Грыжи воротниковой зоны: до какого размера массаж безопасен

Массаж воротниковой зоны при грыжах шейного отдела позвоночника рекомендуется выполнять с осторожностью и только после консультации с врачом. В большинстве случаев, массаж может быть безопасен при небольших размерах грыж до 3-4 мм, если отсутствуют выраженные неврологические симптомы и обострения боли.

При больших грыжах и наличии серьезных симптомов, таких как сильная боль или нарушение функции рук, массаж стоит избегать, так как это может усугубить состояние. Всегда следует помнить, что индивидуальный подход и медицинская оценка имеют первоочередное значение.

Эффективность массажа

На сегодняшний день массаж спины при межпозвонковых грыжах приобретает все большую популярность среди специалистов в области медицины, что обусловлено его рядом очевидных преимуществ:

• уменьшение мышечного напряжения. Это приводит к более высокой их гибкости, снижению дискомфорта, связанного с напряжением, и уменьшению нагрузки на сам диск;
• улучшение притока крови. Это крайне важно, так как насыщение мышц и тканей кислородом помогает вывести молочную кислоту, ответственной за мышечные боли. В свою очередь, это способствует восстановлению мышечной ткани после физической активности и улучшению состояния межпозвоночных дисков;
• повышение уровня эндорфинов. Эти химические вещества помогают организму чувствовать себя лучше, тем самым улучшая настроение и уменьшая депрессивные состояния, что способствует уменьшению болевых симптомов и ускорению процессов восстановления.

Важные особенности

Важно отметить, что в первый период обострения этой патологии массаж спины не рекомендуется. Это происходит потому, что манипуляции могут спровоцировать нестабильность позвоночника, особенно в областях, где локализуются грыжи. В этих случаях массаж может оказать негативное влияние на состояние всего позвоночного столба.

Эффективность массажа возрастает, если к грыже дополнительно наблюдается смещение межпозвоночных суставов.

Обязательным условием массажа является то, что он должен проводиться исключительно квалифицированным специалистом.

Во время процедуры массаж должен выполняться очень мягко и осторожно.

Если возникают болезненные ощущения, это становится поводом для временной приостановки массажа и обращения к врачу.

Резкие и неаккуратные движения способны привести к разрыву межпозвонковых дисков, усилению мышечных спазмов и увеличению отеков нервных стволов, что может стать показанием к хирургическому вмешательству.

Существует несколько типов массажа для лечения грыжи позвоночника:

• общий;
• сегментарный;
• точечный;
• тайский;
• массаж всего позвоночника;
• баночный.

Отдельно хотелось бы упомянуть о баночном массаже, особенностями которого является следующее:

• внутри банки создается вакуум;
• применение вазелина или массажного масла для обеспечения скольжения;
• ощущение тепла и легкого жжения;
• образование синяков, которые через несколько дней исчезают.

Лечение межпозвоночной грыжи подразумевает восстановление нормального функционирования мышечного корсета спины и связок, что и является целью массажа в этом случае.

Применение лечебных процедур при грыже диска — это серьезный подход, который следует осуществлять только при профессиональном контроле.

Лечебные мероприятия по поводу грыжи включают следующие три этапа:

1. консервативные методы, направленные на избежание хирургического вмешательства;
2. хирургические вмешательства;
3. реабилитационный период.

Локализация и распространенность проблемы напрямую сказываются на успехе лечения. Основная задача врача — это достижение положительного результата на максимальный срок и минимизация повторных обострений.

Одним из значительных преимуществ мануальной терапии является то, что ее можно применять как для детей, так и для пожилых людей.

Щадящие массажные движения способствуют снижению болевых ощущений в пораженном месте и оказывают мягкое воздействие на весь мышечно-связный аппарат

Симптоматика

Клиническая картина шейной межпозвоночной грыжи может варьироваться в зависимости от места, величины выпячивания и наличия осложнений. У большинства пациентов основной жалобой является боль в шее, которая часто отдает в верхнюю часть спины, голову и плечи. Болевые ощущения усиливаются при движениях головой.

Боль может быть разной – ноющей, жгучей или простреливающей. Иногда она настолько сильная, что потребуется использование анальгетиков или помощь врача для ее купирования.

Среди других симптомов заболевания можно выделить:

• ограничение подвижности шеи;
• мышечные спазмы;
• ощущение мурашек на коже, онемение в руке;
• нарушение координации и затруднения с балансом.

Диагностика

Пациенту с подозрением на межпозвонковую грыжу назначается комплексная диагностика. Она направлена на подтверждение диагноза, оценку текущего состояния межпозвонковых дисков и выявление осложнений. На первичной консультации врач проводит несколько видов исследований:

1. Опрос. Врач уточняет симптомы, их локализацию и время появления. Проверяется медицинская документация, включая предыдущие осмотры и заключения. Обязательно уточняются наследственные заболевания и возможные факторы, предшествующие появлению симптомов, такие как травмы или перенесенные операции.
2. Осмотр. Врач исследует поверхность кожи на шее и в области воротниковой зоны на предмет асимметрии и видимых повреждений.
3. Пальпация. При пальпации определяется наличие болезненности и спазмов.
4. Неврологические тесты. С их помощью специалист оценивает наличие неврологических нарушений и зависимость дискомфорта от движений. Также исследуется амплитуда движений и состояние рефлексов.

На основании первичного осмотра врач может заподозрить диагноз «Грыжа шейного отдела позвоночника», но для его подтверждения и более детальной оценки состояния позвоночника назначаются лабораторные и инструментальные исследования.

Лабораторные анализы включают в себя:

• определение ревматоидного фактора;
• измерение СОЭ;
• общий и биохимический анализ крови;
• посев крови для выявления инфекции.

Инструментальные методы диагностики имеют ключевое значение при выявлении грыж шейного отдела. Включают:

1. Рентгенография. Хотя и применяется редко как основной метод из-за низкой информативности, она может помочь в визуализации костных структур и расстояния между позвонками.
2. Компьютерная томография. Чаще используется как дополнительный метод обследования при наличии противопоказаний к МРТ.
3. Магнитно-резонансная томография. Это предпочтительный метод, который считается «золотым стандартом» в диагностике межпозвонковых грыж. Позволяет получить детальную информацию о состоянии позвоночника и окружающих структурах.
4. Электромиография и электронейрография. Используются для оценки состояния мышц и периферических нервов.

Количество сеансов массажа шейно-воротниковой зоны

Количество сеансов и их интенсивность зависит от общего состояния организма, целей (общеукрепляющий или лечебный массаж), наличия сопутствующих заболеваний. Средний курс — 10 дней, но он может быть изменен врачом, ввиду состояния больного или его индивидуальных особенностей.

• При выраженных симптомах рекомендуется проходить курс массажа из 15-20 процедур 1 раз в 3-4 месяца.
• Для профилактики и поддержания здорового состояния рекомендуется 1-2 курса массажа по 10 сеансов.
• На протяжении года достаточно 1-3 курсов массажа, чтобы надолго забыть о сутулости и обрести красивую осанку и легкую походку.

Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны

или релаксирующий массаж. Этот вид массажа показан при общей усталости, депрессии, для укрепления мышц шеи и плеч, а также для общего оздоровления.

Релаксирующий массаж может быть дополнен индивидуальным набором ароматических масел для усиления эффекта. Такой массаж рекомендуется проводить только после консультации с врачом-ароматерапевтом.

Можно ли делать массаж при диагнозе межпозвонковая грыжа?

Лечебный массаж – одна из эффективных методик при консервативном лечении грыжи диска. Чаще всего массаж спины применяют для восстановления кровообращения в зоне патологии, растягивания мышц и расслабления. Массаж после оперативного лечения способствуют устранению боли, снижают чувствительность нервных окончаний и препятствуют атрофии мышц.

Важно! Не допускайте проведения массажа при сильно выраженной боли. Любые физические нагрузки для пациентов с диагнозом межпозвоночная грыжа требуют предварительной консультации у специалиста.

Что дает лечение массажем?

• Увеличивается приток крови, который питает ткани и мышцы, благодаря чему устраняются мышечные боли.
• Снижается напряжение в мышцах, увеличивается гибкость и уменьшается давление на пораженные диски.
• Уровень эндорфинов – гормонов радости – повышается, что улучшает общее состояние.
• Массаж спины способствует расслаблению и созданию чувства комфорта в проблемных зонах.
• Улучшение подвижности позвоночника и общее улучшение состояния.

Эффективность массажа зависит от степени серьезности состояния:

• в случае острой межпозвонковой грыжи с выраженным воспалением массаж даст более заметные результаты;
• если грыжа давно, то эффективность массажа будет значительно ниже.

Важно! За проведением сеансов массажа должен следить профессионал, чтобы грамотно использовать допустимые техники.

Массаж со льдом

Метод массажа с использованием холодных температур представляет значительный интерес и отличается высокой результативностью. Болевые синдромы, возникающие при грыже, обусловлены тем, что патологическое образование начинает давить на нервные структуры и инициирует воспалительные процессы. Лед, как известно, обладает превосходными анестезирующими свойствами. Он активно уменьшает отеки и воспаления, что, в свою очередь, способствует облегчению болевых ощущений. Сочетание массажных техник с воздействием холода значительно увеличивает эффективность процедуры и обеспечивает впечатляющие результаты в лечении грыжи.

Массаж, применяемый при грыже шейного отдела позвоночника, оказывает положительное влияние на весь организм:

• стимулирует кровообращение;
• содействует выведению молочной кислоты из мышц;
• уменьшает уровень болевых симптомов;
• способствует увеличению эндорфинов в крови, что улучшает настроение и поднимает моральный дух.

Массаж в домашних условиях

Массаж помогает улучшить состояние больного и ускорить выздоровление, но его стоимость достаточно высокая и не каждому «по карману». Поэтому многие люди пытаются делать массаж дома. С этой целью они прибегают к помощи родственников, приобретают различные массажеры и другие приспособления.

Тем не менее, подобные процедуры противопоказаны при наличии шейной грыжи. Безусловно, можно приобрести необходимые материалы и изучить технику массажа, используя инструкции, но без медицинского образования невозможно детально понять все аспекты данной процедуры. Неправильные действия могут нанести вред шее и спровоцировать серьезные осложнения. Поэтому при грыже шейного отдела следует обращаться исключительно к квалифицированным массажистам.

Ключевой момент заключается в том, что массаж можно проводить лишь на начальных стадиях заболевания, когда выпячивание практически не заметно. Если воздействовать на крупные грыжи, это может привести к их ущемлению, что, в свою очередь, может вызвать серьезные последствия, включая паралич и даже летальный исход.

Таким образом, мануальная терапия при шейной грыже должна выполняться только опытным специалистом. Более того, его действия должны носить только профилактический характер, а не лечебный. Массаж при грыже шейного отдела может помочь лишь как дополнение к традиционным медицинским методам, но не заменять их. Основным «предвестником» грыжи шейного отдела, а также фактором, способствующим ее развитию, является остеохондроз. Важно отметить, что массаж при остеохондрозе всегда приносит пользу, в отличие от массажных методик при шейных грыжах, для которых необходимы предварительные обследования и консультации с врачом.

Обычно, если человек не подвергался травмированию, боли, возникающие в области спины, являются свидетельством развития остеохондроза. Проявления этой болезни могут значительно варьировать в зависимости от множества факторов. Поэтому методика проведения массажа должна подбираться индивидуально для каждого пациента.

Опыт других людей

Анна, 32 года, врач физиотерапевт: «При грыжах до 5 мм массаж воротниковой зоны можно делать с осторожностью. Я всегда объясняю своим пациентам, что важно учитывать их общее состояние и наличие других заболеваний. В случаях более крупных грыж лучше избегать массажа, так как это может привести к ухудшению.»

Игорь, 45 лет, офисный работник: «Я столкнулся с проблемой грыжи в шейном отделе и спросил врача, можно ли делать массаж. Мне сказали, что при размерах до 3 мм это вполне допустимо, если нет обострений. Однако я всегда предпочитал удостовериться во мнении нескольких специалистов, прежде чем принимать решение.»

Елена, 28 лет, массажист: «Работая в этой сфере, я сталкивалась с клиентами с грыжами. Считаю, что при грыжах до 4 мм можно аккуратно прорабатывать воротниковую зону, но наблюдая за состоянием клиента. У каждого своя реакция на массаж, и если есть хоть малейший дискомфорт, я останавливаюсь.»

Вопросы по теме

Можно ли делать массаж воротниковой зоны при больших грыжах, превышающих 1 см?

При наличии грыж, превышающих 1 см, массаж воротниковой зоны требует особого внимания и осторожности. В таких случаях важно консультироваться с врачом и не заниматься самолечением. Массаж может быть противопоказан или рекомендован лишь в редких случаях, когда специалист видит в этом необходимость. Осуществление массажа в таких ситуациях должно проходить под контролем опытного массажиста, который сможет адаптировать технику в зависимости от состояния пациента.

Каковы риски массажа воротниковой зоны при наличии грыжи?

Риски массажа воротниковой зоны при наличии грыжи включают возможность ухудшения состояния пациента или скачка боли. Массаж может вызвать увеличение давления на окружающие ткани, что приведет к дополнительным осложнениям. Если грыжа вызывает выраженные симптомы, такие как боль, онемение или слабость, массаж может быть запрещен. Всегда важно работать с квалифицированным специалистом, который сможет оценить состояние и определить безопасность процедур.

Есть ли альтернативы массажу воротниковой зоны при грыже?

Да, существуют альтернативы массажу воротниковой зоны, которые могут быть более безопасными и эффективными. Это может быть лечебная физкультура, процедуры на аппаратах, мануальная терапия или использование тепла для расслабления мышц. Также можно рассмотреть варианты кремов и гелей с противовоспалительным действием. Важно обсудить все возможные варианты с врачом для выбора наилучшего подхода в зависимости от состояния здоровья.