Сильные ночные спазмы в ногах: симптомы, причины и эффективные методы медикаментозного лечения

Сильные спазмы в ноге, сопровождающиеся невыносимой болью, могут быть признаком различных заболеваний, таких как судороги, невралгия или сосудистые нарушения. Важно не игнорировать эти симптомы, так как они могут указывать на серьезные проблемы, требующие медицинского обследования.

Лечение может включать медикаменты, такие как миорелаксанты и обезболивающие, которые помогут облегчить боль и уменьшить спазмы. Однако перед началом терапии необходимо проконсультироваться с врачом для определения точной причины дискомфорта и выбора наиболее подходящих лекарств.

Сильный спазм ночью в ноге как режут вены ножом ужасная боль лечение медикаментами

"Сводит ногу!". Эти слова знакомы каждому, но далеко не все знают, почему это происходит. Судороги могут возникнуть во время прогулки или физической активности, но чаще они беспокоят ночью и в последние этапы беременности. Независимо от причины возникновения судорог на ногах, в любом случае это ответная реакция организма на различные внешние или внутренние факторы, которые приводят к болезненным сокращениям поперечнополосатых мышц в виде приступов.

Судороги проявляются у разных людей по-разному. У некоторых они проходят быстро и без боли, в то время как у других могут возникать такие сильные спазмы, что возникает желание закричать и призвать на помощь. Во время судороги человек ощущает интенсивное напряжение мышц и неспособность контролировать внезапно сокращенные мышечные волокна. В зависимости от того, как долго продолжается судорога, они могут быть тоническими или клоническими.

Клонические судороги характеризуются типичными быстрыми движениями определенных мышечных групп. Например, к ним относятся кратковременные подергивания мышц век и лица, часто называемые нервными тиками. Тонические судороги представляют собой внезапные сокращения отдельных групп мышц, которые обычно длятся от 1 до 3 минут и сопровождаются резкой болью.

Как правило, тоническая судорога возникает в икроножной мышце, во время сна, длительной ходьбы, занятий спортом и плавания. В медицине подобное состояние при регулярном повторении называется перемежающей хромотой. Тем не менее, причин судорог может быть несколько и не всегда это проблема с сосудами. Остановимся на них.

Тонические судороги могут возникать по следующим причинам: 1. Изменения в составе крови. Наиболее частой причиной судорог в икроножных мышцах является дисбаланс электролитов и биохимических веществ в крови. Это часто связано с недостатком кальция, калия, магния и витамина D в организме. При умеренных физических нагрузках, сбалансированном питании и прогулках на свежем воздухе мы можем получить необходимое количество этих веществ из пищи. Калий можно найти в печёном картофеле, пшене, орехах и изюме, кальций – в молочных продуктах, овощах и фруктах, а магний – в гречке и ржаном хлебе.

Основные причины недостатка витаминов и микроэлементов в организме включают беременность, повышенное потоотделение в период климакса, занятия спортом или в условиях жары, строгие диеты, прием медикаментов, чрезмерное употребление алкоголя и курение. Во время беременности потребление кальция и магния необходимо увеличить в два раза от обычной нормы. Кроме того, факторы, такие как потоотделение, диеты, алкоголь, никотин и некоторые препараты, могут не только усложнять усвоение кальция, но и значительно увеличивать его утрату. Также повышение температуры тела в период болезни или от сильной жары может привести к обезвоживанию и утрате микроэлементов.

2. Проблемы с кровообращением. Судороги в ногах часто возникают из-за недостаточного кровообращения в нижних конечностях. Кровь поступает в ноги через артерии и должен возвращаться по венам. Для нормального обратного тока крови по венам необходимы сокращения мышц. При недостаточной физической активности, во время сна, наличии варикозного расширения вен, атеросклерозов и других сосудистых заболеваний может возникать застой крови, что приводит к судорогам.

Кровоснабжение мышц может ухудшаться из-за ношения обуви на высоких каблуках, а также из-за чрезмерного напряжения мышц во время спортивных занятий или выполнения тяжёлой физической работы. Например, при длительном пребывании на корточках на даче наблюдаются судороги в ногах, а судороги в руках чаще всего возникают у портных, музыкантов и операторов, которые проводят много времени за печатью. Лишний вес и беременность также могут вызывать сжатие кровеносных сосудов и нервных окончаний в ногах, что приводит к мышечным спазмам.

3. Заболевания нервной и эндокринной системы. Причиной судорог могут стать и различные заболевания, вызвавшие нарушения работы нервной и эндокринной системы. Это бывает при инсульте, эпилепсии, сахарном диабете, опухоли мозга, анемии, гипоксии и остеохондрозе позвоночника. Ведь когда пучки нервных волокон сдавливаются, то происходит нарушение не только чувствительных нервов, но и двигательных.

Таким образом, при возникновении судороги, помимо болевых ощущений, наблюдаются также непроизвольные сокращения мышечных волокон. Организм может проявлять судорожные реакции в ответ на значительный стресс, усталость, отравление или нахождение в духоте. У некоторых индивидуумов судороги в конечностях могут быть связаны с генетической предрасположенностью к нервной реакции на разные стимулы или с нарушениями обычных биоритмов.

Если судороги в ногах возникают периодически, не чаще 2-3 раз в месяц, то поводов для тревоги нет. Рекомендуется обратить внимание на здоровье вен, больше ходить пешком и избегать носки обуви на высоком каблуке. Важно внести изменения в питание и отказаться от вредных привычек. В рацион следует включить продукты, содержащие кальций, калий, магний и витамин D. Однако если судороги беспокоят вас каждое утро или несколько раз в неделю, стоит посетить врача и пройти нужные обследования. Избавиться от судорог в этих случаях невозможно без лечения основного заболевания.

Икроножную судорогу каждый человек снимает по-разному. Кто-то делает массаж, кто-то встает на холодный пол и ходит на месте, а кому-то получить вожделенное расслабление помогает укол булавкой сведенной мышцы. Ну, а если вы боитесь того, что судороги ног могут случиться во время плавания и стать причиной смерти в воде, то спешим вас успокоить.

Действительно, у многих людей ноги сводит в холодной воде. Но это не означает, что вы не сможете добраться до берега. Можно плыть на спине или использовать только руки, главное — не поддаваться панике.

Когда кто-то начинает тонуть, испытывая судорогу, он может хлестать водой, от страха глотая её и погружаясь на дно. Если ваши ноги сводит, не забывайте о спокойном дыхании, продолжайте грести руками и равномерно плыть к суше.

Судороги при варикозе

Большинство пациентов, которые обращаются к врачу с жалобами на варикоз, не упоминают судороги ног как сопутствующий симптом. Но когда флеболог уточняет, не бывает ли по ночам мышечных спазмов, чаще всего вспоминают такие ситуации. Многие люди связывают болезненные ночные судороги с мышечной усталостью, обезвоживанием или низким уровнем магния и калия в крови.

Тем не менее, мышечные спазмы чаще всего указывают на наличие венозной недостаточности. У пациентов с варикозным расширением вен риск появления судорог значительно выше по сравнению с теми, кто не страдает этим заболеванием: 67 % против 53 % [1]. Ночные судороги при варикозе свидетельствуют о том, что заболевание развивается [2]. В начале спазмы мышц возникают эпизодически, чаще всего после долгого пребывания на ногах, и сопровождаются вечерним отеком.

Авторские права на изображение Сервье

67 % пациентов с варикозным расширением вен страдают от ночных судорог

Затруднение венозного оттока ведет к застою крови в нижних конечностях, что приводит к накоплению продуктов метаболизма в мышцах, вызывая ночные спазмы. Постоянные судороги сигнализируют о том, что венозная недостаточность приобрела хронический характер [3]. Учитывая механизм возникновения судорог при варикозном расширении вен, ответ на вопрос, что предпринять в данной ситуации, заключается в улучшении кровообращения в нижних конечностях.

Ночные судороги — лишь симптом варикозной болезни, поэтому лечить нужно основную проблему, но есть несколько способов облегчить ночные мышечные спазмы. Физическая активность — один из важнейших методов самопомощи для предотвращения и снятия судорог. Плавание, езда на велосипеде, ходьба и йога, помогут улучшить кровообращение, что предотвращает накопление токсинов в ногах.

Если вы проводите весь день сидя, старайтесь время от времени разминать ноги, чтобы улучшить кровообращение. Растягивание. Если у вас возникают спазмы в одной и той же мышце, попытайтесь растягивать ее три-четыре раза в день для повышения кровотока в данной области. Микроэлементы. Увеличьте потребление магния.

Хорошими источниками магния являются тыквенные семечки, скумбрия, шпинат и коричневый рис. Компрессионная терапия. Если судороги случаются время от времени и варикоз не слишком выражен, стоит подумать о компрессионной терапии — чулках или колготках 1-го класса компрессии [4]. Ванна.

Если варикоз прогрессирует, а судороги в ногах ночью усиливаются, облегчение может принести теплая (не горячая) ванна перед сном. Нахождение в воде от 20 минут оказывает даже более выраженный терапевтический эффект, чем массаж [5]. Венотоники. Часто лечение судорог ног при варикозе дополняется применением венотоников. Например, Детрагель®, который можно применять в сочетании с компрессионным бельем [6].

Перечень примененных материалов: 1. Vasa. 2000. Нояб; 29(4):269-73.

2. Петухов В. И. Обнаружение и терапия варикозного расширения вен на нижних конечностях. — Витебский государственный медицинский университет, 2005. — 207 с.

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26477632 (дата доступа: 15.06.2023).
4. https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/680_1 (дата доступа: 15.06.2023).

5. Смайт Р. и др. Меры по лечению варикозного расширения вен и отеков ног в период беременности // База данных систематических обзоров Кокран vol. 2015, 10 CD001066. — 19 окт. 2015.

Как лечить судороги в ногах

Чтобы справиться с судорогами, в первую очередь необходимо выявить причину их возникновения и устранить её.

Если эти спазмы не вызывают у вас значительного дискомфорта и происходят не чаще одного раза в несколько месяцев, повода для паники нет. Однако, если судороги возникают часто и сопровождаются сильной болью, обязательно обратитесь к врачу, так как их причины могут варьироваться от незначительных до достаточно серьёзных. Судороги могут служить сигналом вашему организму о необходимости срочного вмешательства. Чем раньше вы начнёте терапию, тем выше вероятность предотвратить повторные спазмы и обезопасить себя.

Наверняка, у каждой читательницы возникнет вопрос, к какому же врачу необходимо обратиться при судорогах в ногах. Но тут как раз дилемма, так как профильного врача, который специализируется на судорогах – нет. Поэтому с данной проблемой вам необходимо обратиться к терапевту, который после осмотра направит вас к профильному врачу.

Если у вас наблюдается варикозное расширение вен, вам будет рекомендовано обратиться к специалисту — флебологу, который занимается заболеваниями вен. Узнайте больше о консультации у флеболога. Если же судороги вызваны поражением артерий, тогда стоит посетить сосудистого хирурга. При наличии сахарного диабета вам, скорее всего, потребуется консультация эндокринолога, а в случае поясничного радикулита — невролога.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что отсутствует специфический врач для лечения судорог, так как их причины относятся к различным областям медицины, и каждое из этих состояний требует специализированного подхода. Кроме того, можно подметить, что судорога не является отдельным заболеванием, а представляет собой симптом, свидетельствующий о множестве других заболеваний.

Проведите комплексное обследование вен на ногах

Если у вас появились судороги в ногах, и вы хотите установить точную причину судорог и полностью избавиться от них, то запишитесь на консультацию прямо сейчас. Центр флебологии «Первый Флебологический Центр» проводит проверку состояния вен, артерий и сосудов ног.

Подайте заявку на нашем интернет-ресурсе, и мы скоро с вами свяжемся. Либо можете позвонить по номеру +7(495) 186-03-63

После детально собранного анамнеза доктор может назначить следующие исследования:

• обычный анализ крови;
• биохимический анализ крови с исследованием электролитов, а Витаминов группы В и D;
• УЗИ нижних конечностей с доплерографией;
• КТ мозга и спинного мозга;
• электромиография и другие методы.

Главная цель лечения ночных судорог в ногах заключается в устранении первопричин, связанных с основным заболеванием. Существует набор мероприятий, направленных на облегчение болевого синдрома и снижение частоты возникновения спазмов, особенно у пожилых пациентов. Важно проводить профилактические мероприятия, способствующие повышению физической активности, при этом следует помнить, что нагрузки должны увеличиваться постепенно. Для профилактики и терапии используются такие методы, как:

• комплекс упражнений лечебной физкультуры;
• оздоровительный и терапевтический массаж ног;
• сбалансированное и правильное питание;
• непередаваемые теплые ванны и массаж перед сном;
• прогулки на свежем воздухе и прочее.

Медикаментозное лечение для устранения неврологических и соматических заболеваний, назначается строго лечащим врачом.

В медицинском центре “Свобода движения” мы обеспечим Вам высококачественную специализированную медицинскую помощь, выполним требуемые диагностические исследования и предложим профессиональное лечение. Для записи звоните по телефону: +7 (495) 212-08-81. Наш адрес: Москва, Куркинское шоссе, д. 30

Первичный визит: от 1250 рублей.

Как диагностировать первопричину боли и судорог в ногах

Если вы заметили у себя боль и судороги в ногах, следует записаться на прием к следующим специалистам:

После первоначального осмотра для уточнения причин болей и спазмов в ногах врач может рекомендовать следующие диагностические процедуры:

• электронейромиография
• полный анализ крови
• биопсия нерва
• магнитно-резонансная томография стопы
• магнитно-резонансная томография голеностопного сустава
• УЗИ нерва
• электромиография
• УЗИ коленного сустава
• магнитно-резонансная томография колена
• УЗИ мягких тканей ноги
• анализ крови на ревматоидный фактор
• рентген стопы
• УЗИ артерий нижних конечностей
• УЗИ вен верхних конечностей
• УЗИ вен нижних конечностей
• нейросонография
• компьютерная томография мозга
• электроэнцефалография
• ультразвуковое исследование сосудов ног
• ультразвуковое исследование мягких тканей
• магнитно-резонансная томография суставов
• рентген суставов
• биохимический анализ крови
• анализ на С-реактивный белок
• артроскопия

Кто лечит боль и судороги в ногах

Для излечения болей и судорог в нижних конечностях может понадобиться терапия и мониторинг у следующих специалистов:

• Невролог
• Ортопед
• Специалист по иглорефлексотерапии
• Мануальный терапевт
• Флеболог
• Ревматолог

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ ЛЕКАРСТВ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Улучшение качества жизни – основная задача обезболивающих средств. Важной составляющей терапии являются грамотные физические нагрузки, назначение анальгетиков позволяет их реализовать.Нельзя назначать обезболивающие без совета врача, как и любые лекарства, они имеют побочное действие. При длительном приеме и в больших дозах диклофенак может вызвать язву желудка, поэтому его назначают совместно с ингибиторами протонной помпы.

Некоторые лекарственные средства направлены лишь на устранение болевого ощущения, в то время как диклофенак и индометацин, помимо обезболивающего эффекта, также обладают противовоспалительными свойствами и способствуют улучшению кровотока. В медицине применяется аспирин, который положительно влияет на реологические свойства крови и облегчает её движение по венам. Анальгин и аспирин также демонстрируют обезболивающее действие, а для местного использования рекомендуют меновазин, который не только локально снижает болевые ощущения, но и способствует улучшению кровообращения. Для снижения отеков и ощущения тяжести применяются флеботоники.

КАКИЕ БЫВАЮТ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ МАЗИ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Мазевые и кремообразные препараты представляют собой специфическую категорию медикаментов, которые назначаются для снятия болезненных симптомов. Особенно эффективны средства, содержащие нестероидные противовоспалительные компоненты, такие как индометацин и диклофенак. Также существуют обезболивающие мази для лечения варикоза, содержащие глюкокортикоидные гормоны. Они способны снижать отечность, обладают антигистаминным действием и помогают уменьшить воспалительные процессы. Использование этой группы препаратов должно проходить под контролем врача, так как они имеют ряд противопоказаний и возможные побочные эффекты.

Препараты, снимающие болевой синдром, — лишь часть общей терапии, важно лечить причину заболевания. Злоупотребление обезболивающими при варикозе ног может привести к прогрессированию болезни. Клиника «Добромед» предлагает комплексное лечение, которое включает в себя медикаментозную поддержку, компрессионную терапию, физиопроцедуры, оперативное вмешательство. Записывайтесь на консультацию к флебологу.