Таблетки с калием и магнием для облегчения судорог в ногах и болей в руках: препараты с минимальными побочными эффектами

Препараты с калием и магнием, такие как Аспаркам или Панангин, могут быть эффективны для борьбы с судорогами в ногах и болями в руках. Эти минералы важны для нормального функционирования мышц и нервной системы, и их недостаток часто приводит к спазмам и дискомфорту.

Среди преимуществ таких препаратов – минимальные побочные эффекты при соблюдении рекомендуемой дозировки. Однако перед началом приема важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и подобрать индивидуальную схему лечения.

Препараты магния и калия в таблетках при заболеваниях сердца, судорогах, для профилактики

С возрастом все органы человеческого тела подвергаются износу, и сердце является одним из самых важных из них. Например, 99-летний Дэвид Рокфеллер, стремясь продлить свою жизнь, уже перенес шестую пересадку молодого сердца. Однако из-за финансовых и морально-этических ограничений не всем людям доступны операции по замене этого жизненно важного органа на более молодой. Поэтому стоит уделить внимание методам профилактики его заболеваний.

К традиционным мерам, направленным на предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, помимо отказа от курения и избыточного потребления алкоголя, уменьшения веса и улучшения липидного обмена, входят и препараты калия и магния. В данной статье мы рассмотрим, насколько эффективны эти средства и в каких других медицинских сферах они могут быть полезны.

Для чего человеку калий и магний

Калий

Калий, присутствующий в организме человека, играет ключевую роль в функционировании проводящей системы сердца и контроле артериального давления. Он также участвует в передаче нервных импульсов к мышцам, регулирует деятельность кишечника и поддерживает баланс жидкости и электролитов. Кроме того, калий способствует нормализации обменных процессов, связанных с белками и углеводами, активируя ферменты. С его участием синтезируются белки, а глюкоза превращается в гликоген, который накапливается в печени.

Калием богаты листовая зелень, курага, изюм, соя, горох, фасоль, бананы, дыни, арбузы, киви. Несколько меньше его в черном хлебе и картофеле. Среди животной пищи сравнительное с картошкой количество калия содержится в говядине и молоке (см. таблицу в конце статьи).

Взрослым, в зависимости от уровня физической активности, может быть необходимо от 2 до 5 граммов калия в сутки, получаемого из пищи. Например, один банан содержит количество калия, равное рекомендованной суточной норме. При этом калий из пищи усваивается на 90%, если в организме нет нарушений с всасыванием и отсутствуют такие состояния, как сильная диарея или рвота.

Магний

Магний в основном отвечает за выработку энергии, так как содействует расщеплению глюкозы. Он участвует во множестве ферментативных процессов, направленных на укрепление клеток и их восстановление (через синтез белка и ДНК). Кроме того, магний улучшает передачу нервных импульсов благодаря синтезу витаминов группы В.

Магний взаимодействует с кальцием, участвуя в процессах сокращения мышц и поддержания тонуса сосудов. Он также способствует лучшему усвоению кальция и контролирует его уровень в крови. Соотношение кальция и магния в рационе должно быть 2 к 1, что помогает поддерживать плотность костной ткани и здоровье зубов. Магний стабилизирует мембраны клеток, позволяя ионам калия, кальция и хлора свободно проходить через них. Это обеспечивает координацию сердечного ритма и способствует снижению артериального давления.

Рекомендуемая суточная норма магния составляет 400 мг. Этот минерал можно найти в злаках, бобовых, капусте, орехах, а В морской рыбе и морепродуктах. Хотя в молоке и твороге магния не так много, он там хорошо усваивается.

Доппельгерц ® актив Магний + Калий (Doppelherz ® aktiv Magnesium + Potassium)

Данная научная информация носит обобщающий характер и не предназначена для того, чтобы служить основанием для принятия решений о целесообразности использования конкретного продукта.

Дата последнего обновления: 2023.11.10

Владелец регистрационного удостоверения:

КВАЙССЕР ФАРМА, ООО (Россия)
QUEISSER PHARMA, GmbH

Эти препараты демонстрируют высокую эффективность: пациенты могут ощутить улучшение уже через несколько дней после начала терапии. Важно завершить курс лечения, чтобы полностью восполнить дефицит. Обычно он продолжается от 1 до 2 месяцев.

Показания для применения препаратов, содержащих магний:

• длительная потеря жидкости (в условиях труда, занятия спортом, тяжелые жизненные обстоятельства);
• избыточное употребление алкогольных напитков. Алкоголь негативно влияет на все органы;
• отравление тяжелыми металлами.

Важно строго соблюдать инструкции и избегать передозировки.

С калием

• передаче нервных сигналов через нервные волокна;
• координации работы мышц.

Недостаток этого вещества часто вызывает ночные судороги в ногах.

Наиболее популярными препаратами данной группы являются:

Кроме медикаментозного пополнения, необходимо пересмотреть свое меню и включить в него:

• цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины, грейпфруты);
• капусту;
• рыбу из моря;
• мясо с высоким содержанием жира (свинину).

Правильно подготовленные блюда с учетом усвоения микроэлементов помогут организму быстро восстановить уровень калия без излишних химических добавок.

Аспаркам

Занимает первое место по количеству назначений.

Эффективный препарат для:

• немедленного избавления от судорожных проявлений;
• терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• возобновления нормального кровоснабжения;
• оказания помощи при шоковых состояниях.

Представлен в двух видах упаковки:

Хинин

Обеспечивает как быстрые, так и долговременные результаты, однако требуется предварительный медицинский осмотр.

Самостоятельное употребление строго запрещено: только врач может определить необходимую дозировку для каждого отдельного случая.

Это подтверждают побочные эффекты, описанные в инструкции:

• проблемы со слухом, галлюцинации;
• мигрени;
• тошнота, общее нездоровое состояние;
• плохое зрение.

Хинин эффективно снижает уровень тромбоцитов в крови, что влияет на её свертываемость. По этой причине его не назначают беременным женщинам и кормящим матерям. Передозировка может привести к обильным кровотечениям и сложностям с остановкой крови.

Курс можно проводить в течение 4 недель. При отсутствии результата прием прекращается.

К этому классу также принадлежит Хинидин.

Средства на основе акульего жира

Крем «Акулий жир»:

• обладает согревающим эффектом;
• способствует расширению сосудов;
• полезен при физических упражнениях;
• уменьшает болевые ощущения.

Рекомендуется использовать не более 2 раз в день, втирая небольшое количество в кожный покров в любое время.

Витаминные комплексы

Магний, калий и кальций определяют работу мышечных и нервных волокон, поэтому если анализы показали нехватку этих веществ, то допустимо применение комплексов, содержащих только данные микроэлементы.

Использование витаминно-минеральных добавок общего назначения окажет положительное влияние на здоровье, улучшит циркуляцию крови и укрепит конечности.

Чаще всего медики рекомендуют следующие витamiны, содержащие магний и калий, для борьбы с судорогами в ногах:

• «Магне В6»;
• «Компливит»;
• «Витрум».

Венотонизирующие препараты

Препарат «Детралекс» рекомендован для лечения варикозного расширения вен, поскольку:

• положительно влияет на состояние вен;
• восстанавливает нормальный кровоток.

Препарат «Венарус» обладает сходным фармакологическим эффектом. Он также способствует улучшению обмена веществ в клетках.

Средство «Диосмин» назначают при регулярных ночных судорогах, возникающих из-за недостаточного кровоснабжения конечностей.

«Венофлебин» рекомендован при тромбофлебите.

Критерии подбора средств

Выбор медикаментов обусловлен первичным заболеванием и осуществляется специалистом на основе диагноза, анамнеза и фоновых проблем.

При нарушениях в эндокринной системе рекомендуется:

Если спазмы возникают единожды, достаточно провести массаж и выпить надежное обезболивающее средство. Проблемы в организме, вызванные судорогами, могут возникнуть у любого человека и не всегда указывают на наличие серьезного заболевания.

Но при частых и усиливающихся приступах без консультации специалиста не обойтись.

Регулярный мониторинг параметров электролитного баланса крайне важен.

Таблетки по 175 мг + 175 мг.

Упаковка содержит 10 таблеток в контурной ячейке.

В одну картонную упаковку (пачку) помещают 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 или 10 контурных ячеек вместе с инструкцией по применению.

Условия отпуска из аптек

Температура не должна превышать 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Не использовать после окончания срока годности.

Производитель/Организация, принимающая жалобы

ООО «Фармапол‑Волга», Россия

446100, Самарская обл., г. Чапаевск, ул. Пионерская, д. 1

Контактный телефон: (84639) 2-08-01

Место нахождения производства:

Самарская область, город Чапаевск, улица Производственная, дом 4Т

Самарская область, город Чапаевск, улица Макаренко, дом 16А

Комкова Людмила Александровна (провизор) Стаж работы: свыше 11 лет

Дата изменения информации: 24.05.2024

Аналоги (синонимы) препарата Аспаркам

ТОП препаратов магния

Мы не можем обойтись без множества веществ, включая микро- и макроэлементы.

Магний (Mg, М.) – один из важнейших (эссенциальных) макроэлементов для жизни. Mg содержится во всех тканях организма (в теле взрослого человека его около 25 граммов) и выполняет множество ключевых функций.

Главная проблема заключается в том, что М. не вырабатывается в нашем организме и поступает только извне, с пищей и напитками. Запасать его заранее нельзя, так как он быстро расходуется и требует постоянного обновления, поскольку нехватка М. негативно сказывается на работе различных органов и систем. Именно поэтому в международной классификации болезней (МКБ-10) имеется диагноз «Недостаток магния».

Больше 50% магния находится в костной ткани, зубной эмали, а В мозге, сердце, мышцах, печени, почках, плаценте беременной женщины.

Какова роль магния в организме?

Магний участвует в создании множества ферментов, в процессах энергетического и электролитного обмена, является необходимым для синтеза белковых молекул, оказывает влияние на большинство биохимических процессов в теле, а также способствует расслаблению мышечных и сосудистых волокон.

Он поддерживает оптимальный уровень сахара в крови, содействует усваиванию витаминов, контролирует артериальное давление и регулирует обмен кальция и калия, что важно для нормальной работы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

М. играет защитную роль для организма, замедляя возбуждение в центральной нервной системе и уменьшая подверженность негативным внешним факторам. Основная задача этого минерала заключается в поддержании стрессоустойчивости. Это крайне актуально, поскольку эксперты установили, что хронический стресс может привести к таким заболеваниям, как бронхиальная астма, язва желудка и другие серьезные болезни, а также снижает иммунные функции, что создает условия для проникновения инфекций в организм.

У кого может быть недостаток магния?

Ежедневная потребность в М. женщины 300-350 миллиграммов, мужчины – до 800.

Согласно медицинским данным, примерно треть населения страдает от нехватки магния, что может быть вызвано как недостаточным поступлением этого макроэлемента с пищей, так и его избыточным выведением из организма. Недостаток магния в организме называют гипомагниемией.

Существуют категории людей, у которых нехватка магния наблюдается даже при адекватном его потреблении:

· Люди, страдающие от сахарного диабета 2 типа, гипертонии, остеопороза, эпилепсии, атеросклероза, мигрени и желчнокаменной болезни.

· Страдающие хронической диареей, почечными заболеваниями.

· После хирургического удаления щитовидной железы.

· Женщины: находящиеся в состоянии беременности, в период лактации и в менопаузе.

· Подростки, переживающие активный рост и гормональные изменения.

· Люди пожилого возраста, начиная с 70 лет.

· Спортсмены-профессионалы и лица, занимающиеся интенсивным физическим трудом.

· Употребляющие большое количество белка (например, бодибилдеры), а также любители жирной пищи.

· Люди, подверженные постоянному стрессу и эмоциональному напряжению, среди которых есть представители "нервных" профессий: менеджеры, учителя, спасатели, военные.

· Дети, занимающиеся в элитных специализированных школах с высокой конкуренцией и значительной учебной нагрузкой.

· Работники, которым часто приходится путешествовать на самолетах с изменением часовых поясов.

· Злоупотребляющие содержащими кофеин напитками, алкоголем, употребляющие наркотики.

· Следящие за строгими режимами питания.

· Использующие определенные лекарства, в частности диуретики.

Симптомы и последствия нехватки магния в организме:

· Тревога, нервное напряжение, повышенная чувствительность, страхи, постоянная усталость, ухудшение умственных способностей.

· Тремор рук, спазмы сосудов, судороги, мигрени, головокружение, предобморочные состояния, обмороки.

· Увеличение частоты сердечных сокращений (тахикардия), онемение и покалывания в конечностях, колебания артериального давления.

· ПМС у женщин с подавленностью, плаксивостью, болями внизу живота.

· Проблемы с терморегуляцией и потоотделением, проявляющиеся в виде «горячих волн» или ощущений холода.

У пожилых людей (и не только) возрастает вероятность возникновения инфаркта, инсульта и тромбообразования в сосудах.

Во время беременности потребление магния возрастает в 2-3 раза по сравнению с обычным уровнем, а его нехватка может увеличить риск самопроизвольного аборта и преждевременных родов, а также нарушить полноценное развитие и питание плода.

Женщина страдает от судорог икроножных мышц, повышенного тонуса матки, артериальной гипертензии.

Признаки гипомагниемии могут напоминать симптомы климактерического синдрома, поэтому женщинам в период менопаузы также необходим дополнительный прием магниевых добавок.

В каких продуктах содержится наибольшее количество магния?

Что еще используют от судорог?

Существует медикамент, который используют лишь при определённых показаниях, если дискомфортные ощущения стали хроническими и заметными. Это — противомалярийный лекарственный препарат Хинин, который назначается исключительно по рецепту врача.

Хинин обладает множеством побочных эффектов, его нельзя принимать без назначений специалиста!

При болях в ногах рекомендуется употреблять препарат в небольших дозировках.

Всего за несколько дней он помогает избавиться от судорог в ногах, особенно тех, которые возникают ночью. Применение препарата запрещено для детей, беременных и кормящих женщин, а также для пожилых людей и пациентов с сахарным диабетом, почечной или печеночной недостаточностью. Часто встречаются такие побочные эффекты, как тошнота, проблемы со зрением, снижение слуха и аритмия. Поэтому показания к его применению должны быть достаточно весомыми.

Против судорог также можно использовать различные мази. В основном, рекомендуется применять венотоники — Софья, Эскулюс, Троксевазин и другие. Также неплохо помогают лекарства на основе акации, акульего жира, глюкозамина, имбиря.

Лечение детей и беременных

При беременности причиной неприятной симптоматики ночью или днем чаще всего является нехватка жизненно важных элементов — калия, магния, кальция.

Когда токсикоз у беременной женщины проявляется в сильной форме и сопровождается постоянной рвотой, такая причина может иметь высокую вероятность. На более поздних сроках нехватка минералов возникает из-за увеличенных потребностей развивающегося плода. Женщинам в ожидании малыша рекомендуется принимать комплексные добавки, содержащие все необходимые элементы:

• Витрум Пренатал;
• Элевит;
• Солгар Пренатал;
• Компливит мама.

Эти медикаменты помогут улучшить кровообращение, что, в свою очередь, снизит частоту судорог, так как их причиной может быть нехватка кровоснабжения мышц у беременных женщин. У детей с судорожными проявлениями необходимо пройти полное обследование у невролога, так как их могут вызывать как нехватка необходимых веществ и бурный рост, так и различные неврологические расстройства. В сложных случаях детям могут быть назначены противосудорожные препараты (такие как Диазепам, Клоназепам, Финлепсин) только по строгому медицинскому рецепту и под наблюдением специалиста.