечения, которые могут включать:

• прием лекарственных средств;
• физиотерапевтические процедуры;
• гимнастику лечебного характера;
• мануальную терапию;
• рефлексотерапию;
• использование ортопедических воротников, поясов и бандажей;
• специальный рацион, богатый витаминами и микроэлементами;
• рецепты традиционной медицины.

В терапии остеохондроза эффективны препараты, расширяющие сосуды, и миорелаксанты. За счет расширения сосудов становятся менее выраженными мышечные спазмы, улучшается кровообращение, расширяются сосуды, и передача болевых импульсов блокируется. Чаще всего применяются такие медикаменты, как Пирацетам, Винпоцетин и Трентал.

Препараты, расширяющие сосуды, играют важную роль в лечении, особенно в случаях, когда отечность или смещение позвонков сужают или сжимают сосуды, которые их питают.

Миорелаксанты действуют путем расслабления скелетных мышц, что приводит к декомпрессии сосудов и нервных корешков, восстанавливая микроциркуляцию. Эти препараты обычно принимаются коротким курсом, иногда достаточно одного введения.

В дополнение к таблетки и инъекциям назначают средства местного действия – мази и гели, которые помогают уменьшить дискомфорт и болезненность, способствуют улучшению кровоснабжения пораженных дисков, укрепляют сосуды и снимают мышечные спазмы. При шейном остеохондрозе хорошо зарекомендовали себя средства на основе змеиного и пчелиного ядов, жгучего красного перца, камфоры и ментола – такие как мази Гэвкамен, Меновазин и Абифлор.

Если наблюдается отечность, используются диуретики, такие как Амилорид, Альдактон и Памид. Более мощный препарат в этой группе – Фуросемид.

В некоторых случаях пациентам рекомендуется тракционное вытяжение позвоночника, что позволяет увеличить расстояние между позвонками и устранить давление на нервы. Во время процедуры соседние позвонки раздвигаются, позволяя дискам восстановить свою форму. Улучшение состояния может наступить уже после 2-3 сеансов.

Физиолечение и ЛФК

Для облегчения симптомов остеохондроза широко применяются процедуры, такие как электрофорез, диадинамические токи, лазеротерапия и трансдермальная электронейростимуляция.

Упражнения лечебной физкультуры начинают выполнять только после того, как устранены острые боль и воспаление, если они присутствуют. Занятия помогают нормализовать кровообращение и обменные процессы в пораженном участке, повышают объем движений. Комплекс упражнений подбирается инструктором ЛФК, который обучает правильной технике выполнения. В дальнейшем пациенты могут заниматься и самостоятельно дома.

Упражнения нацелены на декомпрессию позвоночного столба, улучшение подвижности шейного отдела. Их не следует выполнять при болевых ощущениях, если они возникают, то нужно пропустить упражнение и перейти к следующему либо прекратить занятия.

Обычно стандартный комплекс включает в себя такие упражнения:

• круговые движения головой;
• вращения руками с максимальной амплитудой;
• вращение плечами вперед и назад;
• наклоны головы к левому и правому плечу;
• повороты шеи вправо и влево.

Ортопедические изделия

При шейном остеохондрозе могут быть рекомендованы ортопедические воротники Шанца, которые фиксируют шею в нужном положении и предотвращают смещение позвонков. Такая стабильность способствует уменьшению боли, улучшению кровоснабжения головного мозга и расслаблению мышц, что помогает устранить онемение.

Мягкая съемная шина разгружает позвоночник.

Воротник следует носить в течение нескольких часов в день, а на ночь обязательно снимать. Рекомендации по времени ношения можно получить у врача. Курс применения составляет две-три недели.

Плавание

Плавание считается одним из лучших видов спорта при остеохондрозе. Водные занятия способствуют растяжению позвоночника и помогают избавиться от компрессии нервных окончаний. Кроме того, улучшается обмен веществ и микроциркуляция.

Для людей с остеохондрозом рекомендуется плавать стилями кроль и брасс, так как стиль баттерфляй чрезмерно нагружает спину и не рекомендуется в лечебных целях. Полезно заниматься плаванием под наблюдением тренера, как индивидуально, так и в группе. Простыми и эффективными упражнениями в бассейне могут быть вис на бортике, махи ногами, легкий бег в мелководье и прыжки.

Причины онемения шеи

• длительное нахождение головы и шеи в неудобном положении (например, во время сна или работы за компьютером);
• переохлаждение;
• механическое воздействие на нервы.

Патологические причины онемения шеи могут включать:

• шейный остеохондроз с давлением на нервные корешки или сосуды;
• нарушения мозгового кровообращения (ишемия, стеноз сосудов);
• травмы шеи, позвоночника или головы;
• рассеянный склероз;
• опухоли головного мозга или позвоночного канала (доброкачественные и злокачественные);
• воспалительные и аутоиммунные заболевания.

Методы диагностики

Для диагностики врач начинает с беседы с пациентом и физикального осмотра, включая пальпацию шеи и анализ неврологического статуса. Для выявления причины могут использоваться инструментальные методы:

• магнитно-резонансная томография шейного отдела;
• ультразвуковое исследование сосудов шеи и головы (допплерография);
• рентген шейного отдела;
• по необходимости – консультации неврологов, нейрохирургов и других специалистов.

В клиниках ЦМРТ применяются современные диагностические технологии для точной идентификации причин симптомов.

Что делать, если онемела часть шеи и затылок

Если вы чувствуете онемение в какой-либо части шеи, важно сменить положение тела. Рекомендуется сделать простые разминки с легкими гимнастическими движениями. Если вы испытываете болезненные ощущения и напряжение в мышцах при попытках движения, необходимо обеспечить полное физическое спокойствие и незамедлительно обратиться к травматологу.

Этот врач поможет исключить возможность травмы, при которой могло произойти повреждение тканей. Иногда для смещения шейного позвонка достаточно резкого торможения в автомобиле, которое вызывает резкое движение головы и приводит к защемлению нерва. Со временем может развиться онемение в области шеи.

Если своевременно не восстановить нормальное положение позвонка, это может привести к серьезной атрофии нервов, усложняющей дальнейшее восстановление иннервации тканей.

Если у вас онемеет шея и затылок, желательно как можно скорее записаться на прием к неврологу или вертебрологу. Симптомы могут свидетельствовать о сжатии парных черепных нервов или ассимиляции первого шейного позвонка с затылочной костью. Без своевременного лечения вероятность ухудшения состояния здоровья возрастает.

В домашних условиях следует постараться минимизировать все потенциальные факторы риска, способствующие возникновению серьезных заболеваний опорно-двигательной системы и вегетативной нервной системы. Существуют следующие распространенные факторы риска:

• малоподвижный сидячий образ жизни, что не позволяет опорно-двигательной системе получать достаточные нагрузки, что приводит к атрофии и дистрофии мышц, ухудшает диффузное питание хрящей и так далее;
• потребление табака, алкоголя и другие вредные привычки, которые наносят ущерб микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
• неправильная организация рабочего и спального места;
• нарушение осанки, проявляющееся в виде горбов в области воротниковой зоны и сутулой спины;
• тяжелый физический труд, при котором находятся в напряжении мышцы плечевого пояса;
• сидячая работа с длительным статическим напряжением тела;
• травмы шеи и воротниковой зоны;
• воспалительные процессы в организме, которые могут привести к распространению инфекции;
• ревматические состояния;
• избыточный вес, когда каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательную систему;

Лечение защемления нерва в шее

Исключение всех факторов риска является обязательным условием для быстрого и полного восстановления. Поэтому опытный специалист в ходе первичного осмотра собирает анамнестические данные. На основании этих данных составляется индивидуальный план рекомендаций для пациента. Соблюдая их, пациент создает условия для успешного прохождения лечения.

Как осуществляется лечение

Отношение к консервативным методам применяется в тех случаях, когда необходимо лечение позвоночника и суставов, что приводит к головокружению и онемению шеи. В таких ситуациях используются:

• медикаменты;
• массажные процедуры, натирание и втирание мазей;
• физические терапевтические методы;
• оздоровительные тренировки.

Для решения возникших проблем полезно прибегать к альтернативным подходам, таким как мануальная терапия и иглорефлексотерапия.

При наличии новообразований и грыж зачастую требуется оперативное вмешательство, если консервативные терапии не дают нужных результатов. Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний в основном применяют медикаменты, которые улучшают циркуляцию крови и функционирование внутренних органов.

Способы борьбы с защемлением нерва в шейном отделе

Цель терапии при защемлении в шее состоит в облегчении болевых ощущений, снятии воспалительного процесса и восстановлении движений. Лечебные меры подбираются индивидуально, в зависимости от причины и тяжести состояния пациента. Рассмотрим ключевые методы.

Лекарственная терапия

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

• Функция: уменьшают боль, отечность и воспаление.
• Формы выпуска:

Ибупрофен (200–400 мг три раза в день).

Нимесулид (100 мг дважды за сутки).

Кеторолак (10 мг каждые 6–8 часов) — назначается при сильной боли.

Диклофенак-гель — наносить 3-4 раза в день.

Вольтарен Эмульгель — втирайте в область шеи аккуратными движениями.

• Продолжительность: 5–7 дней.
• Побочные эффекты: существует риск язвы желудка, поэтому НПВП лучше комбинировать с омепразолом.

Миорелаксанты

• Функция: помогают снять мышечные спазмы.
• Примеры:

Тизанидин — 2–4 мг на ночь.

Мидокалм — от 50 до 150 мг за сутки.

• Важно: применять только по назначению врача!

Витаминизированные комплексы группы В

• Функция: устраняют повреждения нервных волокон, улучшают проводимость импульсов.
• Препараты:

Мильгамма (комплекс В1, В6, В12) — по одной таблетке трижды в день или инъекция в мышцу на протяжении 10 дней.

Нейробион — аналогичный состав, но без лидокаина.

• Результат: уменьшение ощущения онемения, повышение чувствительности в конечностях.

Блокады

• Применение: при невыносимых болях, когда таблетки не помогают.
• Метод: инъекции глюкокортикостероидов (например, Дипроспан) с анестетиком (Лидокаин) в область защемления.

Физиотерапия

• Электрофорез с новокаином — обеспечивает доставку лекарства непосредственно к месту болей.
• Магнитотерапия — усиливает циркуляцию крови, способствует восстановлению.
• УВЧ — способствует устранению воспалительных процессов.
• Продолжительность курса: 7–10 сеансов.

Лечебная физическая активность (ЛФК)

Упражнения возможны после прекращения острого болевого синдрома:

1. Плавные повороты головой в стороны (5–7 раз).
2. Наклоны головы к плечам без запроса назад.
3. Растяжение трапециевидной мышцы: сидя, положите руку на голову и мягко наклоняйте ее к плечу.

• Правила:

Упражнения выполняйте медленно, избегая резких движений.

Прекратите занятия, если боль усиливается.

Упражняйтесь ежедневно по 10–15 минут.

Мануальная терапия и массаж

• Когда назначают: только после прохождения МРТ, чтобы исключить наличие грыж и серьезных повреждений.
• Эффект:

Снижение мышечных блоков.

Восстановление нормального положения позвонков.

• Продолжительность курса: 5–7 сеансов у квалифицированного специалиста.

Оперативное вмешательство

• Грыжа межпозвонкового диска, сдавливающая спинной мозг.
• Переломы позвоночника.
• Отсутствие эффективности консервативной терапии на протяжении 3 месяцев.

Методы хирургического лечения:

• Микродискэктомия (удаление грыжи).
• Стабилизация позвоночника с помощью титансных пластин.

Нетрадиционные методы (дополняющие основное лечение!)

• Компресс из капустного листа с медом — на 2 часа ускоряет снятие отечности.
• Растирание пихтовым маслом — способствует улучшению кровотока.

Отвар ромашки — 1 стакан в день для уменьшения воспалительных процессов.

Важно помнить! Лечение должно быть комплексным. Сочетайте лекарства с физической активностью и физиотерапией для достижения устойчивых результатов.

Как избежать рецидивов

Чтобы предотвратить повторное защемление шеи, необходимо укреплять мышцы, улучшать осанку и соблюдать простые правила в повседневной жизни. Рассмотрим, как поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника.

Упражнения для шеи

1. Повороты головы в стороны:

• Медленно поворачивайте голову вправо и влево, фиксируя ее положение на 3–5 секунд.
• Повтор: 10 раз в каждую сторону.

1. «Рисование носом»:

• Закройте глаза и «пишите» кончиком носа буквы или цифры в воздухе.
• Эффект: улучшает подвижность позвонков и кровоснабжение.

1. Наклоны к плечам:

• Наклоняйте голову к правому и левому плечу, не поднимая плечи.
• Важно: не запрокидывайте голову назад!

Йога для шейно-грудного отдела:

• Поза «кошка-корова»:

1. Встаньте на четвереньки, ладони под плечами.
2. На вдохе прогибайте спину, поднимая голову и копчик вверх (“кошка”).
3. На выдохе округлите спину, опуская голову (“корова”).
4. Повтор: 8–10 раз.

• Результат: снимает напряжение и улучшает гибкость позвоночника.

Советы по повседневной жизни

1. Спите на ортопедической подушке:

• Высота подушки должна соответствовать ширине ваших плеч.
• Оптимальное положение: на спине или на боку, шея не должна изгибаться.

1. Обратите внимание на осанку:

• При работе за компьютером держите экран на уровне глаз.
• Каждые 30 минут вставайте и делайте легкую разминку.

1. Избегайте переохлаждения:

• Защищайте шею шарфом в холодную погоду.
• Не сидите под кондиционером или вентилятором.

1. Правильно переносите сумки:

• Используйте рюкзак с двумя лямками, вместо тяжелой сумки на одно плечо.
• Оптимальный вес груза — 10% от вашего веса.

Питание для крепости позвоночника

• Кальций и витамин D: молочные продукты, рыба, яйца.
• Магний: орехи, гречка, шпинат.
• Коллаген: желе, холодец, бульоны на костях.
• Употребляйте достаточно жидкости: 1.5–2 литра в день для поддержания эластичности межпозвонковых дисков.

Что стоит избегать?

• Резкие движения головой (например, при занятиях спортом).
• Частое использование гаджетов с опущенной головой (так называемая «текстовая шея»).
• Сон на животе — это нагрузка на шейный отдел.
• Ношение обуви на высоком каблуке (это нарушает баланс позвоночника).

Совет: Один раз в год проходите курс массажа шейно-воротниковой зоны или иглорефлексотерапии, чтобы снять хроническое напряжение.