Сколько времени нужно для восстановления сухожилия безымянного пальца после травмы и какие мази и лекарства помогут в восстановлении

Время восстановления сухожилия зависит от степени повреждения, но в среднем это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Важно обеспечить покой поврежденному пальцу и избегать нагрузок на него, чтобы не усугубить состояние.

Рекомендуется использовать противовоспалительные мази, такие как диклофенак или ибупрофен, для облегчения боли и снятия воспаления. Также полезно принять курс витамино-минеральных комплексов и добавок, способствующих восстановлению тканей, например, коллаген или препараты с глюкозамином. Перед началом любого лечения желательно проконсультироваться с врачом.

Повреждение сухожилий сгибателей пальцев

В области кисти расположены три узла сухожилий, два из которых отвечают за сгибание пальцев. Эти прочные нити, состоящие из неэластичных волокон, образуют пучки, позволяя пальцам сгибаться. Оба этих пучка находятся на ладонной стороне пальцев, прикрепляясь к предплечью внизу и к ногтевой пластине сверху.

Наиболее часто травмируются именно наружные сгибатели пальцев. Для их повреждения достаточно нескольких факторов:

• глубокого пореза с ладонной стороны;
• рваной раны;
• резкого рывка при попытке поднять тяжелый предмет или удержать что-то, что выпадает из рук.

Такое повреждение часто изначально остается незаметным. В примерно 25% случаев пациенты не могут точно указать, при каком именно действии произошла травма, что затрудняет диагностику и лечение. Однако, благодаря современным медицинским возможностям, даже такие повреждения не являются приговором. В то же время, травмы глубоких сгибателей пальцев представляют собой гораздо более серьезную проблему. Они также могут остаться незамеченными на фоне шока и интенсивной боли, но восстановление внутреннего сгибателя намного более сложное. Причинами повреждений внутренних сухожилий чаще всего являются:

• сильные травмы сдавливания (например, раздавливание пальца под тяжелым предметом);
• попадание пальцев в движущиеся механизмы;
• глубокие порезы;
• огнестрельные ранения;
• резаные травмы.

РЕКОНСТРУКЦИЯ

Необходимость в незамедлительной помощи при таких травмах не подлежит сомнению. В идеале операцию следует провести в тот же день, когда произошла травма. В результате немедленного вмешательства (в течение первых 24 часов) операция будет первичной. Отложенные швы сгибателей применяются:

• при позднем обращении за медицинской помощью;
• если область повреждения была сильно загрязнена;
• при наличии значительных отеков, инфицирования или других противопоказаний для хирургического вмешательства.

Экстренные операции на пальцах обычно занимают около 45–60 минут. Основная задача и трудность состоят в том, чтобы найти «расползшиеся» концы сухожилий и правильно их зашить. Шов всегда выполняется зигзагом, что снижает риск образования рубцов и отсутствия стягивания в области повредждённых сгибателей, что негативно сказывается на их восстановлении. При задержке в лечении, врачи применяют технику тендопластики — реконструкцию, которая проходит в два этапа после заживления раны, начиная с 12–20 дня после травмы.

Реабилитационные этапы

В обоих случаях по окончании хирургической процедуры на пальцы накладывается фиксатор. До сращивания сухожилий травматолог может наложить гипс (это предупредит сильное расхождение сухожилий, но не решит проблему их сращения).Фиксатор на пальцах носится до 3-х недель. После чего можно приступать к активному разрабатыванию сухожилий — сгибателей после повреждения. Важно при этом соблюдать регулярность упражнений, но не преувеличивать максимально допустимую нагрузку (чтобы швы не разошлись и не нарушилась герметика сухожилий, расположенных в специальном «канале», который обеспечивает их скольжение).

Симптомы повреждений сухожилий кисти

Сухожилие — это неэластичная часть мышечной ткани, соединяющая мышцу с костью. При сокращении мышцы сухожилие перемещает кость, обеспечивая движение. Однако, при повреждениях сухожилия эта функция нарушается, что приводит к ограничению подвижности конечности.

За сгибание пальцев отвечают сухожилия, расположенные на ладони, а разгибанием занимаются сухожилия на тыльной стороне. Наиболее распространенные травмы и повреждения возникают именно с ладонной стороны, где чаще всего страдают сгибатели пальцев и восстанавливаются сложнее.

Сгибающие сухожилия делятся на две группы: глубокие (которые крепятся к ногтевой фаланге и ответственны за сгибание) и поверхностные (соединяющиеся с средней фалангой). При травме часто происходит ситуация, когда часть сухожилия, находящаяся ближе к центру, из-за сокращающейся мышцы может «уехать» вдаль от места повреждения, что затрудняет восстановление. Поэтому хирургическое вмешательство на этом уровне может быть весьма сложным, а его успех не всегда гарантирован.

Следует отметить, что повреждения сухожилий не всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Если у человека имеются заболевания, ослабляющие прочность сухожилий, вероятность разрыва значительно возрастает, и травма может произойти даже без видимой причины. Человек может в какой-то момент заметить, что один из пальцев перестал функционировать.

Причины повреждений сухожилий кисти

К повреждениям сухожилий кисти приводят:

• ранения кисти, пальцев или предплечья из-за порезов;
• травмы, полученные при занятиях контактными видами спорта, включая борьбу и американский футбол;
• ревматоидный артрит и иные заболевания, ухудшающие прочность сухожилий.

Растяжение связки большого пальца руки

Наиболее часто встречается травма коллатеральной связки, происходящая при падениях, катании на лыжах или при занятиях контактными видами спорта. Основные симптомы включают отек и боль в основании большого пальца, а также болезненность в поврежденной области связки. Чтобы исключить вероятность полного разрыва или перелома, рекомендуется провести рентгенографию.

Если произошла указанная травма, следует в первую очередь обеспечить пораженному участку покой. В идеале в течение 72 часов после травмы рекомендуется избегать движений в суставе. Однако стоит помнить, что длительная неподвижность может привести к дистрофии мышц, поэтому необходимо постепенно увеличивать нагрузку и выполнять легкие движения в зависимости от степени повреждения.

При получении травмы в домашних условиях немедленно приложите холод к поврежденной области. Это поможет уменьшить болевые ощущения, предотвратить активное воспаление и снизить объем кровоизлияний. Лед следует прикладывать, предварительно завернув в полотенце, чтобы избежать переохлаждения кожи.

Для уменьшения отеков необходимо приподнять травмированную конечность, это способствует более эффективному венозному оттоку. Важно помнить, что сразу после травмы запрещается применять тепло, делать массаж, выполнять движения в травмированном суставе и употреблять алкоголь. Лечение растянутых связок включает использование специализированных повязок (суппортов) или эластичного бинта. При этом важно следить, чтобы повязка не была слишком тугой, чтобы не ухудшить кровообращение в поврежденной области.

Часто в линейку терапевтических средств включают медикаменты. Рекомендуется наносить на поврежденные участки охлаждающие гели или нестероидные противовоспалительные мази. При необходимости могут быть назначены обезболивающие средства. После снятия острых симптомов рекомендуются физиотерапевтические процедуры и разработка комплекса упражнений для восстановления двигательной активности.

При правильном лечении прогноз благоприятный. При растяжениях первой степени заживление проходит без остаточных явлений. При более серьезных поражениях в дальнейшем может беспокоить покалывание или хроническая боль в области полученной травмы. Следует помнить, что растянутая связка менее устойчива к нагрузкам, поэтому следует избегать факторов, которые могут привести к повторным нарушениям целостности ее волокон.

Как лечить повреждения сухожилий

Неполный разрыв сухожилия можно лечить консервативно, применяя гипс. Однако этот метод не всегда оказывается эффективным. В месте сращения образуется рубцовая ткань.

Повреждения сухожилий конечностей в Ладистен корректируются с использованием современных микрохирургических технологий. Операция является единственным решением при полном разрыве сухожилия, поскольку оно не сможет самостоятельно зажить. Часто в процессе повреждаются и нервные окончания, и кровеносные сосуды, расположенные рядом.

Хирурги-травматологи выполняют сшивание всех структур под анестезией и фиксируют конечность гипсовыми повязками до завершения заживления. В некоторых случаях требуется пластика сухожилия или его удлинение.

Сколько времени срастаются сухожилия после операции, зависит от сложности повреждения и давности травмы. В среднем, полное восстановление может занять от 1,5 до 4 месяцев.

Реабилитация после разрыва сухожилия пальцев рук, ног или плеча включает специальные манипуляции, такие как лечебная физкультура, массаж и физиотерапия. Ладистен предлагает полный спектр процедур на новом современном оборудовании и под контролем опытных специалистов.

Как заживить связки

Травмы связок довольно часто встречаются. Хотя некоторые из них являются несерьезными и обычно заживают самостоятельно в течение нескольких дней или недель, другие требуют специализированного медицинского вмешательства.

Травмы связок распространены среди спортсменов, особенно в области лодыжек, ступней, плеч и колен. Хотя многие повреждения незначительны и могут заживать самостоятельно, более серьезные травмы требуют профессионального лечения от квалифицированных медицинских работников. Вне зависимости от тяжести повреждения, обычно есть хорошие шансы на восстановление после травмы связки.

1. Лечение мелких травм связок в домашних условиях.

Купируйте боль — немедленно приложите лед к травмированному участку. Делайте это, накрыв кожу полотенцем, после чего прикладывайте лед к пораженной области. Держите лед на повреждении 10-30 минут каждые 1-2 часа в течение 2-3 дней.

Сожмите травмированную конечность. После того, как вы приложили лед, вы должны сжать область травмы. Используйте эластичные бинты, чтобы надавить на эту область, чтобы стабилизировать ее и уменьшить отек. Убедитесь, что используемое компрессионное устройство не ограничивает кровоток в конечности. При необходимости используйте костыли.

Если необходимо переместиться, используйте костыли или другие подобные устройства. Это позволит избежать перенапряжения травмированной конечности и поможет процессу заживления без дополнительной нагрузки на связки. Врач может порекомендовать использовать ходунки или другие поддерживающие средства вместо костылей.

Надевайте бандаж на травмированный участок. Эти защитные повязки используются вместе с костылями или коленом. Они необходимы для стабилизации травмированной конечности и предотвращения дальнейших повреждений. Без них есть риск ухудшения состояния.

Ортезы на колено имеют широкое применение, особенно для лечения повреждений передней крестообразной связки. Подтяжки эффективны при определенных видах травм связок.

Поднимите травмированную конечность. Поднимите ее выше уровня сердца и держите в таком положении как можно дольше. Это уменьшает отек. Вы можете держать ногу, лодыжку или колено на подушке или стуле, а если проблема связана с вашим запястьем, используйте книги или подушку, чтобы держать его в приподнятом положении во время работы.

Постарайтесь уделить внимание процессу восстановления. Одним из ключевых факторов, способствующих заживлению связок, является время. К сожалению, полное исцеление может занять продолжительный срок, который зависит от тяжести травмы. Травма первой степени, как правило, заживает всего за несколько дней. В случае второй степени травмы может понадобиться использование костылей или фиксирующих устройств на протяжении нескольких дней.

Возможно, что вам придется приостановить тренировки или занятия спортом на срок до 60 дней. Травма третьей степени зачастую требует наложения бандажа или гипса на более чем месяц, и процесс выздоровления может занять недели или даже месяцы.

Используйте противовоспалительные медикаменты. Эти средства помогают облегчить боль и снизить уровень отечности. Следуйте указаниям по применению и дозировке, и обязательно проконсультируйтесь с врачом при любых нежелательных реакциях. Избегайте нестероидных противовоспалительных средств, если есть подозрение на повреждение костей.

Обогатите свой рацион витаминами и минералами. Для ускоренного заживления связок необходимо обеспечивать поступление достаточного количества витаминов. Таким образом, важно следить за тем, чтобы в вашем рационе были все нужные вещества. Наилучший способ этого достичь — это употребление пищи, богатой фруктами, овощами, рыбой и семенами льна. Также можно рассмотреть возможность приема витаминных добавок. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно:

• Витамина С.
• Витамина А.
• Омега-3 жирных кислот.
• Цинка.
• Антиоксидантов.
• Белка.

2. Попросите консультацию у специалиста

Проконсультируйтесь с врачом. Ваш спортивный врач может оценить степень травмы и назначить лечение для облегчения незначительных травм. Если проблема более серьезная, могут порекомендовать обратиться к ортопеду. При необходимости он назначит противовоспалительные средства.

Обратитесь к ревматологу или ортопеду. Эти медицинские специалисты обладают знаниями о заболеваниях опорно-двигательной системы и могут рекомендовать оптимальный метод лечения вашей травмы. Они проведут необходимые опросы о причинах травмы, симптомах и предложат идеи для лечения. Возможно, врач (например, ортопед) посоветует хирургическое вмешательство или альтернативные подходы.

Проконсультируйтесь с персональным тренером. В зависимости от тяжести вашей травмы важно обсудить с тренером, какие меры следует предпринять для ускорения процесса заживления связок. Скорее всего, он посоветует ограничить нагрузки на поврежденную конечность, так как работать над укреплением окружающих мышц будет неправильно в данный момент.

Обсудите с врачом необходимость диагностических тестов. Существует множество исследований, которые помогут определить степень повреждения связок. Без этих тестов врач может быть не в состоянии точно оценить тяжесть травмы и выяснить, пострадали ли другие связки, сухожилия или кости.

Врач, скорее всего, начнет с рентгеновского снимка. Хотя этот тест не может обнаружить повреждения связок, он исключает любые переломы. После рентгена врач обычно назначает МРТ. Этот диагностический тест позволяет создать изображение вашей опорно-двигательной системы, включая поврежденную связку.

3. Рассмотрите возможность хирургического лечения травмы

Запросите направление к хирургу. Если ваша травма не улучшилась через две недели стандартного лечения, возможно, потребуется операция. Обратитесь к специалисту по хирургии опорно-двигательного аппарата или к хирургу, который имеет опыт в лечении связок.

Проходите реконструктивное хирургическое вмешательство. Некоторые виды травм связок, в частности передней крестообразной связки колена, можно исправить только с помощью операции. Если повреждение серьезное, ваш врач порекомендует это вмешательство. Во время операции пораженная связка будет заменена близлежащим сухожилием.

Успех операций по восстановлению связок составляет 95%. Реконструированная связка будет функционировать на том же уровне, что и оригинальная, и будет служить вам на протяжении всей жизни.

Используйте устройство непрерывного пассивного движения (CPM). Ваш врач, скорее всего, предложит это устройство для реабилитации после операции. Оно обеспечит перемещение конечности (в большинстве случаев ноги) в определенном диапазоне движения. Начинать следует медленно и осторожно, постепенно увеличивая скорость и нагрузку.

Пройдите физиотерапию. Для большинства людей это единственный способ завершить процесс заживления, начатый операцией по восстановлению связок. Во время этого занятия физиотерапевт поможет вам восстановить подвижность суставов в медленном и размеренном процессе. Вы, скорее всего, получите рекомендацию врача проходить физиотерапию три раза в неделю.

Не забудьте каждую неделю выполнять физические упражнения в домашних условиях. Восстановление может занять от нескольких дней до месяцев и потребовать регулярной физиотерапии.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, рассказала о своем опыте: «Когда я подвернула безымянный палец на работе и почувствовала резкую боль, на следующий день прощупала опухоль. Врач сказал, что у меня повреждено сухожилие. Он рекомендует отдых, лед на травмированное место и мази с противовоспалительным эффектом, такие как диклофенак. Восстановление продлится около 3-4 недель. Я также пью витамины, чтобы помочь организму быстрее восстановиться.»

Сергей, 34 года, поделился своим случаем: «Я был на пикнике, и неудачно уронил тяжелую сумку, которая ударила по моему пальцу. Чувствовал боль и немного беспокойства. Обратился к врачу, который сказал, что сухожилие может восстановиться за месяц. Посоветовали мазать мазью с индометацином и пропить курс противовоспалительных средств. Я стараюсь не нагружать руку, чтобы восстановление прошло быстрее.»

Елена, 22 года, рассказала: «На соревнованиях по легкой атлетике я сильно вывихнула палец. Спортивный врач сказал, что у меня небольшое повреждение сухожилия. Мне назначили мази с ценалгином и настойку розмарина для быстрого восстановления. Сказали, что полное восстановление займет около двух-трех недель, и рекомендовали пить много воды и принимать добавки с коллагеном для поддержания здоровья суставов.»

Вопросы по теме

Как быстро можно восстановиться после травмы сухожилия на пальце, если следовать рекомендациям врача?

Срок восстановления после травмы сухожилия на пальце может варьироваться в зависимости от степени повреждения. В легких случаях реабилитация может занять от 2 до 4 недель, если вы будете следовать рекомендациям врача и выполнять необходимые упражнения. В более тяжелых случаях, особенно если потребуется операция, восстановление может затянуться на несколько месяцев. Важно пройди все этапы реабилитации и регулярно посещать врача для оценки состояния травмы.

Как правильно ухаживать за поврежденным местом и что использовать для облегчения боли и отека?

Для облегчения состояния стоит следовать принципам «покой, лед, компрессия иElevation». В первые дни можно прикладывать лед к поврежденной области на 15-20 минут 3-4 раза в день. Местные мази, содержащие нестероидные противовоспалительные компоненты, такие как диклофенак или ибупрофен, помогут снизить воспаление и боль. Профессиональные советы врача также помогут в подборе наиболее эффективного лечения.

Какие витамины и препараты могут поддержать процесс восстановления сухожилия?

Для ускорения процесса восстановления полезно принимать витамины группы B, витамин C и витамин D, которые способствуют заживлению тканей. Также стоит обратить внимание на Омега-3 жирные кислоты для уменьшения воспаления. В некоторых случаях врач может рекомендовать специальные БАДы с коллагеном или хондроитином, которые помогают улучшить состояние сухожилий. Однако перед началом приема любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.